10 월 금연 캠페인 (Stoptober)은 매년 10 월에 열리는 28 일 행사입니다. 참가자들은 금연을 권장합니다. 이 연례 캠페인은 영국 보건부가 주최합니다.
이벤트의 배경은 참가자들이 28 일 동안 담배를 피우지 않겠다고 맹세한다는 것입니다.
10 월 No Tobacco 캠페인은 2012 년에 처음 시작되었으며 이벤트의 인기에 기여한 소셜 미디어의 힘으로 괄목할만한 성공을 거두었습니다.
Octo Abstain 캠페인은 금연 목표를 달성하는 데 도움이되는 다양한 지원을 제공합니다. 그리고 건강상의 이점을 즐기십시오 금연으로 인한 많은 복지 및 재정적 혜택.
그런데 왜 28 일 밖에 안됩니까?
이 작업의 주된 아이디어는 28 일 동안 금연을 한 후 흡연자는 완전히 금연 할 가능성이 5 배 더 높습니다.
왜 금연을해야합니까?
흡연은 건강과 주변 사람들에게 해 롭습니다. 환경 및 은행 잔고 포함 이제 흡연과 흡연자에게 미치는 영향에 대해 자세히 이야기하겠습니다.
시작해 보겠습니다.
뇌:
흡연자는 영향을받을 가능성이 더 높습니다. 흡연은 뇌졸중의 위험을 50 % 이상 증가시켜 뇌 손상과 심지어 사망으로 이어질 수 있습니다.
흡연은 동맥류가 발생할 가능성을 높일 수 있습니다. 동맥벽의 취약성에 의한 혈관 동맥류
이러한 혈관의 파열은 종격동 출혈이라고하는 매우 심각한 상태로 이어질 수 있습니다.
심장:
흡연과 관련된 심장 문제는 다음과 같습니다.
- 관상 동맥 심장 질환
- 심장 마비
- 허혈성 뇌졸중
- 말초 혈관 질환
- 뇌 혈관 질환
흡연자의 심장 마비 및 기타 심장 관련 문제로 사망 할 위험은 비 흡연자의 두 배입니다.
폐:
이제 흡연으로 인한 폐 손상에 대해 이야기 할 때입니다.
위:
흡연자는 위암이나 위궤양에 걸릴 가능성이 더 높습니다. 흡연은 식도 하부를 제어하는 근육에 영향을 미칩니다.
흡연은 근육 약화를 유발하여 위산이 잘못된 방향으로 이동하도록합니다. 그것은 당신의 식도로 굴러 갈 것입니다. 이 과정을 역류라고합니다.
입과 목 :
발생하는 문제는 다음과 같습니다.
번식 및 생식력 :
흡연은 음경에 혈액을 공급하는 혈관을 손상시키기 때문에 남성의 성능을 저하시킬 수 있습니다. 또한 정자 수를 낮추고 고환암을 유발할 수 있으며 여성의 경우 흡연은 생식력을 감소시킬 수 있습니다. 그것은 또한 당신의 위험을 증가시킬 수 있습니다 자궁 경부암 도
끝내다:
흡연은 몸에 좋지 않습니다. 그것은 일시적인 이완이었고 나머지는 신체의 모든 부분에 대한 심한 고문이었습니다. 흡연은 당신에게 도움이되지 않지만 매일 당신을 죽음에 가깝게 만들 것입니다.
전자 담배 사용은 처음부터 지금까지 동일하게 유지되어 신체에 무해한 것으로 입증되었습니다. 이 제품은 수백만 명의 사람들이 성공적으로 금연을하도록 도왔으며 나머지는 계속해서 돕고 있습니다.
전자 담배를 사용하는 것은 담배를 피우는 것보다 절대적으로 95 % 안전하므로 너무 늦기 전에 끊으십시오. 전자 담배로 바꾸는 것만으로도 생명을 구할 수 있기 때문입니다!