Фитонутриенты

Что такое фитонутриент?

Фитонутриенты Фитонутриенты относятся к биологически активным химическим веществам, которые содержатся только в растениях. Это могут быть вещества, придающие определенным фруктам и овощам характерный цвет, запах или вкус. На сегодняшний день идентифицировано более 25 000 видов фитонутриентов. В целом, фитонутриенты действуют против определенных заболеваний или предотвращают их. Механизм действия может стимулировать активность ферментов в организме, чтобы быть более эффективным. или подавляют активность определенных ферментов, вызывающих заболевание в организме Большинство фитонутриентов имеют химическую структуру, состоящую из углерода, кислорода и водорода, которые являются важными элементами, которые делают фитонутриенты полезными для организма. особенно обладающий антиоксидантными свойствами

Секретные преимущества фитонутриентов во фруктовом соке и правда сахара во фруктовом соке «Фитонутриенты во фруктовых соках (Фитонутриент) помогает предотвратить хронические неинфекционные заболевания. НИЗ, которые являются биологически активными. Содержится в овощах и фруктах благодаря фитонутриентам. В овощах и фруктах насчитывается более 20 000 видов, основные из которых включают полифенолы (полифенол), флавоноиды (флавоноиды), антоцианы (антоцианы), каротин, каротиноиды и т. Д., Которые полезны для организма.

Группа питательных веществ, полученных из фруктов и овощей пяти цветов, имеет много полезных для здоровья эффектов, таких как

• Красный  содержит ликопин, эллаговую кислоту и антиоксиданты. Помогает улучшить здоровье простаты здоровье ДНК Улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы как помидор
• Желтый / оранжевый  содержит бета-каротин, гесперидин, который помогает защитить клетки от свободных радикалов. улучшить функцию иммунной системы улучшить здоровье глаз поддерживать влажность кожи Идеально и сильно способствуют росту тела, как апельсины, папайя.
• Зеленый  дает EGCG, лютеин / зеаксантин, изофлавоны, изотиоцианат. помочь антиоксиданту улучшить здоровье клеток Поддерживает артериальную функцию, здоровье легких и способствует работе печени. как брокколи
• фиолетовый / синий Обеспечивает антоциан, ресвератрол, антиоксидант система памяти здоровье сердца поддерживать функционирование артерий как черника
• Белый  обеспечивает аллицин, кверцетин и здоровье костей. улучшить кровообращение поддерживать функционирование артерий как чеснок, лук

Поэтому для предотвращения серьезных заболеваний людей в наше время, особенно хронических неинфекционных заболеваний, НИЗ рекомендуют употреблять 3-5 порций фруктов в день. Фрукты и овощи пропорционально Поэтому для того, чтобы организм получал витамины и достаточное количество минералов а также пользу от фитонутриентов для борьбы со свободными радикалами Поэтому я хотел бы предложить другую альтернативу формированию здоровых привычек – выпивать 1 стакан 100% сока Tipco в день, который можно заменить 1 частью фрукта.

Три типа питательных веществ:

1. МакроПитание Макроэлементы – это питательные вещества из группы, которая в первую очередь обеспечивает организм энергией, например углеводы, белки и жиры.
2. микронейтриан (Микроэлементы) – это питательные вещества, которые не обеспечивают энергию и потребность организма в небольших количествах, но они необходимы. Играет важную роль в различных процессах организма, помогая укрепить базовое здоровье, включая витамины и минералы.
3. Фитонутриенты (Фитонутриенты) являются антиоксидантами. противовоспалительное средство Создает иммунный ответ и способствует росту различных типов клеток в организме. Содержится в овощах и фруктах 5 цветов.