カテゴリーアーカイブ: 食物と栄養

จะมีอะไรใหม่ๆ มาให้การทานอาหารของเราสนุกและได้ประโยชน์บ続きを読む “Trend อาหารและโภชนาการ 2020”

กัญชา คือ พืชที่พูดถึงกันมากที่สุดในยุคนี้ ดังนั้นเราต้องรู้ถึงประโยชน์และโทษของกัญชาเพื่อใช้ให้เกิดประโยชน์มากที่สุด

อาหารเฉพาะบุคคล คือ อาหารที่ออกแบบให้เหมาะสมกับร่างกายของแต่ล่ะบุคคล โดยคำนึงจากการใช้ชีวิต สารอาหารและสุขภาพ

กาบา (Gaba) เป็นชื่อย่อของ แกมมาอะมิโนบิวทีริก แอซิด ซึ่งเป็นกรดอะมิโนชนิดหนึ่งในการสื่อประสาท

เพียงเท่านี้ ก็จะช่วยให้ชีวิตแข็งแรง ห่างไกลมะเร็งได้แล้ว

ซึ่งสามารถแบ่งได้เป็น 3 ประเภทหลักๆ ถั่ว ข้าว และงา ถั่続きを読む “9 ธัญพืชสุขภาพดี ไม่มีโรคภัย”

กะเพรา เป็นทั้งอาหารและยาชั้นเลิศที่ทางการแพทย์ใช้มายาว続きを読む “6 ประโยชน์ของ กะเพรา ผักเพื่อสุขภาพ”

“นมถั่วเหลือง” หรือ “น้ำเต้าหู้” เครื่องดื่มเลอค่า ที่ท続きを読む “น้ำเต้าหู้ อู้หูดีจริง”

มีหลายคนเลยนะ ที่เอาแต่บ่นว่าอ้วน แต่ก็ยังมีพฤติกรรมการ続きを読む “5 นิสัย ยังงัยก็อ้วน”

知ってた ？多くの人に愛されているオレンジ色の肉の鮭は、おいしいだけでなく、栄養価も高いです。今日はそれを見て続きを読む “鮭の4つの有益な利点”

ไก่ดิบ ไก่ดิบที่ปรุง ไม่สุก มีเชื้อซาโมเนลล่า ซึ่ง続きを読む “อาหาร 4 ชนิดที่ไม่ควรกินดิบเพราะอันตราย”