每年十月的十月无烟运动（Stoptober）是一个为期28天的活动。将鼓励参与者戒烟。这项年度运动由英国卫生部主办。
活动背后的想法是，参与者将发誓在这28天内不吸烟。
“十月无烟运动”于2012年首次发起，在社交媒体的力量推动该活动的普及方面取得了非凡的成功。
十月禁止烟草运动会提供各种支持，以帮助您实现戒烟目标。并享受健康的好处 戒烟可带来许多福祉和经济利益。
但是为什么只有28天呢？
这项工作背后的主要思想来自证据，表明经过28天的禁烟后 完全戒烟的可能性是吸烟者的五倍。
为什么我们需要戒烟？
吸烟对您的健康和周围的人有害。包括您的环境和银行余额。现在，让我们深入讨论吸烟及其对吸烟者的影响。
让我们开始：
脑：
吸烟者更容易受到影响。吸烟会使中风的风险增加至少50％，这可能导致脑部损伤和死亡。
吸烟会增加您患上动脉瘤的机会。这是由动脉壁脆弱引起的主动脉瘤
这些血管破裂可导致称为纵隔出血的极其严重的状况。
心：
与吸烟相关的心脏病包括：
吸烟者死于心脏病发作和其他与心脏有关的问题的风险是非吸烟者的两倍。
肺：
现在该谈论抽烟对我们的肺部造成的损害。
胃：
吸烟者更容易患上胃癌或胃溃疡。吸烟会影响控制食道下部的肌肉。
吸烟会导致肌肉无力，从而导致胃酸向错误的方向移动。它将卷入食道。该过程称为回流。
口和喉咙：
出现的问题包括：
繁殖与生育：
吸烟会损害男性的机能，因为它会损害向阴茎供血的血管。它还可以减少精子数量并引起睾丸癌。对于女性而言，吸烟会降低生育能力。这也可能增加您患上 宫颈癌以及
得出结论：
吸烟对您的身体没有任何积极影响。只是短暂的放松，其余的则是对身体各个部位的严重折磨。吸烟对您无济于事，但每天都会使您更接近死亡。
从第一天到现在，电子烟的使用一直保持不变，这已被证明对人体无害。该产品已成功地帮助了数百万人戒烟，并继续为其余人提供帮助。
使用电子烟绝对比抽烟安全95％，因此，在为时已晚之前，请戒烟。因为仅使用电子烟可以挽救您的生命！