бессонница не может спать
В Таиланде найдены онлайн-дискуссионные форумы о Многие «бессонница, проблемы со сном или бессонница», например, в Pantip #insomnia (> 10 000 сообщений) #insomnia (≦ 3 000 сообщений), как и в Google Trends, было обнаружено, что тайцы ищут слово «бессонница». «Бессонница» стабильно высока в течение всего года. За этим последовал меньший поиск слов, описывающих бессонницу. но по-прежнему появляются в течение года
Причина бессонницы Оно может исходить как от внешних раздражителей, так и от ситуаций, провоцирующих стресс и тревогу. Время работы не фиксировано Пребывание в новой среде, требующей времени для адаптации и т. д., или из-за физических особенностей человека, таких как наличие врожденного заболевания, которое может повлиять на сон образ жизни Привычная бессонница и др.
Погрязнуть в этой проблеме…. Это заставляет задуматься, сколько знаний мы передали, чтобы помочь? или то, что следует выбросить в этом году
Covid-19 вызвал множество явлений бессонницы.
Эпидемия создает травму, которая оказывает психологическое воздействие от умеренной до тяжелой степени. Долгий удар засыпает. Самое очевидное, что привычки сна большинства людей в эпоху COVID-19 изменились.Исследование «Влияние социальной изоляции на сон во время пандемии COVID-19» показало, что люди проводят в постели больше времени, чем раньше. 40 минут (с 485,5 минут до 531,5 минут), и около получаса ушло на засыпание и час на то, чтобы встать с постели. Это может быть признаком синдрома хронической усталости (расстройство хронической усталости) или депрессии.
Исследователи также обнаружили некоторую связь между COVID-19. с нарушениями сна и делает слово “Корона Сомния (Коронасомния)” или “Ковидсомния (Covidsomnia)» начал появляться в 2020 году, и поиск по нему продолжался в течение последнего года.
Еще одно явление, которое становится все более распространенным, заключается в том, что большинство людей готовы отказаться от сна и провести ночь, занимаясь другими серьезными делами, такими как работа, просмотр фильмов, просмотр сериалов, игры и т. д., чтобы компенсировать беспорядочную ситуацию. в течение дня Эти симптомы психологически известны как «Месть Прокрастинация перед сном». или поздно ложиться спать, чтобы отомстить», что оказывает негативное влияние как на тело, так и на разум, столь же серьезное, как и у людей с бессонницей.
который пытается разблокировать бессонницу недостаточный сон или недостаточный сон может оказать более пагубное воздействие на организм
Логика сна “спать” и “спать” сильно отличается!
Сплю 8 часов, а просыпаюсь не отдохнувшим, потому что?
Это странно, но правда. Это опровергает миф о сне по формуле 8-10 часов: «Спи меньше, но высыпайся» — это определение сна, основанное не только на часах сна. Одно явно показательное свидетельство состоит в том, что Просыпаюсь, но не чувствую себя отдохнувшим Показывает, что уровень сна есть только в поверхностном сне. не входит в глубокий сон Вот почему популярность умных часов возросла. Потому что люди пытаются записывать свои привычки сна. и найти способы улучшить качество сна в глубоком сне Частично это вызвано генами и генетикой, известной как синдром короткого сна, например, у бывших президентов США Барака Обамы и Билла Клинтона или у Тома Форда, владельца глобального модного бренда. что даже с небольшим количеством сна и все еще есть энергия, чтобы быть активным на следующее утро
Не спится, считай овец!
