当光线照射到眼睛时
视网膜中的细胞被激活。
并消耗大量能量
所以大自然创造了眼睛。
亮处工作
12小时，黑暗中休息12小时，
因此黑暗是眼睛的重要食物。
这与您的身体需要水一样重要。👀
我们推荐一种通过应用棕甲虫敷料来放松眼睛的方法。帮助视网膜中的细胞在白天从黑暗中休息
试试看
📌1. 双手合十，慢慢搓热手掌。然后做一个三角形的手，在双眼上敷一层布。在三角线处留出空间让呼吸
。
📌2. 睁开眼睛1分钟，数1-16，吸气和呼气16次，大约1分钟。双手闭上眼睛至少5分钟或更长时间。 （时间越长越好。）在此期间，您可以听音乐。或者听听没有歌词但很放松的声音。尽可能地放松眼睛
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