大便的颜色比您想象的要多得多。

 我们每天排泄的粪便不仅仅是我们每次都必须扔掉的脏东西。但是我们应该试着观察我们的一些大便，颜色、气味和大小可以表明我们的很多健康状况。如果发现异常 或发现可疑的东西 不应该看 立即就医 因为这可能是您身体发生某些事情的警告信号。

1. 坚硬的颗粒状粪便  表明您的身体没有获得足够的水和纤维来清除废物。粪便块可能会在我们体内停留太久。解决办法是 每天增加饮水量。并增加纤维或纤维食物的摄入量
2. 黑凳子  颜色可能是体内异常的警告信号。比如流血 如果你看到的颜色很深 不像新鲜血液的颜色 这可能表明 消化系统问题 或者可能是吃富含铁的食物的影响。或某些口服药物 然而 当发现此异常时 应该咨询医生
3. 稀便，但不腹泻  这个异常 可能是饮食引起的 它不一定是变质或变质的食物。但这只是一些干扰身体消化系统的食物。导致身体产生粘液 或者粘起来 并使大便比平时更流畅 可能导致液化的食物 它可能是乳制品、鸡蛋和麸质。
4. 非常难闻的大便 比平时臭  那可能是因为那个凳子。在体内停留的时间过长 你停留的时间越长 随着肠道细菌的积累，它们生长的越多，解决方案是吃高纤维饮食。喝足够的水 但是如果你试图修复它 但是气味还是很臭的。您可能需要咨询医生，因为这种气味可能是由寄生虫、病毒或细菌感染引起的炎症引起的。
5. 苍白的大便  您可能需要检查您的肝功能。如果大便颜色太浅，则大便的正确颜色是棕色。这可能是由于肝脏不能产生足够的胆汁。身体无法很好地排除毒素。应该咨询医生
6. 血便  可能有很多原因，例如 压力太大 导致肛门内壁撕裂 在这种情况下，流出的血 会有少量 少于半茶匙 也会感到疼痛，但出血或输血 它可能是由 内痔 或肠道问题 还有消化系统，必须由医生检查。
7. 粪便是绿色的，像藻类。 有时多吃绿叶蔬菜。可使大便颜色变绿。但在某些情况下，这是由于食物过快通过消化系统造成的。身体没有足够的时间将粪便的颜色处理成正常的棕色。
8. 棕色凳子 形状像香蕉 这张照片是谁拍的？恭喜 好凳子 它含有 75% 的水、25% 的细菌和纤维，特别是当粪便长约 1 英尺且大小约为一管牙膏时。这意味着你摄入了足够的纤维。你的消化系统工作正常。
9. 蓝色或紫色大便  这可能是因为他们吃的食物。食物的颜色也会影响大便的颜色，所以不要太担心。