logo

Welcome to Health Me Now

สุขภาพแข็งแรงและสุขภาพดี เป็นพื้นฐานสำคัญของการดูแลตัวเองสำหรับคนยุคใหม่ เพราะเมื่อเรามีสุขภาพแข็งแรงจะมีความพร้อมมากพอในการทำกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างมีคุณภาพ.
a
Top

Diabetes adalah penyakit yang umum pada orang tua dan orang dewasa setengah baya oleh Ziwilize.

Health Me Now / Berita kesehatan  / Diabetes adalah penyakit yang umum pada orang tua dan orang dewasa setengah baya oleh Ziwilize.
4 ผลไม้ลดอ้วน

Diabetes adalah penyakit yang umum pada orang tua dan orang dewasa setengah baya oleh Ziwilize.

Diabetes adalah penyakit umum pada orang tua dan orang dewasa paruh baya. Disebabkan oleh tubuh tidak dapat menggunakan semua gula yang Anda makan. Jadi gula gila dalam darah. Jika ada banyak gula dalam darah, itu akan diekskresikan dalam urin. Karena itu, gejala seperti itu disebut kencing manis (ringan berarti buang air kecil).

Gejala – ditemukan pada semua jenis kelamin dan lebih sering terjadi pada orang berusia di atas 40 tahun

– Makan lebih banyak makanan tapi berat badan turun

  • Mudah berjerawat atau bernanah
  • Sensasi seksual berkurang
  • Sering dan lebih banyak buang air kecil Di malam hari Anda harus bangun 2-3 kali.
  • Di urin ada gula dan busa.

– Mati rasa di tangan dan kaki

– Sakit di tangan dan kaki

  • penurunan penglihatan

perawatan diabetes Penekanan pada penggunaan tanaman obat untuk memasak makanan seperti

  • Labu pahit menggunakan buah mentah mentah dan pucuk muda sebagai sayuran celup, dimakan dengan sambal terasi, pare, membantu nafsu makan
    Jus dari buahnya membantu menyembuhkan demam dan digunakan untuk menyembuhkan sariawan. daun pare segar suwir-suwir dengan air panas Digunakan untuk cacing kremi Buah dan daun pare membantu menurunkan kadar gula darah.
  • Labu memiliki nilai gizi yang tinggi. Mengandung vitamin A, mineral, kalsium, fosfor dan banyak vitamin lainnya.

Labu dapat digunakan untuk memasak berbagai jenis makanan, seperti sup, tumis sayuran, direbus dengan sambal terasi, kari, dll.

daun labu dan tanaman merambat Memiliki efek menurunkan gula darah

– Pandan, jus dari daun pandan Baunya enak, hanya digunakan warna permen. tapi bau makanan dan juga populer dibuat
Ini adalah minuman Daun pandan segar adalah tonik jantung. Untuk melembabkan, mengurangi rasa haus. Akarnya digunakan sebagai diuretik yang digunakan untuk mengobati diabetes.

– Makan nasi yang kaya vitamin seperti beras merah, beras merah, karena beras merah mengandung vitamin yang membantu metabolisme
gula, memiliki lebih banyak serat daripada nasi putih, membantu Anda merasa mudah kenyang. membuat Anda makan lebih sedikit pati gula darah tidak tinggi

– Hindari makan makanan berlemak jenuh seperti lemak hewani, mentega, hindari gorengan.

  • Makan sedikit daging Makan seperti ikan atau kacang-kacangan untuk mendapatkan protein yang cukup dan tidak menyebabkan gula darah tinggi.

– Makan sayuran segar dan buah tanpa pemanis. Karena sayuran mengandung antioksidan. kaya vitamin

  • Harus berolahraga secara teratur, seperti jalan kaki, olahraga, pose

Daftar sayuran lokal yang bernilai gizi tinggi adalah vitamin A dan beta-karoten. lebih banyak dari sayuran lainnya Harus dimakan untuk mencegah berbagai penyakit seperti diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit jantung dan kanker, seperti pare, kencur, bawang putih, cabai rawit, daun kemangi, daun cassia, sayuran Chiang Da, mimosa, wortel, daun non-ubi , Daun Yanang, Daun Sirih, Labu, Labu, dan Sayur Phaeng. Adas, sayur hijau, daun asiatic, daun okra, daun kemangi, sayur manis, sayur bambu, dll
. Serat dalam sayur lokal membuat mudah kenyang. Lebih sedikit kalori yang dikonsumsi, sehingga membantu mencegah dan mengobati diabetes.

mereka yang tidak sakit bisa makan untuk melindungi Mereka yang sakit juga membantu menjaga kadar gula darah. jika kontrol diet makan makanan sehat dalam kombinasi dengan pengobatan modern Ini akan membantu kita untuk memiliki kesehatan yang baik tanpa komplikasi.

[Total: 0 Average: 0]

No Comments

Leave a Reply