Sikat gigi dengan baik, bersihkan, kunyah dengan seksama, kurangi rasa manis, tambahkan makanan berserat.
Dokter Gigi Pitak Chaicharoen
senator Ketua Sub-Komite Pendidikan Kedokteran Gigi Kesehatan Masyarakat Thailand di Komisi Kesehatan Masyarakat Senat telah memberikan pedoman untuk perawatan kesehatan gigi dan mulut yang mudah khusus untuk rakyat
Selama periode situasi wabah Covid-19 yang parah, menyebar luas dan telah terjadi beberapa wabah sporadis sejak awal tahun 2020.
Hal ini berdampak besar pada akses masyarakat terhadap layanan perawatan gigi. karena saat terjadi wabah Berbagai klinik gigi rumah sakit Seringkali diperlukan untuk memiliki persyaratan. Pembatasan penerimaan layanan untuk keadaan darurat yang mendesak saja. dari masalah Penyebaran tetesan yang disebabkan oleh prosedur gigi Membuat banyak perawatan gigi umum yang harus dirawat. tapi tidak mendesak ditunda untuk waktu yang lama
yang jika orang kurang kesadaran Kurangnya perawatan mulut dan gigi yang tepat untuk kedua lesi lama dan lesi mulut baru, seperti kerusakan gigi, penyakit gusi, periodontitis, akan meningkat, menyebabkan lebih banyak penyakit, mengakibatkan konsekuensi yang berlebihan, yaitu
Perawatan lebih sulit Itu membuang lebih banyak waktu dan uang. keduanya meningkatkan risiko peradangan, infeksi pada gigi jaringan mulut mendadak menyebabkan rasa sakit atau bengkak membuat masalah Sangat menyedihkan bagi pasien.
Oleh karena itu, untuk meningkatkan penekanan perawatan kesehatan gigi dan mulut yang benar, mudah diingat dengan metode sederhana dan lakukan sendiri Oleh karena itu, sangat cocok untuk direview dan dipraktekkan. Untuk semua masyarakat umum adalah
1. Sikat gigi dengan baik dan bersih adalah salah satu dasar dan merupakan pondasi terpenting. Jaga kesehatan mulut dan gigimu dengan baik
Menyikat gigi dengan baik dan bersih akan menghilangkan noda makanan, mengurangi kuman, mengurangi kemungkinan berbagai penyakit dengan sangat baik, serta
Cara menyikat gigi yang benar pemilihan perangkat sikat gigi yang cocok
Bulu lembut, pasta gigi mengandung fluoride.
dan orang tua harus mengingatkan Jagalah sikat gigi anak-anak Anda. secara konsisten dan benar
2. Kunyah dengan seksama membuat sistem pencernaan bekerja dengan baik Dapatkan nutrisi ke dalam tubuh sepenuhnya dari sistem pencernaan.
Yang terpenting, Anda juga mendapatkan kenikmatan penuh dari rasa makanannya.
dan harus dihindari Mengunyah semua tulang, termasuk mengunyah es. Yang disukai banyak orang karena Thailand adalah negara tropis. membuat gigi lebih cepat aus atau bahkan gigi patah, gigi retak, gigi terkelupas, yang berkali-kali Perawatan yang buruk, banyak gigi harus dicabut.
3. Kurangi rasa manis dengan mencoba memilih makanan yang mengurangi rasa manis dari makanan tersebut. dalam berbagai jenis minuman
karena gula adalah Salah satu faktor yang mendorong kerusakan gigi lebih mudah Ini karena gula oral adalah makanan yang baik untuk kuman penyebab kerusakan gigi, dan mengurangi gula juga mengurangi risiko obesitas, diabetes, yang dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan lainnya.
4. Tambahkan makanan berserat Selain serat makanan akan membantu ekskresi yang baik. Hal ini juga membantu untuk membersihkan sistem pencernaan kita dalam tubuh.
Manfaat untuk kesehatan gigi dan mulut Makanan berserat membantu membersihkan gigi saat kita mengunyah makanan. menyebabkan berbagai noda lengket terhapus membuat gigi lebih bersih
Hal lain yang saya ingin orang-orang latih adalah Perhatikan pemeriksaan gigi setiap 6 bulan sekali untuk mengenali masalah kesehatan gigi dan mulut. yang mungkin tidak kita ketahui Yang memerlukan pemeriksaan, tetapi dengan situasi penyakit coronavirus Covid-19 saat ini, pemeriksaan mungkin tidak terlalu nyaman.
Oleh karena itu, perawatan gigi dan mulut bahwa jika kita peduli dapat dilakukan dengan mudah
“Sikat gigimu dengan baik, bersih, kunyah dengan saksama.
