เค็มแค่ไหนถึงจะรัก กับ Streetfood

ปริมาณโซเดียมหรือความเค็มที่ควรบริโภคต่อวันคือ ไม่เกิน 2,300 มก. หรือเท่ากับเกลือ 1 ช้อนชา

6 ข้อผิดพลาดที่ผู้สวมใส่คอนแท็คเลนส์

จากการศึกษาได้ตรวจสอบผู้ป่วยติดเชื้อที่เกิดจากการใส่คอนแทคเลนส์ พบว่าเกือบหนึ่งในห้าของการติดเชื้อส่งผลให้ดวงตาเสียหาย

6 ข้อดีของวิธีผ่าตัดโดยการส่องกล้อง

การผ่าตัดโดยการส่องกล้อง หรือ Minimally Invasive Surgery – MIS เป็นเทคโนโลยีทางการแพทย์สมัยใหม่ที่ช่วยให้แผลผ่าตัดมีขนาดเล็กลง ลดอาการเจ็บแผลและใช้ระยะเวลาพักฟื้นน้อยกว่าการผ่าตัดเปิดแผล

การศัลยกรรม 3 ประเภทต้องระวัง

ศัลยกรรมตาสองชั้น ถ้าเลือดออกในช่องลูกตา หากมีอาการให้รีบพบแพทย์ทันที ข้อควรระวัง: แผลเป็นนูน, แผลติดเชื้อ, ชั้นตาไม่เท่ากัน ศัลยกรรมจมูก งดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอ อาหารหมัก หรือทำกิจกรรมหนักๆหลีกเลี่ยงการสัมผัสจมูกและสถานที่มีฝุ่นควันเยอะควรเลือกสถานพยาบาลหรือคลินิกที่น่าเชื่อถือ ศัลยกรรมหน้าอก ช่วง 2 อาทิตย์แรก ไม่ควรยกของหนักเพราะจะทำให้แผลฉีกขาดอาจจะมีอาการบวมและตึง แต่อาการจะดีขึ้นใน 2 อาทิตย์อาจจะรู้สึกเจ็บแปลบเกิดจากการกระทบกระเทือนของระบบประสาทระวังเกิดผังพืดและควรนวดหน้าอกบ่อยๆ หลังการผ่าตัดต่อเนื่องประมาณ 1 สัปดาห์

9 ธัญพืชสุขภาพดี ไม่มีโรคภัย

ซึ่งสามารถแบ่งได้เป็น 3 ประเภทหลักๆ ถั่ว ข้าว และงา ถั่ว ถั่วดำ บำรุงไตบำรุงเลือดบำรุงสายตาแก้เหน็บชาไตเสื่อมบำเทาอาการปวดลำไส้เล็ก ช่วยขับลม ถั่วเขียว สร้างภูมิคุ้มกันควบคุมน้ำหนักช่วยในการขับถ่ายเสริมสร้างกล้ามเนื้อลดคอเรสตอรอลลดระดับน้ำตาลในเลือด ถั่วเหลือง บำรุงระบบประสาทป้องกันความดันโลหิตสูงกระตุ้นการเจริญเติบโตของกระดูกป้องกันการขาดแคลเซียมของกระดูก ถั่วขาว มีสารฟาซิโอลามีน ซึ่งมีฤทธิ์ในการยับยั้งการย่อยอาหารประเภทแป้งหรือคาร์โบไฮเดรตให้กลายเป็นน้ำตาลได้ 50 - 60% ถั่วแดงหลวง แก้ลมพิษแก้อาหารเป็นพิษรักษาอาการลำไส้อักเสบช่วยขับปัสสาวะ ข้าว ข้าวไรซ์เบอรี่ บำรุงสายตาบำรุงประสาทคุณค่าทางอาหารสูง ข่าวฟ่าง โปรตีนสูงวิตามินบี 3 สูงป้องการโรคภูมิแพ้ งา งาขาว บำรุงระบบประสาทบำรุงกระดูกและฟันช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน งาดำ โปรตีนสูงอุดมไปโดยใยอาหาร

