태그 아카이브:건강 뉴스

กาแฟส่งผลต่อสมองและการนอนหลับของคุณอย่างไร หากคุณดื่มในช่วงเย็นหรือก่อนเข้านอน กาแฟเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในประเทศ โดย 7 ใน 10 ของชาวอเมริกันดื่มเครื่องดื่มทุกสัปดาห์ อ้างอิงจาก National Coffee Association ในขณะที่คนส่วนใหญ่อาจเชื่อมโยงการดื่มกาแฟกับเวลากลางวัน แต่บางคนก็บริโภคเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนในเวลากลางคืน สิ่งนี้อาจนำไปสู่ผลเสียที่อาจเกิดขึ้นเมื่อพูดถึงคุณภาพการนอนหลับ ผู้เชี่ยวชาญกล่าว คาเฟอีนเป็นสารประกอบที่พบในกาแฟที่กระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง “ผู้คนมักอธิบายว่าคาเฟอีนเป็นตัวเร่งการทำงานของสมอง ระดับของมันสูงสุดในเลือดภายในเวลาประมาณ 30-60 นาทีของการบริโภค” แมรี-จอน ลูดี ศาสตราจารย์ด้านอาหารและโภชนาการในวิทยาลัยสุขภาพและบริการมนุษย์แห่งมหาวิทยาลัยโบว์ลิงกรีนสเตต กล่าวกับNewsweek “เนื่องจากคาเฟอีนในกาแฟทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้น จึงทำให้สมองตื่นตัวสูง และทำให้การนอนหลับยากขึ้น” เมื่อคนเราดื่มกาแฟในช่วงเช้าตรู่เมื่อเทียบกับตอนเย็น ผลของมันต่อสมองจะมีเวลาเพียงพอในการเผาผลาญก่อนเข้านอน ครึ่งชีวิตของคาเฟอีนหรือระยะเวลาที่ครึ่งหนึ่งของฤทธิ์กระตุ้นจะหายไปคือประมาณ 5 ชั่วโมงโดยเฉลี่ย แม้ว่าจะแตกต่างกันอย่างมากระหว่างบุคคล ครึ่งชีวิตแตกต่างกันไปตั้งแต่ประมาณสองชั่วโมงในเมตาบอลิซึมที่เร็วไปจนถึง 10 ชั่วโมงในเมแทบอลิซึมที่ช้า “ตัวอย่างเช่น ผู้สูบบุหรี่มีแนวโน้มที่จะประมวลผลคาเฟอีนได้เร็วกว่า และสตรีมีครรภ์จะประมวลผลคาเฟอีนได้ช้ากว่า” ลูดี้กล่าว “โปรดจำไว้ว่าครึ่งชีวิตหมายถึงเวลาครึ่งหนึ่งของฤทธิ์กระตุ้นที่จะหายไป เวลาที่คาเฟอีนจะหมดฤทธิ์เต็มที่คือ 4-5 ครึ่งชีวิต ดังนั้น คำแนะนำเฉพาะสำหรับการบริโภคคาเฟอีนตามเวลาเพื่อเพิ่มความตื่นตัวระหว่างวัน โดยไม่ส่งผลเสียต่อคุณภาพการนอนหลับตอนค่ำ จำเป็นต้องได้รับการดูแลเป็นรายบุคคล” กาแฟส่งผลต่อร่างกายและสมองอย่างไร? กาแฟมีผลกระทบต่อสารประกอบที่เรียกว่าอะดีโนซีนที่สะสมในร่างกายตลอดทั้งวัน อะดีโนซีนเป็นสารสื่อประสาทหรือสัญญาณเคมีในสมองที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมการนอนหลับ “ยิ่งเราตื่นนานเท่าไหร่ ก็ยิ่งสร้างสารอะดีโนซีนมากขึ้นเท่านั้น และจากนั้นการสะสมของอะดีโนซีนจะช่วยให้เรานอนหลับตอนกลางคืน” ดร. เอเดรียน พริสตาส ผู้อำนวยการด้านการแพทย์ขององค์กรที่ศูนย์เวชศาสตร์การนอนหลับแฮ็คเกนแซค เมริเดียน“กาแฟส่งผลต่อสมองของคุณอย่างไรก่อนนอน” 계속 읽기

