แท็กคลังเก็บ: โรงพยาบาลสมิติเวช

ใช้ความนิ่งสยบการบูลลี่ การนิ่งเฉยจะช่วยให้เรื่องราวหายอ่านเพิ่มเติม “รับมือ bully”

– นอนกรนตลอดทั้งคืน – พักผ่อนไม่เพียงพอ หรือนอนน้อยเกินอ่านเพิ่มเติม “ปวดหัวจากการนอน เกิดจาก”

รับมือ #เด็กติดเกม – พาออกไปทำกิจกรรมนอกบ้าน เพื่อไม่ใหอ่านเพิ่มเติม “รับมือ เด็กติดเกม”

เช็ดด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อโรค สำหรับโทรศัพท์มือถือ ถอดกรอบโทอ่านเพิ่มเติม “วิธีทำความสะอาด #ลดเชื้อโรคบนมือถือ”

กะหล่ำปลี มีกรดทาทาริก (Tartaric acid) ลดการเปลี่ยนแป้งอ่านเพิ่มเติม “#กะหล่ำปลี มีดีกว่าที่คิด”

หาสาเหตุที่ทำให้เครียด และแก้ปัญหาที่ต้นเหตุนั้น ออกกำลอ่านเพิ่มเติม “วิธีดูแลตัวเอง เมื่อรู้สึก #เครียด”

– บูลลี่ทางวาจา ด้วยการพูดส่อเสียด ล้อเลียน ใส่ร้าย ประอ่านเพิ่มเติม “พฤติกรรมแบบไหน เข้าข่าย #บูลลี่”

– ควรนำสมุดบันทึกการรับวัคซีนมาทุกครั้ง – ควรแจ้งแพทย์หอ่านเพิ่มเติม “ข้อควรรู้สำหรับการรับ #วัคซีนเด็ก”

– หากิจกรรมหรืองานอดิเรกที่ชอบ – นับถอยหลังวันหยุดครั้งอ่านเพิ่มเติม “ปรับพฤติกรรม…อาการเฉาหลังวันหยุดยาว #PostHolidayBlue”

– ล้างมือบ่อยๆ หรือใช้ Alcohol hand gel ก่อนทานอาหาร – อ่านเพิ่มเติม “ป้องกันการติดเชื้อ #ไข้หวัดใหญ่ #ปอดบวม”

คำแนะนำสำหรับคนที่เพิ่งเดินทางกลับมาจากประเทศกลุ่มเสี่ยอ่านเพิ่มเติม “กักตัว 14 วันอย่างไร…ให้ปลอดโรค”

1.ใช้ฝ่ามือถูกัน 2.ใช้ฝ่ามือข้างหนึ่ง ถูหลังมือและซอกนิอ่านเพิ่มเติม “ป้องกันโรคง่ายๆ ด้วยวิธี #ล้างมือ ให้สะอาด 7 ขั้นตอน”

องค์การอนามัยโลก แนะนำปริมาณโซเดียมในอาหารไม่ควรเกิน 2,อ่านเพิ่มเติม “เค็มถูกใจ ไตถูกตัด”

– ในผ้าหรือทิชชู่ 8-12 ชม. – ในละอองฝอยอากาศ อยู่ได้ถึงอ่านเพิ่มเติม “เชื้อ coronavirus อยู่บนสิ่งของได้นานแค่ไหน??”

Growth hormone ช่วยซ่อมแซมและเสริมสร้างร่างกายTestosterอ่านเพิ่มเติม “ออกกําลังกาย กระตุ้นฮอร์โมนอะไรบ้าง”