Многие люди слышали, что Когда не можешь уснуть, считай овец! Но никогда не было ответа, сколько овец потребуется? Хоть я и сплю, но это таинство В науке существует несколько точек зрения на связь между концентрацией внимания и засыпанием. Некоторые говорят, что концентрация может вызвать необратимые изменения в мозгу. Секреция мелатонина и баланс серотонина помогают организму больше спать. Это подаст сигнал остальному телу замедлиться, чтобы войти в состояние покоя. Напротив Некоторые наборы данных указывают на то, что Попытка сосредоточиться на сне или сне, когда тело не хочет спать. Это затруднит сон. Повторное использование приведет к бессоннице или трудностям с засыпанием. Фонд сна добавляет, что этот метод еще не использовался для лечения различных нарушений сна, включая нарушения сна. Бессонница, апноэ во сне (СОАС) или нарколепсия
Достаточно ли мелатонина? Данные опроса Consumer Reports показали, что Большинство людей чаще всего выбирают витамин С и натуральные добавки, а мелатонин — один из самых страшных вариантов. Ночная глаукома используется в качестве заменителя естественных веществ в организме. Клинически подтверждено, что вещество может улучшить качество сна как у тех, кто плохо спит, так и у тех, у кого короткий сон. Частые пробуждения среди ночи. Ожидается также, что число людей с нарушениями сна будет продолжать расти. В прошедший период начали изучаться исследования эмерджентных заболеваний, таких как длительный COVID или остаточные симптомы инфекции COVID-19.Многие пациенты склонны к повышенной утомляемости и проблемам со сном.Результаты исследования 6-месячные последствия COVID-19 у пациентов, выписанных из стационара: когортное исследование выявляет 1, Из 733 случаев в Ухане, Китай, 63% были усталыми, а 26% имели проблемы со сном. который в академическом и медицинском уголке Прием добавок, содержащих гормон мелатонин Это еще один вариант, который может помочь облегчить симптомы у этой группы пациентов.
Однако побочные эффекты препарата, такие как головокружение сонный в течение дня Снижение температуры тела и т.д., при постоянном применении в течение длительного времени может повлиять на естественные механизмы в организме. Уменьшить выработку и функцию природного гормона мелатонина. В конечном итоге это может привести к бессоннице.
Может ли экстракт конопли помочь вылечить бессонницу?
Использование экстрактов каннабиса для решения проблемы бессонницы широко обсуждается в обществе. Однако, подчеркивая свойства КБД, которые помогают решать проблемы, восприятие и понимание людьми этой товарной культуры все еще неясны, чтобы увидеть результаты при непрерывном использовании в течение длительного времени. или симптомы исчезнут только при использовании или пока симптомы не ухудшатся, когда вы перестанете его использовать и т. д.
Каждый должен знать, что «Хорошее качество сна» — дело индивидуальное. Поэтому интересен момент использования масла каннабиса. Пользователи смогут регулировать дозировку масла каннабиса в соответствии с количеством, которое организм хочет потреблять. Чтобы сбалансировать сон в соответствии с телом каждого человека. Пользователь будет чувствовать, что он изучает потребности своего тела. Ищите баланс во сне.
для эффективного использования Организм должен иметь доступ к высококачественным экстрактам каннабиса. (Экстракт полного спектра) со многими важными экстрактами, которые работают вместе. для сна Основным ингредиентом является CBD, который помогает уменьшить беспокойство. Облегчает засыпание и улучшает качество сна на уровне Deep Sleep. Работает в тандеме с ТГК, помогая уменьшить сновидения. Спите лучше и сократите отвлекающие факторы, которые влияют на ваш сон. Эти два вещества работают вместе, чтобы выявить наилучшую эффективность масла каннабиса.Содержание экстракта CBD всегда должно быть намного выше, чем THC.
Когда качественный сон становится доступнее благодаря высококачественным продуктам и экстрактам. неизбежно увеличивает возможности и выбор здоровых потребителей особенно в либерализованных странах Будь то мелатонин, который когда-то был опасным наркотиком, или сам каннабис. Сегодня приложения разблокированы, чтобы дать людям больше возможностей для улучшения качества сна. Улучшение сна людей. укрепление старой фразы, которая является ценной «Сон — лучший отдых для человека».
Г-н Висарут Сукхонпонгпао
Исполнительный директор и соучредитель CBO International Company Limited
О CBO International Co., Ltd.
CBO International Co., Ltd. была зарегистрирована в 2021 году с целью развития целостной медицинской и коммерческой промышленности каннабиса и конопли. в том числе сделать его неотъемлемой частью повседневной жизни, доступной с инновациями в выращивании Производство экстрактов каннабиса и продуктов из конопли. Высококачественный медицинский сорт Full Spectrum CBD (THC <0,2%) Под двумя брендами: Charlotte’s Tale, линейка продуктов для ежедневного ухода за собой, и CBext, производятся и продаются препараты для оказания помощи. Следите за новостями в социальных сетях на Facebook/CBOinter или Instagram @cbointer