人々を薄くする行動。

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  • 座って、横になって、運動していない
  • 定期的に強調
  • 口を逃さずにスナック/ファーストフードの袋を食べる
  • 調理済みの食事、揚げ物を食べるのが好き
  • 飲酒、喫煙
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