ในวินาทีนี้ถ้าให้พูดถึงประเทศไทย ปัจจุบันได้กลายเป็นประเทศที่กำลังเนื้อหอมจนเป็นที่ยอมรับของตลาดทั่วโลก ทั้งในแง่ของความเป็นประเทศด้าน Medical Hub โดย Medical Tourism Association ได้จัดอันดับให้อุตสาหกรรมท่องเที่ยวเชิงการแพทย์ของไทยติดอันดับ 5 ของโลกในปี 2564 ที่ผ่านมา ประกอบกับทางด้านธุรกิจเสริมความงาม สมาคมศัลยแพทย์ตกแต่งเสริมสวยนานาชาติจัดอันดับให้ไทยเป็นประเทศที่มีชื่อเสียงด้านศัลยกรรมติดเป็นอันดับที่ 14 ของโลก เมื่อปี 2563มีจำนวนผู้เข้ารับบริการเป็นชาวต่างชาติมากเป็นอันดับที่ 4 ของโลก เป็นผลมาจากชื่อเสียงด้านศัลยกรรมความงามที่ดีและมีราคาค่าใช้จ่ายถูกกว่าประเทศอื่นที่เป็นคู่แข่ง สิ่งเหล่านี้กำลังกลายเป็นขุมทรัพย์มหาศาลในการดึงดูดกลุ่มนักท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ รวมถึงนักลงทุนทั้งในและต่างประเทศที่สนใจเข้ามาลงทุนธุรกิจเสริมความงามศัลยกรรมในประเทศไทยอย่างมากมาย ควบคู่ไปกับการเป็นประเทศที่มีศักยภาพในการแข่งขันธุรกิจบริการเสริมความงาม เป็นแหล่งผลิตเครื่องสำอางที่สำคัญในภูมิภาค จึงยิ่งเป็นโอกาสทองที่ช่วยส่งเสริมผลักดันให้ประเทศไทยกลาย Medical Hub ที่มีความหอมหวลมากที่สุดในภูมิภาคเอเชียนี้ที่จะเข้ามีบทบาทสำคัญต่อการขับเคลื่อนและกระตุ้นเศรษฐกิจภายในประเทศให้เติบโตมากยิ่งขึ้นกว่าเดิม รัตตินันท์ เมดิคอล เซ็นเตอร์ ซึ่งเป็นหนึ่งในศูนย์การแพทย์ชั้นนำด้านความงามที่มีความเชี่ยวชาญการรักษาและมีชื่อเสียงระดับเอเชียแปซิฟิกของไทยมานานกว่า 24 ปี ภายใต้การบริหารงานของ นายแพทย์สุทธิพงษ์ ตรีรัตน์ ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร รัตตินันท์ เมดิคอล เซ็นเตอร์ ได้มองเห็นถึงทิศทางที่เป็นโอกาสทางการลงทุนในตลาดเรื่องนี้ รวมถึงเทรนด์อนาคตข้างหน้าของอุตสาหกรรมธุรกิจเสริมความงามและศัลยกรรม ภายหลังจากสถานการณ์แพร่ระบาดของโควิด-19 ได้สงบลงแล้ว ว่ากำลังเป็นธุรกิจที่มีแนวโน้มการเติบโตเพิ่มมากขึ้นทุก ๆ ปี จากตลาดภูมิภาคเอเชียที่มีประชากรรวมกัน 177 ล้านคน โดย“รัตตินันท์ เมดิคอล เซ็นเตอร์ คว้ารางวัล Top Plastic Surgery Company in Thailand 2023 จาก Health Business Review พร้อมลั่นกลองรบเตรียมระดมทุน ทรานสฟอร์มสู่รพ.นวัตกรรมความงามเฉพาะทาง” 계속 읽기

최근 임상 시험에 따르면 비디오 게임 기반 치료법은 성인이 ADHD 증상을 더 잘 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. STARS-ADHD-Adult 임상시험은 디지털헬스 기업 아킬리(Akili) 가 개발한 엔데버알엑스(EndeavorRx)의 효능과 안전성을 평가했다 . 이 시험은 6주간의 치료 후 주의력 기능이 통계적으로 유의미하게 개선되었음을 보여주었습니다. ADHD 관련 증상에 대한 임상 평가와 검증된 삶의 질 척도를 포함하여 다양한 이차 및 탐색적 결과에서도 상당한“비디오 게임은 성인 ADHD 증상을 개선합니다” 계속 읽기

네, 드디어 그날이 왔습니다!몇 달 간의 심의 끝에 Health Tech World Awards 2023의 수상자를 발표하게 되어 기쁩니다. 심사 위원과 후원자부터 의료 기술 분야에서 놀라운 일을 하고 있는 놀라운 후보에 이르기까지 시상식에 함께 해주신 모든 분들께 감사드립니다. 그리고 막후에서 지원해 주신 헤드라인 스폰서 FINN Partners에게 특별한 감사를 드립니다. “이 카테고리에서 승자를 선택하는 것은 거의 불가능합니다. 그들은“Health Tech World Awards 2023: 수상자” 계속 읽기

