소나무 향과 수액 향이 온 집안에 퍼졌다. 거실에는 더글러스 전나무가 있습니다. 반짝이는 장식품과 반짝이는 조명으로 장식되어 있습니다.
상록수와 같은 휴일 장식과 동의어는 거의 없습니다.
전통은 19세기 독일에서 시작되었습니다. 16 그리고 다음 3세기 동안 다른 나라로 퍼졌습니다. 백과사전 브리태니커에 따르면 인공 나무는 1950년대와 1960년대에 오늘날 우리가 알고 있는 플라스틱 나무로 미국에서 발명되었습니다.
인조 나무는 편리성과 수명으로 인해 인기를 얻었습니다. 그러나 실제 식물에서 시간을 보내는 것과 같은 정신 건강상의 이점을 제공하지는 않습니다. 일부 연구 보고서
건강을 위한 크리스마스 트리
행동 과학
심리학자 Sonja Peterson-Lewis에 발표된 2018년 연구에 따르면 자연 환경에 자신을 노출시키는 것이 정신적 스트레스를 줄이는 것으로 알려져 있습니다. 필라델피아 템플 대학교의 부교수는 “대자연을 조금 더 실내에서 우리에게 긍정적인 영향을 미칠 것입니다.
여러 연구에 따르면 마음챙김으로 숲속을 산책하면서 삼림욕을 하면 사람의 웰빙에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
한 연구에 따르면 삼림욕은 사람들의 코티솔 수치를 낮췄습니다. 스트레스에 영향을 미치는 호르몬이다.
국제 환경 건강 연구 저널(International Journal of Environmental Health Research)에 발표된 연구에 따르면 사람들도 스트레스 감소와 같은 실내 식물의 스트레스 감소와 같은 동일한 이점을 누릴 수 있습니다.
칼리지 스테이션에 있는 텍사스 A&M 대학교 원예학과 교수이자 엘리슨 의장인 찰리 홀은 실제 크리스마스 트리를 갖는 것이 정신 건강에 많은 이점이 있다고 말합니다. 여기에는 불안과 우울증 감소가 포함됩니다.
“집에 신선한 식물이 있으면 사람들은 동정심을 보이는 경향이 있습니다. 물론, 크리스마스 트리, 그들은 잘 어울린다”고 홀은 말했다
. 그는 정신 건강상의 이점이 훨씬 더 큽니다. 다른 사람들과 식물을 선택하면 유대감을 강화하고 야외 활동을 유지할 수 있습니다. 이것은 정신 건강을 향상시키는 데 도움이 될 것입니다.
인공 식물이 유용할 수 있습니다.
인공 나무는 지난 수십 년 동안 먼 길을 왔습니다. 따라서 더 현실적인 나무는 실제 나무와 동일한 정신 건강상의 이점을 제공할 수
있지만 사람들은 면역 체계를 향상시키는 것과 같이 실제 나무만이 제공할 수 있는 다른 이점을 얻을 수 없다고 그는 말했습니다. 자연살해세포의 활동을 증가시키는 화학물질인 피톤치드(phytoncides)는 자연살해세포가 바이러스 감염과 싸우며 우리 면역체계의 일부라고 Hall은 말합니다. 그는 덧붙였다
홀의 결론은? 인공 나무는 나무가 없는 것보다 낫습니다.
공중에 크리스마스가있다
대부분의 크리스마스 트리는 우리 집에 들어올 때 트렁크에서 잘립니다. 그러나 사람들은 여전히 나무의 혜택을 받고 있다고 Hall은 말했습니다.
바늘이 녹색이고 빛이 있는 한 나무는 광합성을 통해 신선한 산소를 생산할 것이라고 Hall은 말했습니다. 광합성이 일어나게 됩니다. 이것이 절단된 식물에 물을 주는 것이 중요한 이유라고 그는 설명합니다.
크리스마스 트리는 또한 과거를 떠올리게 하는 우디한 향을 풍깁니다.
Peterson-Lewis는 다음과 같이 말했습니다: “우리에게 미치는 영향은 전적으로 나무 기름과 관련된 화학적 특성에 달려 있습니다. 그러나 그것은 또한 기억에 의존합니다. 기억이 있다면 우리는 그것을 냄새와 연관시킵니다.”라고
환경 디자인 심리학자이자 과학 디자인의 교장인 Sally Augustine은 말합니다. 인공 나무 이것은 그들이 실제 식물처럼 쉽게 그 기억을 회상할 수 있게
해주지만 실제 나무로부터 혜택을 얻을 수는 없을 것 입니다. Peterson-Lewis 에게 산소 를 제공합니다 . 소나무 냄새가 그녀를 만들었다
어린 시절 내내 그녀 는 “상실에 물든 것에 감사했다” . 피터슨 루이스 그녀는 매년 아버지와 함께 크리스마스 트리로 사용할 땅의 소나무를 베어 가겠다고 말했습니다. 그가 죽은 후 그녀의 어머니는 인공 나무를 샀다.
그녀는 “얼마나 빨리 적응하는지 보는 것이 슬펐다”고 말했다
. 때로는 긍정적이거나 부정적인 기억을 되살릴 수 있습니다. 전통이 정신 건강을 개선하지 못한다면 Peterson-Lewis는 다음과 같이 말했습니다. 버리고 재건하는 것이 맞습니다. 올해 그녀의 나무는 빨간 리본이 묶인 낙엽송입니다.
“전통은 올림픽 기록과 같습니다. 그들은 더 좋게 만들어졌습니다.”라고 Peterson-Lewis가 말했습니다.