松树和树液的气味弥漫在整个房子里。客厅里耸立着一棵道格拉斯冷杉。点缀着闪闪发光的装饰品和闪烁的灯光。
几乎没有什么是像常青树这样的节日装饰的同义词。
这一传统始于 19 世纪的德国。16 并在接下来的三个世纪中传播到其他国家。根据大英百科全书 人造树是在美国发明的，我们今天所知的塑料树起源于 1950 年代和 1960 年代。
人造树因其方便和长寿而越来越受欢迎。但它并不能提供与在真实植物中度过相同的心理健康益处。部分研究报告
圣诞树，祝您身体健康
根据 2018 年发表在行为科学
心理学家 Sonja Peterson-Lewis 上的一项研究，众所周知，将自己暴露在自然环境中可以减轻精神压力。费城天普大学的一位副教授说：“我希望能把美好的户外活动 多呆在室内会对我们产生积极的影响。
几项研究发现，通过在森林中进行有意识的步行来沐浴森林可能对一个人的幸福感产生积极影响。
一项研究发现，森林浴会降低人们的皮质醇水平。这是一种影响压力的激素
发表在《国际环境健康研究杂志》上的一项研究表明，人们也可以享受同样的好处，例如减轻室内植物的压力，例如减轻压力。
位于大学城的德克萨斯农工大学园艺系教授兼埃里森教授查理霍尔说，拥有一棵真正的圣诞树对心理健康有很多好处。这包括减少焦虑和抑郁。
“当房子里有新鲜植物时，人们往往会产生共鸣。当然，圣诞树，他们相处得很好，”霍尔说
，如果你把圣诞树农场和你所爱的人一起养。他说，心理健康的好处更大。与他人一起选择一种植物将促进联系并使您保持户外活动。这将有助于促进您的心理健康。
人造植物可能会有一些用处。
在过去的几十年里，人造树取得了长足的进步。因此，更逼真的树木可以提供与真树相同的心理健康益处，霍尔说。
但是，人们将无法获得只有真树才能提供的其他好处，例如提高免疫系统，他说。常青树生产Hall 说，植物杀菌素是一种能提高自然杀伤细胞活性的化学物质。自然杀伤细胞可以对抗病毒感染，是我们免疫系统的一部分。他加了
霍尔的底线？人造树总比没有树好。
空气中弥漫着圣诞节的气息
尽管大多数圣诞树在进入我们家时都会被砍在树干上。但是人们仍然从他们的树木中受益，霍尔说。
只要针叶是绿色的并且有光，树木就会通过光合作用产生新鲜的氧气。会发生光合作用。他解释说，这就是为什么给切下的植物浇水很重要的原因。
圣诞树还散发出一种木香，让我们想起过去。
Peterson-Lewis 说：“对我们的影响完全取决于与树油相关的化学性质。但这也取决于记忆，如果有的话，我们会将它与气味联系起来，”
环境设计心理学家兼科学设计负责人 Sally Augustine 说，Sally Augustine 说。这使他们能够像真正的植物一样轻松地回忆起那些记忆，但是他们将无法从真正的树木中受益，
为彼得森-刘易斯提供氧气。松树的气味使她
整个童年，她都“感谢自己的失落” 。彼得森-刘易斯 说她每年都会和父亲一起去他们的土地上砍松树用作圣诞树。他死后 她妈妈买了一棵人造树。
“看到她适应得这么快，我很难过，”她说
。有时它可以带回积极或消极的记忆。如果传统不能改善你的心理健康 彼得森-刘易斯说：放手重建也无妨。今年她的树是一棵系着红丝带的落叶松。
“传统就像奥运纪录。他们被做得更好，”彼得森-刘易斯说。