การรักษาใช้หลายๆวิธีรวมกัน ได้แก่
1. การรักษาโรคทางกายให้สงบ ตามอาการที่เกิด เช่น ใช้ยาลดกรดในกระเพาะรักษาโรคแผลในกระเพาะอาหาร ยาลดความดันโลหิตรักษาโรคความดันโลหิตสูง ฯลฯ การรักษานี้เป็นการรักษาที่ปลายเหตุ แต่ก็จำเป็นต้องทำก่อน เพื่อลดอาการต่างๆ ให้ผู้ป่วยสบายขึ้น มิฉะนั้นอาการต่างๆเหล่านั้นจะทำให้ผู้ป่วยเกิดความเครียดต่อเนื่อง เป็นวงจรไม่รู้จบ
2. การรักษาทางจิตใจ
- การผ่อนคลายความเครียด และทำใจให้สงบ
- การแก้ไขปัญหาชีวิตให้สำเร็จ
- มีการปรับตัวกับบุคคลอื่นได้ดี
- การออกกำลังกายให้แข็งแรง จิตใจเผชิญความเครียดได้ดี
- มีการผ่อนคลาย งานอดิเรก พักผ่อนหย่อนใจ
3. การจัดสิ่งแวดล้อมให้เหมาะสม
- สถานที่ทำงาน ที่อยู่อาศัย ไม่เครียด
- การทำงานพอเหมาะ ไม่หนักมากเกินไป มีเวลาพักผ่อน
[Total: 0 Average: 0]