Kurangi gula, tambahkan makanan berserat.
Oleh karena itu, ini adalah pedoman yang berguna bahwa orang akan mencoba, meninjau, dan memilih praktik yang baik. untuk perawatan kesehatan gigi dan mulut mereka yang terbaik
Di sektor pemerintahan yang memiliki tugas langsung Kedokteran Gigi Kesehatan Masyarakat Kelompok kerja gigi di rumah sakit atau Fakultas kedokteran gigi harus memanfaatkan kesempatan ini.
dalam pengembangan berbagai media kesehatan Gigi Agar dapat digunakan untuk merangsang, mendidik, menasehati tentang perawatan kesehatan gigi masyarakat selama wabah Covid-19.
terutama penggunaan media online yang banyak digunakan biaya rendah secara efektif Mendorong masyarakat untuk berpromosi dan sadar dalam menjaga kesehatan giginya dengan sebaik-baiknya.
dan hal penting lainnya adalah Misi pekerjaan gigi Thailand, terutama di garis depan klinik gigi di rumah sakit dari semua ukuran, sangat penting. harus menemukan cara untuk mengembangkan pengetahuan baru kemajuan akademik untuk dipraktekkan
adalah pengembangan penyaringan secara efektif sehingga pasien gigi dapat menerima perawatan Baik yang sedang dilakukan maupun pendekatan baru di masa depan seperti tes Covid-19 sebelum perawatan gigi, apakah mungkin?
Jika pengecekan, teknik apa yang akan digunakan sebagai yang termudah, tercepat, paling murah? Bukankah itu menjadi beban rakyat? Terlalu banyak rumah sakit atau untuk orang yang telah divaksinasi Bagaimana ini akan diperhitungkan? pembangunan harus terjadi untuk menjaga perawatan gigi tetap berjalan
Tidak terjebak dengan masalah yang sama, setidaknya untuk saat wabah mereda. di setiap provinsi untuk jangka waktu tertentu Menyelenggarakan pengobatan gigi oleh pemerintah yang mempunyai tugas mengayomi masyarakat dan dapat diandalkan. harapan orang
harus disesuaikan Kembalilah untuk mengelola orang-orang agar diperlakukan seaman mungkin. Risiko seminimal mungkin Pengentasan masalah gigi bagi warga dicampur dengan promosi Mendorong masyarakat untuk peduli terhadap kesehatan gigi, sehingga permasalahan dapat teratasi.
dalam persiapan semua personel gigi Baik sektor publik maupun swasta harus divaksinasi sepenuhnya. Ini akan menjadi satu lagi yang akan meningkatkan kepercayaan terhadap keselamatan masyarakat, dokter gigi, tenaga gigi, semua orang.
Situasi epidemi penyakit virus corona (Covid-19) merupakan krisis kesehatan masyarakat yang pernah dilirik dunia. Ini memiliki dampak besar pada kehidupan, kesehatan, dan ekonomi hampir setiap negara.
yang bisa kita ikuti dari berita negara terus menerus di Thailand kerja Kementerian Kesehatan
Dokter, perawat, dan profesional kesehatan kami bekerja keras, hebat, tetapi yang terakhir ini disebabkan oleh sejumlah faktor.
dan perkembangan patogen dengan cara yang lebih mudah menyebar menyebabkan situasi dengan sejumlah besar orang yang terinfeksi dan masih banyak lagi gejala yang lebih parah Dampaknya pada orang dalam penerimaan rumah sakit mengakibatkan gambaran tempat tidur penuh. pasien harus menunggu untuk tidur
menambahkan tempat tidur Dengan membangun lebih banyak rumah sakit lapangan harus mendesak. untuk memecahkan masalah sejumlah besar pasien baru
dan di sektor publik Kita semua harus saling membantu untuk menghentikan situasi. penyebaran kuman dengan bekerja sama dengan Berbagai upaya kesehatan masyarakat Jagalah diri Anda, keluarga Anda, dan orang-orang di sekitar Anda dengan selalu menggunakan masker. jaga jarak jaga kebersihan menjaga kesehatan
Perusahaan dengan jumlah karyawan yang banyak Kebersihan secara keseluruhan harus ditingkatkan, termasuk tempat kerja, kantin, dan tempat tinggal.
perjalanan pulang pergi dan setiap titik yang berisiko untuk mengurangi kemungkinan penyebaran infeksi antara satu sama lain dan membuat setiap titik seaman mungkin
Situasinya kemungkinan akan membaik. dari kerjasama kita semua
Dan satu hal lagi adalah mendapatkan vaksinasi saat giliran Anda.
Semuanya, untuk kita semua, kita akan berjuang bersama.