การหดตัวของกล้ามเนื้อที่อยู่นอกอำนาจใจและทำให้รู้สึกปวด
สาเหตุทั่วไปของอาการ ตะคริว
ตะคริวอาจมีสาเหตุที่ไม่ได้มาจากโรคพื้นเดิม ตัวอย่างเช่น ภาวะขาดน้ำ การออกกำลังกายอย่างมาก หรือการขาดการใช้งานกล้ามเนื้อ
การรักษา ตะคริว ด้วยตนเอง
การเหยียดยืดและการนวดกล้ามเนื้ออาจช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายได้ การประคบร้อนหรือเย็นในบริเวณที่เป็นอาจช่วยได้เช่นกัน
ตะคริว ควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่
ไปพบแพทย์ในกรณีต่อไปนี้
- มีความรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรง
- บวม มีรอยแดง หรือมีการเปลี่ยนแปลงของผิว
- กล้ามเนื้ออ่อนแรง
- เกิดขึ้นบ่อย
- ไม่มีสาเหตุที่แน่ชัด
โรคที่เกี่ยวข้องกับ ตะคริว
ภาวะขาดน้ำ
การสูญเสียของเหลวจากร่างกายจนเป็นอันตราย มีสาเหตุมาจากการเจ็บป่วย เสียเหงื่อ หรือดื่มน้ำไม่เพียงพอ
กล้ามเนื้อฉีก
กล้ามเนื้อหรือเนื้อเยื่อที่เชื่อมกล้ามเนื้อและกระดูก (เส้นเอ็น) ยืดหรือฉีกขาด การแสดงอาการ:
- ตะคริว
- ปวดกล้ามเนื้อ
- การจํากัดพิสัยการเคลื่อนไหว
ตะคริวที่ขา
การหดตัวอย่างกะทันหันที่อยู่นอกการควบคุมของกล้ามเนื้อ (ตะคริว) มักเป็นที่ขา การแสดงอาการ:
- ตะคริว
- กล้ามเนื้อกระตุก
- ปวดกล้ามเนื้อ
การบาดเจ็บซ้ำซากจากงานซ้ำๆ
คำที่ใช้อธิบายความเสียหายและความเจ็บปวดที่เกิดจากการเคลื่อนไหวซ้ำๆ และใช้งานหนักเกินไป การแสดงอาการ:
- ตะคริว
- ความเจ็บปวด
- อาการกดเจ็บ
ภาวะโปแตสเซียมในเลือดต่ำ
ในโลหิตมีระดับโพแทสเซียมซึ่งเป็นเคมีที่สำคัญในร่างกายต่ำกว่าปกติ ปัญหานี้อาจก่อให้เกิดอาการอ่อนล้า กล้ามเนื้อเป็นตะคริว และจังหวะการเต้นของหัวใจผิดปกติ