将进入冬天 让我们在年底照顾你的健康，用5种简单的方法来照顾自己——Flownote Herbal Syrup——
1. 充分休息
睡眠就像一部充满电的手机。
日常使用 我们的身体也是如此。
2. 戴上防护口罩。
感到不舒服 有时呼吸困难
但总比生病和为时已晚要好。我不太舒服
3.多喝水，干净的水。
无论是工作、玩游戏还是运动，身体
的不同部位都需要水来利用，如果身体脱水，免疫系统就会变弱。
4.保持体温
在工作中，有时如果大楼的空调很冷。
穿一件毛衣以保持一整天的温度稳定。
5. 清洁你的办公桌。
每周至少清洁一次办公桌
能够摆脱各种隐藏的病原体
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