В последние годы был разработан новый продукт для курильщиков, известный как электронные сигареты (е-сигареты).Бросить курить, но до сих пор не может бросить курить полностью И многие люди считают, что электронные сигареты безопасны. и снизить вероятность рака или других заболеваний у курящих людей. Знаете ли вы, что такие мысли или убеждения неверны? Что такое электронная сигарета? Электронные сигареты илиПродолжитьПродолжить чтение “Влияние электронных сигарет на здоровье”
Архивы рубрик: ทางเดินหายใจ
5 способов сохранить здоровье зимой
จะเข้าสู่หน้าหนาวแล้ว มาดูแลสุขภาพส่งท้ายปี กับ 5 วิธี ดูแลตัวเองแบบง่าย ๆ กันดีกว่านะ
5 способов, которыми грипп не ест
Погода часто меняется во всех частях страны, и зима официально приближается. Если организм не может адаптироваться, это может легко привести к простуде, так кто же не хочет заболеть гриппом? Принимать лекарства нужно утром, днем и вечером. Вы должны хорошо заботиться о себе. Ешьте полноценную пищу из 5 групп продуктов и регулярно занимайтесь спортом. Сегодня у меня есть дляПродолжитьПродолжить чтение “5 способов, которыми грипп не ест”
Курение, вейпинг и вспышка коронавируса (COVID-19)
Одним из основных вопросов, который многие, особенно вейперы, обсуждают в связи со вспышкой коронавируса, является влияние использования электронных сигарет. (и курение) в отношении риска и тяжести коронавирусной инфекции. Мэр Нью-Йорка (NYC) Билл де Блазио недавно заявил на пресс-конференции, что вейпинг подвергается повышенному риску в этой ситуации. Удивительно, но об этом заявлении сообщило даже агентство Reuters. Интересно, по какой причинеПродолжитьПродолжить чтение “Курение, вейпинг и вспышка коронавируса (COVID-19)”
PM 2.5 влияет на ожирение и диабет.
Просто дыхание делает меня толстым! В результате сбора данных исследований медицинских групп из разных стран было обнаружено, что пыль PM 2,5 связана с ожирением и диабетом. Очень мелкая пыль PM 2,5 попадет в капилляры, нарушив работу системы организма. Это вызывает воспаление мелких кровеносных сосудов, таких как кровеносные сосуды в брюшной полости, которые снабжают кровью поджелудочную железу. вызывает разрушение клеток поджелудочной железы отвечает заПродолжитьПродолжить чтение “PM 2.5 влияет на ожирение и диабет.”
Угрозы ядовитой пыли, PM 2,5 и 4 вредных элемента
คุณทราบหรือไม่ ว่าฝุ่นละอองในปัจจุบันนั้น มีธาตุโลหะหนักที่อันตรายแฝงอยู่
Какой размер пыли? и как опасно
ฝุ่นนั้นไม่ได้มีแค่ขนาด PM2.5 เท่านั้น ฝุ่นนั้นมีขนาดที่หลากหลายแตกต่างกันออกไป แต่ละขนาดก็มีระดับความอันตรายแตกต่างกันอีกด้วย
5 อาหารต้าน PM 2.5
