อาการปวดหลังจากที่นอน อาจเป็นอาการที่อาจเกิดขึ้นกับหลายคน โดยเฉพาะเมื่อเรายิ่งอายุมากขึ้น อาการเหล่านี้ก็ยิ่งเห็นได้อย่างชัดเจนมาก
Author Archives: healthmeth
4 วิธีจัดการอาการ Burnout Syndrome
Burnout Syndrome หรือที่หลายคนเรียกว่า “ภาวะหมดไฟในการทำงาน” ซึ่งเป็นภาวะที่เกิดจากการพักผ่อนไม่เพียงพอ ทำงานหนัก หรือการฝืนทำงานในอาชีพที่ไม่ใช่แนวทางของตัวเอง ซึ่งหากปล่อยให้ภาวะ Burnout Syndrome บั่นทอนสมดุลในการใช้ชีวิตไปเรื่อยๆ ก็อาจนำพาไปสู่ภาวะซึมเศร้าได้
5 วิธี สุขภาพดีหน้าหนาว
จะเข้าสู่หน้าหนาวแล้ว มาดูแลสุขภาพส่งท้ายปี กับ 5 วิธี ดูแลตัวเองแบบง่าย ๆ กันดีกว่านะ
ลูกดารา คลอดที่โรงพยาบาล BNH 2016 – 2020
ถ้าพูดถึงโรงพยาบาล BNH ก็ต้องนึกถึงโรงพยาบาลเอกชนแห่งแรกของไทย ที่ขึ้นชื่อเรื่องการคลอดบุตร มีดาราจำนวนมากมาใช้บริการที่นี่ไม่ต่างจากที่โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ เพราะลูกน้อยคือสิ่งสำคัญดังนั้นการเลือกโรงพยาบาลและบริการที่ดีที่สุดย่อมเป็นสิ่งแรกที่ต้องเตรียมข้อมูลไว้ตั้งแต่การฝากครรภ์ ไปจนถึงมีแพทย์และพยาบาลที่คอยให้คำแนะนำ มาดูกันสิว่าน้องๆ ลูกดาราคนใดบ้างเกิดที่ โรงพยาบาลบีเอ็นเอช (BNH)
ลูกดารา คลอดที่โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ 2016 – 2022
อันดับหนึ่งของโรงพยาบาลที่ขึ้นชื่อเรื่องการคลอดบุตรระดับชั้นนำของประเทศไทย เพราะลูกน้อยคือสิ่งสำคัญดังนั้นการเลือกโรงพยาบาลและบริการที่ดีที่สุดย่อมเป็นสิ่งแรกที่ต้องเตรียมข้อมูลไว้ตั้งแต่การฝากครรภ์ ไปจนถึงมีแพทย์และพยาบาลที่คอยให้คำแนะนำ มาดูกันสิว่าน้องๆ ลูกดาราคนใดบ้างเกิดที่ โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์: ตัวแทนโรงพยาบาลไทยเข้ารอบสุดท้ายงาน CX Asia Excellence Awards 2021 เป็นปีแรก
หลังจากการประกาศผลผู้เข้ารอบสุดท้ายของ CX Asia ExcellenContinue reading “โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์: ตัวแทนโรงพยาบาลไทยเข้ารอบสุดท้ายงาน CX Asia Excellence Awards 2021 เป็นปีแรก”
5 วิธีการดูแลตัวเองหลังอาการปวดหัวไมเกรน
การหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น และการรักษาตัวในช่วงที่มีอาการปวดหัวไมเกรนเป็นเรื่องสำคัญก็จริง แต่การดูแลตัวเองหลังจากมีอาการปวดหัวไมเกรนก็สำคัญเช่นกัน
เลี้ยงลูกอย่างไรให้กล้าแสดงออก
หากคุณพ่อคุณแม่กำลังกังวลเรื่องความไม่มั่นใจ หรือความไม่กล้าแสดงออกของลูกอยู่ วันนี้เรามีเทคนิค 5 ข้อเล็ก ๆ ที่สามารถช่วยปรับลักษณะนิสัยให้ลูกเป็นเด็กกล้าแสดงออกและมีความมั่นใจมากยิ่งขึ้น
4 โรคเมื่อละเลยมื้อเช้า
แต่รู้มั้ยเพื่อนๆ การที่ละเลยมื้อเช้าบ่อยๆ นั้นอันตรายถึงขั้นเป็นโรคร้ายได้เลยนะเออ ส่วนจะมีโอกาสเสี่ยงเป็นโรคอะไรบ้าง
4 อาหารเหมาะกับอาชีพแบบใด
เมื่อทราบแล้วว่าสารอาหารที่ดีและเหมาะกับคนทำงานในอาชีพต่าง ๆ มีความแตกต่างกัน และเราต้องเน้นอาหารกลุ่มไหนมากเป็นพิเศษเพื่อสุขภาพและการทำงานของเรา ก็อย่าลืมเลือกกินให้เหมาะกับอาชีพและหน้าที่ความรับผิดชอบเพื่อสุขภาพของคุณเอง
โรงพยาบาลไทยกอดคอไล่กวาดรางวัล GlobalHealth Asia-Pacific Award 2019
เครือ BDMS ได้รับรางวัลในระดับเอเชียแปซิฟิกปีนี้รวมทั้งContinue reading “โรงพยาบาลไทยกอดคอไล่กวาดรางวัล GlobalHealth Asia-Pacific Award 2019”
5 ประโยชน์ของเบียร์ ไม่ได้มีแค่โทษนะ
รวมประโยชน์จากเบียร์ ที่ทำให้เหล่านักดื่มต่างถูกใจสิ่งนี้ จริง ๆ แล้วเบียร์ไม่ได้มีแค่โทษ แต่มีประโยชน์ต่อร่างกายหากดื่มในปริมาณที่พอดี ถ้าอยากรู้ว่าจะดีในด้านไหนบ้างนั้น ไปอ่านพร้อม ๆ กันเลย
5 เสี่ยงปัญหาสุขภาพที่เกิดได้จากการนอนดึกหรือนอนไม่พอ
การนอนหลับคือการให้ร่างกายได้พักผ่อนจากการทำงานเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับวันต่อไป แต่ด้วยไลฟ์สไตล์ของคนเมืองปัจจุบัน การนอนดึกหรือนอนไม่พอ ถือเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้ทั่วไป
5 สิ่งที่บ่งบอกว่าคุณมีสุขภาพที่ดี เพื่อให้คุณได้ลองเช็ค
สุขภาพที่ดี เริ่มจากการดูแลเอาใจใส่ตัวเองอีกทั้งยังวัดได้ Lifestyle ประจำวันของคุณอีกด้วย กับตัวเองแบบง่ายๆ ว่าคุณเป็นคนที่มีสุขภาพที่ดีอยู่หรือเปล่า
น้ำอสุจิ: เสปิร์มก็เหมือนคอม พังก็ซ่อมได้
สเปิร์มไม่แข็งแรง ต้องซ่อมแซมให้วิ่งแรงได้อีกครั้ง! คุณContinue reading “น้ำอสุจิ: เสปิร์มก็เหมือนคอม พังก็ซ่อมได้”