หากคุณนั้นเป็นคนหนึ่งที่รักสุขภาพ และชอบการดูและตัวเองเป็นชีวิตจิตใจ ฉะนั้นแล้วการเข้าใจร่างกายของตัวเอง เป็นสิ่งสำคัญ เพื่อการดูแลสุขภาพของเราเป็นไปอย่างถูกต้อง และไม่เผลอทำร้ายร่างกาย ปัจจุบันคนรุ้นใหม่ได้หันมาดูแลร่างกายของตัวกันมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นชายหรือว่าหญิง การที่เราหันมาดูแลตัวเองรักสุขภาพ เป็นสิ่งที่ดี แต่การดูแลก็ต้องเป็นไปตามหลักของคุณหมอ ไม่หักโหม ไม่กินของที่ส่งผลเสียต่อร่างกายของเรา แน่นอนว่าหลายคนชอบการทานอาหารเป็นชีวิตจิตใจ และบางคนก็ชอบการทานอาหารตามใจปาก การกินอาหารที่ไม่ได้ควบคุม อาจจะส่งผลเสียให้กับท่านได้ เพราะเรานั้นอาจจะกลับมาควบคุมอาหารไม่ให้ตามใจปากก็อาจจะยากนิดหน่อย สิ่งเหล่านี้ก็ขึ้นอยู่กับวินัย และความอดทน Health Me Now จะให้อะไรกับเราบ้าง สำหรับเว็บ ดูแลตัวเองอย่าง Health Me Now จากชื่อก็บอกอยู่แล้ว เขานั้นจะเป็นผู้คอยให้คำปรึกษาและแนะนำสำหรับท่านใดที่สนใจในเรื่องของสุขภาพร่างกายของคุณ ท่านนั้นสามารถเข้ามาทำการตรวจสอบ และบอกเรื่องราวเกี่ยวกับคุณ บอกไปถึงการใช้ชีวิตในแต่ละวัน และการทำงานของคุณทำอะไร พร้อมกับการกิน รวมไปถึงสุขภาพที่คุณนั้นกำลังเผชิญอยู่ในตอนนี้ ทางเว็บ ดูแลตัวเอง Health Me Now ก็จะรับข้อมูลเหล่านั้นที่ได้ทำการสอบถามจากคุณไปทำการประเมินและ หาแนวทางการปรับปรุง และดูสุขภาพของคุณให้ดีขึ้น ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการใช้ชีวิต เพราะบางคนชอบการสังสรรค์ การเข้าสังคม แน่นอนว่าสิ่งเหล่านั้นที่เรานั้นได้เอาเข้าไปในร่างกาย มันไม่ได้ส่งดีต่อผลร่างกายเราเท่าไหร่ หรือว่าใครที่เป็นสายชอบการกินจุ การกินอาหารแนวคุ้มค่าอย่าง บุฟเฟ่ แน่นอนว่าอาหารเหล่านี้เมื่อทานเข้าไปในจำนวนที่มากๆ ย่อมไม่ก่อผลดีให้กับร่างกายของเราแน่นอน“ศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ ติดตามการดูแลตัวเองได้ที่ Health Me Now” 계속 읽기

รางวัลครั้งแรกที่มีสาขา Most Influential MarTech Leader Thailand มอบโดยทาง International Business Magazine (Intlbm) นิตยสารชั้นนำสายธุรกิจและการเงิน จากเมืองดูไบ ประเทศสหรัฐอาหรับเอมิเรตส์ ซึ่งดำเนินการคัดเลือกองค์กรธุรกิจชั้นนำต่างๆ ทั่วโลก ที่มีผลการดำเนินงานตามหลักเกณฑ์ของรางวัล  ได้รับเลือกให้ Teeraphol Ambhai (ธีรพล อำไพ) ได้รับรางวัลเป็นของแรกสุดในสาขาบุคคลของรางวัลประจำปี 2023 จากผลงานอันโดดเด่นด้าน MarTech ของ HealthCare Teeraphol Ambhai (ธีรพล อำไพ) คือ ผู้เชี่ยวชาญที่มี Passion ในการทำ SEO มานานกว่า 12 ปี หนึ่งในผู้สร้างความสำเร็จผ่านการให้คำปรึกษาขององค์กรมากกว่า 33 แห่งผ่าน 22 ประเภทธุรกิจ (ส่วนใหญ่เป็น SME และ Startup เพื่อจุดประสงค์ในการยกระดับของธุรกิจเหล่านี้ให้มีความเข้าใจในด้าน SEO และนำไปใช้ได้จริง) ปัจจุบัน Teeraphol Ambhai“Teeraphol Ambhai เจ้าของรางวัล Most Influential MarTech Leader Thailand 2023 ด้าน Healthcare คนแรกของไทย” 계속 읽기