6 อาชีพเสี่ยงโรคประสาทหูเสื่อม

โรคประสาทหูเสื่อม โรคที่อาจจะมีผลกระทบต่อชีวิตการทำงานอาชีพเหล่านี้ งานอุตสาหกรรมโลหะงานตัดไม้งานเลื่อยไม้อุตสาหกรรมสิ่งทอยางและพลาสติกขับรถรับจ้าง ซึ่งจะส่งผลต่อร่างกายมี อาการดังต่อไปนี้ นอนไม่ค่อยหลับไม่มีสมาธิในการทำงานไดยินลำบากมากขึ้นหากบริเวณนั้นมีเสียงดังสูญเสียการได้ยินหรือการได้ยินลดลงฟังคนอื่นพูดม่ชัดหรือไม่เข้าใจมีเสียงดังในหูเป็นพักๆ สร้างความลำคาญ

ทานน้ำตาลอย่างไร ให้มีความสุข

น้ำตาล ทำให้ร่างกายสดชื่น ให้พลังงานแก่ร่างกาย ทั้งกล้ามเนื้อ และสมองจึงไม่ควรตัดน้ำตาลออกไปจากมื้ออาหาร แนควรทานในปริมาณที่เหมาะสม น้ำตาลหนึ่งช้อนชาให้พลังงาน 15 Kcal ปริมาณน้ำตาลที่เหมาะสมกับแต่ล่ะช่วงวัย ไม่เกิน 4 ช้อนชา : เด็กอายุ 6-13 ปี, หญิงวัยทำงาน 25-60 ปี, ผู้สูงอายุ 60 ปีขึ้นไปไม่เกิน 6 ช้อนชา: วัยรุ่น ชาย หญิง 14-25 ปีไม่เกิน 8 ช้อนชา: ชาย หญิง ที่ใช้พลังงานมาก ถ้าทานน้ำตาลมากไปจะเป็นอย่างไร เกิดภาวะดื้อต่อฮอร์โมนเล็พติน (ฮอร์โมนที่ทำให้อิ่ม) > ทำให้กินไม่หยุดนำไปสู่ โรคอ้วน > ไขมันพอกตับ > ภาวะตับแข็ง (แม้ไม่ได้ดื่มแอลกอฮอล์) ทานน้ำตาลยังไงให้พอดี มีความสุข ชิมก่อนจะเติมน้ำตาล ค่อยๆ ลดปริมาณน้ำตาลที่ทานทีล่ะน้อยไม่ทานอาหารหรือดื่มน้ำที่มีน้ำตาลสูงหันมาใช้วนิลาหรือซินนาม่อนแทนรู้จักสารให้ความหวานชนิดต่างๆเลือกทานผลไม่สดแทนการดื่มน้ำผลไม้

เนื้องอกมดลูก: 4 อาการบ่งบอกโรค

เนื้องอกมดลูก มักเกิดกับสตรีช่วง 30-40 จนถึงวัยหมดประจำเดือน อาจจะเกิดจากฮอร์โมนเพศหญิง ซึ่งส่วนใหญ่เนื้องอกจะเล็กลงหลังหมดประจำเดือน อาการแบบใดบ้างต้องสงสัยจะเป็น เนื้องอกมดลูก ประจำเดือนมามากกว่าปกติหรือนานกว่า 1 สัปดาห์ปัสสาวะบ่อย ปวดทองน้อย หรือรู้สึกแน่นท้องน้อยมีขนาดโตขึ้น คลำเจอก้อนเนื้อบริเวณช่องท้องกรณีเกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น เลือดออก หรือเกิดการอักเสบจะมีอาการปวดท้องน้อยมาก

4 อาการเข้าข่าย ช็อกโกแลตซีสต์

ช็อกโกแลตซีสต์ เกิดจากเยื้อบุมดลูกเจริญผิดที่ เมื่อถึงเวลามีประจำเดือนจะทำให้มีเลือดสะสมและตกค้างก่อตัวเป็น ซีสต์ และเหตุผลที่เรียกว่า ช็อกโกแลตซีสต์ นั้นเพราะว่า เลือดที่สะสมมีลักษณะเหนียวข้นคล้ายซ็อกโกแลตอยู่ภายใน ทางการแพทย์จึงเรียกว่า ถุงน้ำช็อกโกแลต อาการใดเข้าข่ายเป็น ช็อกโกแล็ตซีสต์ ปวดท้อง ทั้งอาการปวดท้องน้อยเรื้อรัง ปวดท้องประจำเดือนอย่างรุนแรง คลื่นไส้และอาเจียนเจ็บช่องคลอดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ซึ่งยังเจ็บอยู่ต่ออีก 1-2 ชมเลือดออกกะปริบกะปอยระหว่างรอบเดือนอาการเหล่านี้มักรุนแรงขณะมีประจำเดือน ไม่ว่าจะเป็น ท้องผูก ท้องเสีย เยื่อบุมดลูกเจริญผิดที่ หรือ ที่รู้จักกันในชื่อ “ ช็อกโกแลตซีสต์ ” โรคที่พบบ่อยในผู้หญิง หากมีอาการผิดปกติ ควรรีบพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโดยทันที

6 สัญลักษณ์ของริบบิ้นการรณรงค์ต่อต้านโรคมะเร็ง

ส่วนใหญ่จะใช้สัญลักษณ์เป็นริบบิ้น โดยมีสีต่างกันออกไป แล้วแต่ความหมาย เช่น ริบบิ้นสีทอง (Gold) เครื่องหมายของการรณรงค์ทำกิจกรรมต่างๆ สำหรับเด็กที่เป็นโรคมะเร็ง ริบบิ้นสีชมพู (Pink) สัญลักษณ์ของการรณรงค์ทำกิจกรรมต่างๆ สำหรับผู้ป่วยมะเร็งเต้านม ริบบิ้นสีเขียวมะนาว (Lime) เครื่องหมายของการรณรงค์ สำหรับผู้ป่วยโรคมะเร็งต่มน้ำเหลือง ริบบิ้นขนเป็ด (TEAL) เครื่องหมายของการรณรงค์สำหรับผู้ป่วยมะเร็งรังไข่ ริบบิ้นเขียวขนเป็ดและขาว (White & teal) เครื่องหมายของการรณรงค์สำหรับผู้ป่วยโรคมะเร็งปากมดลูก ริบบิ้นพีช (Peach) เครื่องหมายของการรณรงค์สำหรับผู้ป่วยโรคมะเร็งมดลูก

6 ประโยชน์ของ กะเพรา ผักเพื่อสุขภาพ

กะเพรา เป็นทั้งอาหารและยาชั้นเลิศที่ทางการแพทย์ใช้มายาวนานกว่า 5000 ปีจนได้รับการยกย่องให้เป็น "ราชินีแห่งสมุนไพร" ในสมัยโบราณนิยมใช้กะเพราแดงมาเป็นยาและประกอบอาหาร เนื่องจากให้ความหอมมากกว่ากะเพราขาว ประโยชน์ของกระเพราแดง ช่วยป้องกันการขุ่นของดวงตาลดอาการท้องอืดเฟ้อช่วยในการขับลมแก้กรดไหลย้อน แก้อาเจียน รักษากลากเกลื้อน ทราบแบบนี้แล้วเรามาเริ่มกินกะเพราอย่างน้อยเดือนล่ะสองครั้งก็จะสามารถทำให้สุขภาพดีได้ ปราศจากโรคภัย

PrEP คืออะไร

PrEP คือ ยาต้านไวรัสเพื่อการป้องกันการติดเชื้อเอชไอวี ย่อมาจาก Pre- Exposure Prophylaxis เพื่อให ้มีปริมาณยาเพียงพอใน ร่างกาย และเนื้อเยื่อต่างๆ ที่จะสามารถป้องกันการติด เชอ ื ้ เอชไอวก ี อ ่ นทจ ี ่ ะไปสม ั ผ ัสเชอ ื ้ • ต ้องกินอย่างน้อยเป็นระยะเวลา 1 สปั ดาหข ์ น ึ ้ ไปจึงจะเริ่ม ป้ องกน ั และตอ ้ งกน ิ ทก ุ ว ั นในชว ่ งทม ี ่"PrEP คืออะไร" 계속 읽기

2022 년 개 원하는 5 개의 새로운 병원

이 나이에는 모든 사람이 병에 걸리기 쉽습니다. 병원 사업이 Fueng Fu가 될 수있는 기회이며 많은 새로운 플레이어가 있습니다. 많은 공장이 다른 사업에서 벗어나고 있습니다. 이미 성공적이었고 제국 건물 네트워크의 반대편에 계속 구축 될 것입니다. 올해 새로운 병원이 어디에서 열리는 지 보자. TPP Healthcare International의 Med Park 병원 병원은 Khlong Toei Rama IV에 있습니다. 550 개의 병상 병원 프로젝트는 Dr."2022 년 개 원하는 5 개의 새로운 병원" 계속 읽기