logo

Welcome to Health Me Now

สุขภาพแข็งแรงและสุขภาพดี เป็นพื้นฐานสำคัญของการดูแลตัวเองสำหรับคนยุคใหม่ เพราะเมื่อเรามีสุขภาพแข็งแรงจะมีความพร้อมมากพอในการทำกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างมีคุณภาพ.
a

1-677-124-44227

Follow Us

Top

การเลือกใช้หน้ากากอนามัย ป้องกัน PM 2.5

Health Me Now / ทางเดินหายใจ  / การเลือกใช้หน้ากากอนามัย ป้องกัน PM 2.5
วัณโรค 4 อาการเฝ้าระวัง

การเลือกใช้หน้ากากอนามัย ป้องกัน PM 2.5

  • เลือกใช้หน้ากากกันฝุ่นขนาดเล็กหรือ PM 2.5 ที่ได้มาตรฐาน
  • ควรทิ้ง เมื่อพบว่าหายใจลำบากหรือภายในหน้ากากสกปรก
  • หากเป็นไปได้ควรเปลี่ยนหน้ากากอันใหม่ทุกวัน
  • การสวมหน้ากากให้กระชับทั้งใบหน้า สายรัดหนึ่งสายอยู่เหนือหูและอีกสายอยู่ในหูและกดส่วนที่เป็นโลหะให้แน่นกระชับกับจมูก
  • เลือกขนาดที่เหมาะสมครอบได้กระชับกับใบหน้า

*กรณีผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับโรคหัวใจหรือปอดควรปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะใช้หน้ากาก

4 ขั้นตอนการใส่หน้ากากอนามัย

  1. ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่ทุกครั้งก่อนสวมใส่หน้ากากอนามัย
  2. ใส่หน้ากากอนามัยโดยให้ด้านสีเข้มอยู่ด้านนอก
  3. กดขอบลวดด้านบนให้พอดีกับสันจมูก
  4. ดึงให้คลุมปลายคาง

หน้ากากอนามัยแบบทางเลือก

หน้ากากอนามัยแบบทางเลือกและประสิทธิภาพการกรอง PM 2.5
[Total: 0 Average: 0]

Leave a Reply