นอกจากจะต้องใส่หน้ากากป้องกันแล้วก็ต้องดูแลสุขภาพกันด้วยนะคะ อาหารการกินก็สำคัญค่ะทุกคน ถึงจะช่วยไม่ได้ทั้งหมดแต่อย่างน้อยก็ส่วนนึงที่เราสามารถทำได้ค่ะ เราไปดูพร้อมๆกันเลยดีกว่า ว่ามีอะไรบ้างที่กินแล้วจะช่วยเราได้ ปลาแซลม่อน บอกเลยว่าแซลมอนที่เรากินกันนี่แหละค่ะสามารถช่วยต้านได้ เพราะเจ้าแซลมอนสีส้มเนี่ยมีโอเมก้า 3 ซึ่งเป็นกรดไขมันที่มีคุณสมบัติในการเสริมสร้างระบบต่างๆของร่างกายเรา และยังช่วยลดอาการแพ้และบรรเทาการอักเสบได้อีกด้วย แถมยังช่วยให้ร่างกายของเราไม่เจ็บป่วยง่ายอีกด้วยน้า มะเขือเทศ รู้มั้ยคะว่าเจ้ามะเขือเทศจะอุดมไปด้วยวิตามินซี ภายในมะเขือเทศเนี่ยมีสารตัวสำคัญอย่างไลโคปีน (Lycopene) สารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดอาการอักเสบของทางเดินหายใจและช่วยชะลอการเกิดโรคหอบหืด เขาว่ากันว่าไลโคปีนเป็นสารประกอบที่ช่วยให้สุขภาพเราดีขึ้นอีกด้วยนะ ส้ม เจ้าส้มเนี่ยมีวิตามินซีที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีที่สุด เพราะมีส่วนสำคัญในการสร้างระบบภูมิคุ้มกันและสร้างเม็ดเลือดขาวในการต่อต้านเชื้อโรคได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียวเชียวค่า อะโวคาโด มีวิจัยค้นพบแล้วค่ะว่าในอะโวคาโดมีวิตามิน E ดังนั้นเจ้าอะโวคาโดเนี่ยจึงช่วยกลุ่มคนที่เป็นโรคหายใจหรือภูมิแพ้ฝุ่น ให้ช่วยหายใจสะดวกขึ้น และยิ่งถ้ากินอะโวคาโดพร้อมกับผักใบเขียวจะยิ่งเพิ่มวิตามิน E ในร่างกายเราทำให้สามารถต่อต้านและรับมือกับพวกฝุ่นตัวร้ายได้เป็นอย่างดีค่ะ บร็อคโคลี่ บร็อคโคลี่คนดีคนเดิมของทุกคนก็เป็นส่วนหนึ่งที่สามารถช่วยต้านฝุ่นได้นะค้า เพราะเขาขึ้นชื่อว่าเป็นราชาแห่งผักที่อุดมไปด้วยวิตามินมากมายหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็น วิตามินซี วิตามินเค โฟเลต โปรแตสเซียม แมงกานีส เหล็ก และสารที่ชื่อว่า “ซัลโฟราเฟน” (Sulforaphane) ถือเป็นสารประกอบสำคัญในบร็อคโคลี่เลยเพราะสามารถช่วยยับยั้ง ต่อต้านมะเร็งได้ การรับประทานบร็อคโคลี่เป็นประจำเนี่ยถือเป็นอีกแนวทางในการป้องกันโรคที่เกิดจากมลพิษได้ในระยะยาวได้อีกด้วยค่า เป็นยังไงกันบ้างคะอาหารป้องกันฝุ่น PM2.5 เราเชื่อว่าพวกนี้เป็นสิ่งที่หลายๆคนทานกันอยู่แล้ว หมั่นทานเป็นประจำนะคะร่างกายของเราจะได้ดีขึ้น St. Dalfour Thailand
5 решений для заложенного носа
Любой, кто испытал заложенный нос Вы наверное прекрасно понимаете как это скучно и больно!! пора ли спать или делать какие-либо действия не могу нормально дышать Я все еще чувствую себя неловко. Сегодня мы хотели бы предложить 5 решений, когда возникает заложенность носа. Нажмите на нужную точку… остановите заложенный нос. Акупрессура — один из тех способов избавиться от заложенности носа, которыйПродолжитьПродолжить чтение “5 решений для заложенного носа”
PM 2.5 ป้องกันได้ด้วย 5 สมุนไพรจีน
ในศาสตร์แพทย์แผนจีน มีหลักในการป้องกันโรคจากฝุ่นพิษ PM 2.5 โดยใช้สมุนไพรจีนเป็นตัวช่วย
บุหรี่ไฟฟ้า คือ
บุหรี่ไฟฟ้า คือ ยาสูบแบบใหม่ที่จะใช้หลักการระเหยของสารนิโคตินเหลวด้วยความร้อนจากไฟฟ้า ไม่ใช่การเผาไหม้เหมือนกับบุหรี่แบบทั่วไปและเนื่องจากไม่มีการเผาไหม้ใบยาสูบจึงทำให้ความรุนแรงอยู่ระดับที่ต่ำกว่าและไม่ค่อยส่งผลกระทบต่อคนรอบข้างมากนัก แต่สร้างความรู้สึกเช่นเดียวกับการสูบบุหรี่ คงไว้ซึ่งสุนทรีย์ในการสูบและแทนที่บุหรี่จริงได้ คงไว้ซึ่งสุนทรีย์ในการสูบและแทนที่บุหรี่จริงได้ ปัจจุบันที่นิยม คือ IQOS บุหรี่ไฟฟ้า คือ บุหรี่ที่ไม่มีสารพิษเป็นสารผสม นอกจากนิโคติน และสารเคมีโพรไพลีนไกลคอล (PG) เมื่อเริ่มต้นสูบจะเปลี่ยนสภาพเป็นไอละออง มีลักษณะคล้ายควันบุหรี่ โดยจะบรรจุในรูปหลอดแท่ง (cartridge) ควบคุมโดยระบบอิเล็กทรอนิกส์ขนาดจิ๋ว และเทคโนโลยีอะตอม โดยมีแบตเตอรี่เป็นอุปกรณ์จ่ายพลังงาน ไม่มีกลิ่น ไม่มีเปลวไฟ ไม่มีสารพิษใดๆ ที่ทำให้เกิดโรคร้ายทั้งหมด ตั้งแต่มะเร็งปอด มะเร็งคอ มะเร็งในช่องปาก หลอดลม ถุงลมโป่งพอง โรคหัวใจ และอีกมากมาย ส่วนประกอบ บุหรี่ไฟฟ้า Atomizer หรือตัวสร้างควัน เป็นอุปกรณ์หลักซึ่งเป็นหัวใจในการทำงานของบุหรี่ไฟฟ้าCartridge หรือตัวเก็บนิโคตินเหลว ทำหน้าที่เก็บนิโคตินเหลวหรือ E-LiquidBattery ทำหน้าที่จ่ายไฟให้บุหรี่ไฟฟ้า และยังมีไฟที่ปลายหรือปุ่มกดเพื่อบอกสถานการณ์ทำงานของบุหรี่ ข้อดีของ บุหรี่ไฟฟ้า พกพาง่าย สะดวกต่อการใช้งาน ไม่ต้องจุดไฟ สูบได้ทุกที่ทุกเวลาไม่มีสารทาร์หรือน้ำมันดิน (สารก่อมะเร็ง) และสารพิษทั่วไปที่มีในบุหรี่ธรรมดา และเนื่องจากไม่ผ่านการเผาไหม้จึงทำให้ปลอดจากสารเคมีที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ และไม่เกิดปัญหาควันบุหรี่มือสองอีกด้วย สูบได้ในที่สาธารณะПродолжитьПродолжить чтение “บุหรี่ไฟฟ้า คือ”
หมอกควันไฟ ภัยใกล้ตัว
สถานการณ์หมอกควันไฟสูงเกินค่ามาตรฐาน เป็นอันตรายต่อร่างกาย อาการ หมอกควันไฟ ระคายเคืองตา แสบตาคันแสบที่ผิวหนังแสบจมูก ไอ คอแห้งหายใจเหนื่อย แน่นหน้าอกปวดมึนศีรษะ คลื่นไส้อาเจียน กลุ่มเสี่ยง หมอกควันไฟ เด็กเล็ก หญิงมีครรภ์ ผู้สูงอายุ ผู้ป่วยโรคปอด หอบหืด ภูมิแพ้ ผู้ป่วยโรคหัวใจ และประชาชนทั่วไป หมอกควันไฟ ภัยใกล้ตัว ข้อควรระวัง หมอกควันไฟ งดกิจกรรมกลางแจ้งอยู่ภายในอาคาร ปิดประตูและหน้าต่างให้มิดชิดใส่หน้ากาก เมื่อจำเป็นต้องออกไปข้างนอกดื่มน้ำมากๆหากมีอาการผิดปกติควรรีบพบแพทย์
4 สมุนไพรแก้อาการปอดบวม
โรคปอดบวม คือ ภาวะที่ปอดเกิดอาการอักเสบ ซึ่งในสภาวะที่ผิดปกติอาจเกิดจาดเชื้อราและพยาธิ และเมื่อเป็นปอดบวมแล้วจะทำให้เกิดหนองและสารน้ำอย่างอื่นในถุงลม ทำให้ร่างกายไม่สามารถรับ OXYGEN ได้อย่างปกติ ทำให้ร่างกายขาย oxygen และอาจจะถึงแก่ชีวิต เรียกอีกอย่าง “ปอดอักเสบ” สำหรับการรักษาโรคปอดบวมด้วยสมุนไพรไทยนั้น มีสมุนทรไพรอยู่หลายชนิดที่สามารถนำมารักษาโรคนี่ได้ดี เทียนบ้านทองหลางมะกอก มะขวิด 4 สมุนไพรแก้อาการปอดบวม
7 ขั้นตอน เสร็จแน่เจ้าไข้หวัด
หลายคนอาจจะต้องพบเจอกับโรคภัยไข้เจ็บในช่วงที่อากาศเริ่มเปลี่ยน ถ้าหากสุขภาพของเราไม่แข็งแรงพอ จะทำให้ต่อสู้ด้วยความยากลำบาก ซึ่งพบได้มากที่สุดคือโรคไข้หวัด เรียกได้ว่าสำหรับบางคนคือเป็นบ่อยมาก แล้วกว่าจะหายต้องใช้ระยะเวลานานกันเลยทีเดียว การดูแลสุขภาพให้ดีที่สุด เป็นสิ่งที่เราจะตร้องเอาชนะมันให้ได้โดยเร็วด้วย 7 ขั้นตอน ดังต่อไปนี้
3 สิ่งแปลกปลอมเข้าร่างกาย
สิ่งแปลกปลอมเข้าจมูก แยงเข้าไปคาอยู่ในรูจมูก ถ้าพ่อแม่ไม่ได้สังเกตตั้งแต่แรก และปล่อยทิ้งไว้หลายวัน ก็จะทำให้เยื่อจมูกเกิดการอักเสบ อ่านเพิ่มเติม สิ่งแปลกปลอมเข้าหู อาจเข้าไปอยู่ในหูทำให้มีอาการหูอื้อหรือปวดหูได้ และอาจทำให้มีการติดเชื้ออักเสบได้ มักพบในเด็กที่เล่นซน อ่านเพิ่มเติม สิ่งแปลกปลอมเข้าตา เมื่อเข้าตาจะทำให้มีอาการเคืองตา ปวดตา น้ำตาไหล ตาแดงและอาจติดเชื้ออักเสบเป็นหนองได้ หากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง อาจทำให้กลายเป็นแผลกระจกตา อ่านเพิ่มเติม