- Hindari makanan bertepung, gula, susu, makanan yang digoreng.
- Fokus pada makanan berserat tinggi untuk menormalkan sistem ekskresi
- Jangan tidur setelah jam 5 sore agar tubuh pulih sepenuhnya.
- cobalah untuk tidak stres
- Hindari pelembab dan tabir surya saat berjerawat. atau jika perlu, sebaiknya dioleskan ke area yang rawan jerawat dan untuk orang yang berjerawat Jangan gunakan tabir surya dengan SPF tinggi, karena akan menyebabkan penyumbatan lebih.
- Tidak masalah, jangan mengupas jerawat. terutama jerawat yang meradang
[Total: 2 Average: 4.5]