听说过 “麸质过敏”？
麸质是一种存在于小麦、大麦、燕麦中的蛋白质，也存在于面包店、馅饼和蛋糕等小麦面粉产品中。它还提供非常高的蛋白质能量。但是对于那些因为肠道无法消化这种麸质而过敏的人来说。它会导致健康问题，例如肠道发炎、 胀气、 腹泻、 恶心、 呕吐，以及手臂和腿部麻木，从而导致痛苦。
对于那些不过敏的人 吃高麸质食物 也不推荐。因为从 Kasikorn 研究中心的数据表明，含有麸质的食物能量很高。因此，它可能是超重和慢性非传染性疾病 ( NCDs ) 的原因。
如果有人试图观察自己并发现 食用烘焙食品时，一定有异常情况发生。建议尽量避免 并在这里寻找无麸质或无麸质食物作为另一种选择。为了身体的健康
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