영국 보건사회복지부는 최근 혁신적인 기술에 대한 접근을 가속화하기 위한 정부 최초의 의료 기술 전략을 발표했습니다. 이 전략 문서는 환자가 NHS(National Health Service)를 통해 기술에 액세스하여 진단, 치료 및 치료 제공을 가속화하고 임상의의 시간을 절약할 수 있도록 취해야 할 단계를 식별합니다. 이 전략은 올바른 제품을 올바른 가격과 올바른 장소에서 사용할 수 있도록 보장하는 것을 목표로 COVID-19“영국 의료기술 전략의 중심에 있는 혁신” 계속 읽기

미국의 연구원들은 흡연자의 습관을 추적하고 금연에 도움이 되는 ‘넛지’까지 제공할 수 있는 ‘스마트 목걸이’를 개발했습니다. 스모크몬(Smokemon)이라고 불리는 이 목걸이는 시각을 사용하지 않고 열 센서에서 열 신호를 캡처하여 흡연자의 프라이버시를 유지하는 데 도움을 줍니다. Northwestern University Feinberg School of Medicine의 예방 의학 부교수인 수석 연구원 Nabil Alshurafa는 다음과 같이 말했습니다. “이것은 사람이 하루에 피우는 담배의 양을“연구진, 금연 돕는 ‘스마트 목걸이’ 개발” 계속 읽기

화를 참는 것은 어려울 수 있습니다. 시간 초과에서 “나” 진술 사용에 이르기까지 간단한 분노 관리 요령을 사용하여 통제력을 유지하십시오. 누군가 교통 체증에서 끼어들면 화를 내나요? 자녀가 협조를 거부하면 혈압이 치솟습니까? 분노는 흔하고 건강한 감정입니다. 하지만 긍정적인 방식으로 대처하는 것이 중요합니다. 통제되지 않은 분노는 건강과 관계 모두에 악영향을 미칠 수 있습니다. 분노를 통제할 준비가 되셨습니까? 다음 10가지 분노 관리 요령을 고려하여 시작하십시오.“분노 관리: 화를 다스리는 10가지 요령” 계속 읽기

이러한 성장 사고 방식 전술은 좌절에서 더 빨리 회복하고 비판을 받아들이는 능력을 향상시키는 데 도움이 될 것입니다. 자신과 마음가짐에 대해 생각하는 방식을 바꿀 수 있습니까? 아니면 생각을 바꾸는 것만으로도 기분이 나아질까요? 알고 보니…네. 당신의 두뇌는 유연하고 지속적으로 조정됩니다. 이것은 (고맙게도) 평생 학습하고 적응할 수 있는 능력을 제공합니다. 그러나 때때로 당신의 생각 패턴이 당신을 이기게 됩니다. 고정된 사고방식 일생“성장을 위해 생각을 바꿔라” 계속 읽기

중요한 징후와 증상(설명할 수 없는 체중 감소에서 갑작스런 빛 번쩍임까지)을 관찰하여 치료가 필요한 시기를 파악하십시오. 흉통, 갑작스러운 시력 또는 언어 상실, 심한 복통은 즉각적인 치료가 필요합니다. 하지만 증상이 경미하다면 어떨까요? 언제 치료를 받아야 하는지 알기 어려울 수 있습니다. 다음은 주의해야 할 7가지 증상입니다. 1. 설명할 수 없는 체중 감소 체중 감량을 시도하지 않고 체중을 줄이는 것은 건강 문제의“무시해서는 안 되는 7가지 징후 및 증상” 계속 읽기

앤 해서웨이가 푸드테크 기업 에브리(EVERY)에 투자하며 배우로서는 첫 B2B 투자를 기록했다. EVERY는 세계 최초의 무동물성 펩신 및 계란 단백질을 포함하여 환경에 미치는 영향이 적은 동물성 프리 단백질을 만듭니다. 이 회사는 ‘비동물성 단백질 로의 세계적 전환을 가속화 ‘하는 것을 목표로 합니다. 해서웨이는 이렇게 말했다. “우리 식품 시스템을 변화시켜야 할 필요성이 그 어느 때보다 명확하고 시급합니다. “퍼즐의 중요한 조각은“Anne Hathaway는 모든 투자로 푸드테크 공간에 진출합니다.” 계속 읽기