1.カシューナッツ
冠状動脈を強化する 心血管疾患のリスクを減らします 血圧を下げ、心臓発作を防ぎます。
2.アーモンド
血管や動脈をリラックスさせるのに役立ちます 血流を増やします 心臓の機能を維持するだけでなく
3.マカダミア
これにより、心臓病や脳卒中のリスクが軽減されます。
4.ピスタチオ
血中のホモシステインレベルを低下させます 心臓病の原因です
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4.ナッツは心臓に良いです。
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