- Tidur dan istirahat yang cukup.
- Makan semua 5 kelompok makanan
- Latihan rutin
- Berpikir positif atau berpikir positif
- meditasi
- tidak mengandalkan fasilitas bukan otak
- tidak terisolasi dari masyarakat
- Temukan aktivitas dan hobi untuk dilakukan daripada sibuk.
- mengilhami
- ceria, ceria
[Total: 1 Average: 4]