よく歯を磨き、きれいにし、よく噛み、甘いものを減らし、食物繊維を加えます。
歯科医PitakChaicharoen
上院議員 上院公衆衛生委員会のタイ公衆衛生歯科教育小委員会の委員長 簡単な歯科および口腔ケアのためのガイドラインを与えました 特に人々のために
Covid-19の発生状況が深刻な時期には、広く広がり、2020年の初めから散発的にいくつかの発生がありました。
それは人々の歯科治療サービスへのアクセスに大きな影響を及ぼします。発生が発生したとき 様々な病院の歯科医院 多くの場合、要件が必要です。緊急事態のみのサービスを受けることの制限。問題から 歯科治療によって引き起こされる液滴の分散 治療されるべき多くの一般的な歯科治療を行います。緊急ではありません 長い間延期されました
人々が意識を欠いている場合 両方の古い病変に対する適切な口腔および歯科治療の欠如 そして、虫歯、歯茎の病気、歯周炎などの新しい口腔病変が激化し、ますます多くの病気を引き起こし、冗長な結果をもたらします。
治療はもっと難しい それはより多くの時間とお金を浪費します。両方ともリスクを高めます 炎症、歯の感染症 突然の口腔組織 痛みや腫れを引き起こす トラブルを起こします 患者さんにとってはとても悲しいことです。
したがって、強調を高めるために 正しい口腔および歯科医療の、簡単な方法で覚えやすい 自分でやる したがって、レビューと練習に非常に適しています。すべての一般大衆のために
1.歯をよく磨き、きれいにすることは基本の1つであり、最も重要な基盤です。口腔と歯の健康に気を配る
歯をよく磨いてきれいにすると、食べ物の汚れを取り除き、細菌を減らし、さまざまな病気の可能性を非常によく減らします。
正しく歯を磨く方法 デバイスの選択 適切な歯ブラシ
柔らかい毛、歯磨き粉にはフッ化物が含まれています。
と両親は思い出させる必要があります あなたの子供の歯磨きの世話をしてください。一貫して正しく
2.よく噛む 消化器系をうまく機能させる 消化器系から完全に体内に栄養素を取り入れます。
最も重要なことは、食べ物の味からも十分に楽しむことができるということです。
避けるべきです 氷を噛むことを含むすべての骨を噛む。タイは熱帯の国なので、多くの人が好きです。歯の摩耗を早める または壊れた歯、ひびの入った歯、欠けた歯、それは何度も 治療が不十分で、多くの歯を抜かなければなりませんでした。
3.食品の甘味を少なくする食品を選択することにより、甘味を減らします。さまざまな種類の飲料で
砂糖は 虫歯を促進する1つの要因 これは、経口糖分が虫歯の原因となる細菌にとって良い食品であり、糖分を減らすと肥満や糖尿病のリスクも減り、他の多くの健康問題につながる可能性があるためです。
4.食物繊維を追加します 食物繊維に加えて、良い排泄に役立ちます。また、体内の消化器系をきれいにするのに役立ちます。
歯科および口腔の健康のための利点 食物繊維は、食べ物を噛むときに歯をきれいにするのに役立ちます。さまざまな粘着性の汚れをこすり落とします 歯をきれいにする
私が人々に実践してもらいたいもう一つのことは 口腔および歯の健康上の問題を認識するために、6か月ごとの歯科検診に注意を払ってください。知らないかもしれない 検査が必要ですが、コロナウイルス病Covid-19の現状では、検査はあまり便利ではないかもしれません。
したがって、口腔および歯科治療 私たちが気にするなら 簡単にできます
「歯をよく磨き、きれいにし、よく噛んでください。
砂糖を減らし、食物繊維を加えます。
したがって、人々が良い習慣を試し、検討し、選択することは有用なガイドラインです。彼らの口と歯の最高の健康管理のために
政府部門では 直接の義務があります 公衆衛生歯科 病院の歯科作業部会または 歯学部はこの機会を利用する必要があります。
さまざまなメディアの開発で 歯の健康 歯科医療を刺激し、教育し、助言するために使用されるために Covid-19の発生中の人々の。
特に広く使用されているオンラインメディアの使用 低価格 効果的に 人々が可能な限り歯の健康の面で自分自身の世話をすることを促進し、目覚めさせることを奨励すること。
そしてもう一つの重要なことは 特にあらゆる規模の病院の歯科医院の最前線でのタイの歯科治療の使命は不可欠です。新しい知識を開発する方法を見つけなければなりません 学業の進歩 実践する
スクリーニングの開発です 効果的に 歯科患者が治療を受けることができるように 現在行っているアプローチと、歯科治療前のCovid-19検査などの将来の新しいアプローチの両方で、それは可能でしょうか？
チェックする場合、どのテクニックが最も簡単、最速、最も低コストとして使用されますか？国民の負担ではないですか？病院が多すぎる、またはワクチン接種を受けた人のために これはどのように考慮されますか？開発が行われる必要があります 歯科治療を続けるために
少なくとも発生が収まった間は、同じ問題に悩まされることはありませんでした。各州で一定期間 国民の世話をし、頼りになる政府による歯科治療の提供。人々の希望
調整する必要があります 可能な限り安全に扱われる人々を管理するために戻ってきてください。可能な限り最小のリスク 市民の歯の問題の緩和 プロモーションと混合 問題を解決できるように、人々に歯の健康に気を配るように勧めます。
すべての歯科医の準備で 公的部門と民間部門の両方が完全にワクチン接種されるべきです。それは、一般の人々、歯科医、歯科医、すべての人の安全に対する自信を高めるもう一つのことになるでしょう。
コロナウイルス病（Covid-19）の流行状況は、かつて世界を見た公衆衛生上の危機です。それは、ほぼすべての国の生活、健康、経済に大きな影響を及ぼします。
タイで継続的に国のニュースからフォローすることができます 保健省の仕事
私たちの医師、看護師、医療専門家は一生懸命働いていますが、後者は多くの要因によって引き起こされます。
そして、より広がりやすい方法での病原体の発生 多数の感染者がいる状況を引き起こす そしてもっと多くの深刻な症状があります 入院中の人々への影響は、フルベッドの写真をもたらしました。患者はベッドを待たなければなりません
ベッドを追加する より多くの野戦病院を建設することにより、緊急でなければなりません。多数の新規患者の問題を解決するため
と公共部門で 私たちは皆、状況を止めるために互いに助け合う必要があります。と協力することによる細菌の拡散 さまざまな公衆衛生対策。あなた自身、あなたの家族、そしてあなたの周りの人々は常にマスクを着用してください。距離を保つ 清潔に保ちます 健康を維持する
従業員数の多い企業 職場、食堂、住居を含め、全体的な衛生状態を改善する必要があります。
往復 そして、相互に感染を広げる可能性を減らし、すべてのポイントを可能な限り安全にするリスクのあるすべてのポイント
状況は改善する可能性があります。私たち全員の協力から
そしてもう1つは、あなたの番になったときにワクチンを接種することです。
皆さん、私たち全員のために、私たちは一緒に戦います。