10月の禁煙キャンペーン（Stoptober）は、毎年10月に開催される28日間のイベントです。参加者は禁煙することが奨励されます。この毎年恒例のキャンペーンは、英国保健省が主催しています。
イベントの背後にある考え方は、参加者がこの28日間は喫煙しないことを誓うというものです。
2012年に最初に開始された10月の禁煙キャンペーンは、イベントの人気に貢献するソーシャルメディアの力で目覚ましい成功を収めました。
10月の禁煙キャンペーンでは、禁煙の目標を達成するためのさまざまなサポートを提供しています。そして健康上の利点をお楽しみください 禁煙による多くの幸福と経済的利益。
しかし、なぜそれは28日しかないのですか？
この作品の背後にある主なアイデアは、28日間の禁煙後の証拠から来ています 喫煙者は完全に禁煙する可能性が5倍あります。
なぜ私たちは喫煙をやめる必要があるのですか？
タバコの喫煙はあなたの健康とあなたの周りの人々に有害です。あなたの環境と銀行の残高を含みます。それでは、喫煙とその喫煙者への影響について詳しくお話ししましょう。
始めましょう：
脳：
喫煙者は影響を受ける可能性が高くなります。喫煙は脳卒中のリスクを少なくとも50％増加させ、脳の損傷や死につながる可能性があります。
喫煙は動脈瘤を発症する可能性を高める可能性があります。これは動脈壁の脆弱性によって引き起こされる大動脈瘤です
これらの血管の破裂は、縦隔出血として知られる非常に深刻な状態につながる可能性があります。
ハート：
喫煙に関連する心臓の問題は次のとおりです。
喫煙者の心臓発作やその他の心臓関連の問題で死亡するリスクは、非喫煙者の2倍です。
肺：
さて、喫煙による肺の損傷について話す時が来ました。
胃：
喫煙者は胃がんや胃潰瘍を発症する可能性が高くなります。喫煙は食道の下部を制御する筋肉に影響を与えます。
喫煙は筋力低下を引き起こし、胃酸が間違った方向に移動します。それはあなたの食道に巻き込まれます。このプロセスは逆流症と呼ばれます。
口と喉：
発生する問題は次のとおりです。
生殖と生殖能力：
喫煙は陰茎に血液を供給する血管を損傷するため、男性のパフォーマンスを損なう可能性があります。また、精子数を減らし、精巣腫瘍を引き起こす可能性があります。女性の場合、喫煙は生殖能力を低下させる可能性があります。それはまたあなたのリスクを高めることができます 子宮頸がんも
結論：
喫煙はあなたの体に良い影響を与えません。それはほんの一瞬のリラクゼーションであり、残りは体のすべての部分の激しい拷問でした。喫煙はあなたを助けませんが、毎日あなたを死に近づけるでしょう。
電子タバコの使用は、初日から現在まで同じであり、体に非常に無害であることが証明されています。この製品は、何百万人もの人々が禁煙するのに成功し、残りの人々を助け続けています。
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