когда-либо слышал о «Аллергия на глютен»?
Глютен – это белок, содержащийся в пшенице, ячмене, овсе, а также в продуктах из пшеничной муки, таких как хлебобулочные изделия, пироги и торты. Он также обеспечивает очень высокий уровень белковой энергии. Но для тех, кто страдает аллергией, потому что кишечник не может переваривать глютен. Это вызовет проблемы со здоровьем, такие как воспаление кишечника, метеоризм, диарею, тошноту, рвоту, а также онемение рук и ног, что может вызвать страдания.
Для тех, у кого нет аллергии Употребление продуктов с высоким содержанием глютена Это тоже не рекомендуется. Потому что из данных Исследовательского центра Касикорн говорится, что продукты, содержащие глютен, обладают высоким содержанием энергии. Следовательно, это может быть причиной избыточного веса и хронических неинфекционных заболеваний ( НИЗ ).
Если кто-нибудь, кто пытался наблюдать за собой и обнаружил, что Каждый раз, когда вы едите выпечку, должно быть какое-то отклонение от нормы. Рекомендую стараться избегать И ищите продукты без глютена или без глютена в качестве альтернативы. для хорошего здоровья тела