По всему дому разносился запах сосны и сока. В гостиной возвышается ель Дугласа. Украшен сверкающими орнаментами и мерцающими огнями.
Нет почти ничего синонима праздничного декора, как вечнозеленое дерево.
Традиция зародилась в Германии в 19 веке. 16 и распространился на другие страны в течение следующих трех столетий. Согласно Британской энциклопедии Искусственные деревья были изобретены в Соединенных Штатах вместе с известными нам сегодня пластиковыми деревьями 1950-х и 1960-х годов.
Искусственные деревья стали популярными благодаря своему удобству и долговечности. Но это не дает такой же пользы для психического здоровья, как времяпрепровождение на настоящих растениях. Некоторые отчеты об исследованиях
Елка для крепкого здоровья
Согласно исследованию 2018 года, опубликованному
психологом Сони Петерсон-Льюис, воздействие окружающей среды снижает психический стресс . Доцент Университета Темпл в Филадельфии сказал: «Я ожидал, что Еще немного в помещении окажет на нас положительное влияние.
Несколько исследований показали, что купание в лесу во время осознанной прогулки по лесу может положительно сказаться на самочувствии человека.
Одно исследование показало, что купание в лесу снижает уровень кортизола у людей. который является гормоном, влияющим на стресс
Исследование, опубликованное в Международном журнале исследований в области гигиены окружающей среды, показывает, что люди также могут пользоваться теми же преимуществами, такими как снижение стресса от комнатных растений, например снижение стресса.
Чарли Холл, профессор и заведующий кафедрой садоводства Техасского университета A&M в Колледж-Стейшн, говорит, что настоящая рождественская елка имеет много преимуществ для психического здоровья. Это включает уменьшение беспокойства и депрессии.
«Люди склонны сочувствовать, когда в доме есть свежие растения. Конечно, с елкой они прекрасно уживаются », – сказал Холл
, если вы держите елку на ферме« Рождественская елка »со своими близкими. По его словам, польза для психического здоровья еще больше. Это поможет улучшить ваше психическое здоровье.
Искусственные растения могут быть полезны.
Искусственные деревья прошли долгий путь за последние несколько десятилетий. По его словам, более реалистичные деревья могут принести те же преимущества для психического здоровья, что и настоящие деревья.
Однако люди не смогут воспользоваться другими преимуществами, которые могут дать только настоящие деревья, такими как улучшение вашей иммунной системы, – говорит он. Фитонциды, химические вещества, которые увеличивают активность естественных клеток-киллеров, говорит Холл. Естественные клетки-киллеры борются с вирусными инфекциями и являются частью нашей иммунной системы. добавил он
Чистая прибыль Холла? Искусственные деревья лучше, чем никакие деревья.
Рождество в воздухе
Хотя большинство елок режут на ствол, когда они входят в наши дома. Но люди по-прежнему получают пользу от своих деревьев, сказал Холл. Деревья будут производить свежий кислород посредством фотосинтеза,
сказал Холл, если их иглы зеленые и светятся. фотосинтез произойдет. Вот почему так важно поливать срезанные растения, – объясняет он.
Рождественская елка также источает древесный аромат, который может напоминать нам о прошлом.
Петерсон-Льюис сказал: «Воздействие на нас зависит исключительно от химических свойств древесного масла. Но это также зависит от памяти, если она есть, мы ассоциируем ее с запахом », – говорит
Салли Августин, психолог по экологическому дизайну и руководитель отдела дизайна в отделе науки Салли Августин. Это позволяет им вспоминать эти воспоминания так же легко, как настоящие растения, однако они не смогут извлечь выгоду из того, что настоящее дерево обеспечивает
Петерсон-Льюис кислородом . Запах сосны заставил ее
На протяжении всего своего детства она была «благодарна за то, что ее окрасила потеря» . Петерсон-Льюис сказала, что она будет ходить со своим отцом каждый год, чтобы рубить сосны на их земле, чтобы использовать их в качестве рождественских елок. после того, как он умер Ее мать купила искусственное дерево.
«Было грустно видеть, как быстро она адаптировалась», – сказала она
. Иногда это может вызвать положительные или отрицательные воспоминания. Если традиции не улучшают ваше психическое здоровье Петерсон-Льюис сказал: Это нормально – отпустить и перестроить. Её дерево в этом году – лиственница, перевязанная красной ленточкой.
«Традиция подобна олимпийскому рекорду. Они были созданы, чтобы стать лучше », – сказал Петерсон-Льюис.