近视：一种假肢，一种伴随社交媒体时代而来的疾病。

慈光医院警告“人工近视”，这是社交媒体时代的一种危险行为，长期刺激眼部功能。不应忽视疾病的病因。

慈光医院内科 警告，在社交媒体时代 ，泰国人平均每天花费 5 小时来研究各种信息，包括娱乐、网上购物以及使用电脑和互联网工作的平均每天 9 小时 。导致眼睛长时间受到刺激，有时会出现视力模糊、眼睛疼痛，可能会影响工作和日常生活。这可能是医学术语  “人工近视”   ，看专门从事眼科检查和眼部护理治疗的眼科医生 因此，重要的是不应忽视它。

 医学部主任Somsak Ankasil博士说，这种疾病是近视的。人为地发现更多 由于长期通过智能手机、平板电脑和电脑使用社交媒体的行为 用你的眼睛聚焦 或盯着太多 它对眼部肌肉的收缩有很强的作用。导致视力突然模糊的视觉障碍 长时间近距离用眼后 这会有暂时的症状，在非常严重的情况下，可能会出现眼痛、头痛，有时还伴有恶心和呕吐。然而，这些症状很常见。它可能是由另一个严重的原因引起的。在这种情况下，应咨询眼科医生。获取正确的眼部护理建议。

 Metta Pracharak Hospital (Wat Rai Khing) 主任Kriengkrai Namthaisong 博士补充说 人工近视的预防和护理可以自己做，近距离对着电脑或智能手机工作30分钟以上后， 用远视休息5分钟，  2岁以下的儿童，不建议使用智能手机等设备。或根本不使用计算机，并且对于2 岁以上的儿童，每天使用时间不应超过 2 小时  人工近视见于 15-30 岁之间视力正常的青少年和在职成年人以及在弱光下阅读的人。或在黑暗中阅读 解决办法是 应定期远眺远方或闭上眼睛，让眼睛休息。

此外，30岁及以上的先天性远视人群，以及40岁及以上的人群，更容易出现人工近视。在这群人中，矫正是戴眼镜看书。在眼部管理方面 或者后来介绍的眼部瑜伽，锻炼眼球运动肌肉，所以对缓解近视没有帮助。这是由眼球内的肌肉收缩引起的  因此，如果您视力模糊，视力模糊，请务必谨慎，不要只是假设 我们的视力增加了 然后去拿眼镜 可能会佩戴更多的近视眼镜（夸张），  但应由眼科医生进行彻底检查。使用补充剂或维生素来预防或治疗眼睛 它无法预防或治疗。  

近视是暂时的、无害的，所以让眼睛休息或戴眼镜 可以缓解症状 这种情况被认为是无害的。如果出现此类症状，可以与眼科医生进行进一步检查。有一个问题让我怀疑是不是人工近视然后变成真近视了。眼科医生给出的答案是 很可能一定要尽量不要长期人工近视，所以如果有视力障碍，建议去看眼科医生。