logo

Welcome to Health Me Now

สุขภาพแข็งแรงและสุขภาพดี เป็นพื้นฐานสำคัญของการดูแลตัวเองสำหรับคนยุคใหม่ เพราะเมื่อเรามีสุขภาพแข็งแรงจะมีความพร้อมมากพอในการทำกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างมีคุณภาพ.
a
Top

นมพร่องมันเนย vs. นมขาดมันเนย นมวัวสองชนิดนี้แตกต่างกันอย่างไร?

Health Me Now / โรงพยาบาล  / ข่าวโรงพยาบาล  / นมพร่องมันเนย vs. นมขาดมันเนย นมวัวสองชนิดนี้แตกต่างกันอย่างไร?
น้ำเต้าหู้ อู้หูดีจริง ประวัติ ประโยชน์ ที่มา ข้อเสีย

นมพร่องมันเนย vs. นมขาดมันเนย นมวัวสองชนิดนี้แตกต่างกันอย่างไร?

บนโลกใบนี้ มี “นม” มากมายหลายชนิดที่เหมาะกับคนหลายประเภท แตกต่างกันไปด้วยคุณประโยชน์ สารอาหาร รสชาติ และแหล่งที่มา แต่วันนี้เราขอพูดถึง #นมพร่องมันเนย และ #นมขาดมันเนย นมวัวสองชนิดนี้แตกต่างกันอย่างไร?

#นมพร่องมันเนย เป็นนมที่ถูกแยกมันเนยออกมาเพียงบางส่วนเท่านั้น ซึ่งมีส่วนประกอบของไขมันอยู่ไม่เกิน 15% จึงเหมาะกับคนที่มีไขมันในหลอดเลือดสูง หรือใครที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก แต่ยังอยากได้รับสารอาหารจากนมวัวค่อนข้างครบถ้วนจะแนะนำเป็นนมประเภทนี้

ซึ่งแตกต่างจาก #นมขาดมันเนย หรือที่เรียกกันว่า “หางนม” เป็นนมที่ถูกแยกมันเนยออกเกือบหมด ทำให้ไม่ได้สารอาหารประเภทไขมันและวิตามินบางชนิดที่ละลายในไขมัน จะเหมาะกับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก

แต่อย่างไรก็ตาม นมทั้งสองประเภทไม่เหมาะสำหรับเด็กอายุน้อยกว่า 2 ปี เพราะในวัยนี้การเจริญเติบโตของสมองจำเป็นต้องใช้ไขมันเป็นองค์ประกอบร่วมด้วย

[Total: 1 Average: 4]

No Comments

Leave a Reply