Rongga: Menyikat kering, menambahkan fluoride. mencegah penyakit gigi

“Ludah jangan bilas” atau “Ludahkan, jangan bilas.” Pernahkah Anda mendengar istilah ini? Ini adalah teks nasihat tentang menyikat gigi oleh organisasi kesehatan nasional di banyak negara yang banyak digunakan. Untuk menyikat gigi yang membantu mencegah kerusakan gigi, efisiensi fluoride adalah yang paling berguna. “Dry menyikat” cukup yakin
.
Dengan mengikuti prosedur menyikat biasa. tetapi hindari menggunakan obat kumur sebelum dan sesudah menyikat gigi Setelah menyikat gigi, ludahkan. Bilas sekitar bagian luar mulut, tunggu sampai air liur keluar, lalu keluarkan sekali lagi, gosok lidah dengan lembut. untuk menarik keluar gelembung yang tersisa di lidah ludahkan lagi dan selesai. tanpa menggunakan air Setelah menyikat gigi, jangan minum air atau makan apa pun selama setidaknya setengah jam. Untuk menahan fluoride di mulut terlebih dahulu
.
Bagi siapa saja yang takut dengan bahan kimia seperti SLS yang akan tertinggal di dalam tubuh. Jangan khawatir. karena pasta gigi Jumlah penggunaan SLS dikontrol agar tidak berbahaya bagi tubuh meski tertelan. Oleh karena itu, menyikat kering aman. Ini juga membantu mencegah kerusakan gigi secara efektif.