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糖尿病は、Ziwilize による高齢者および中年成人の一般的な疾患です。

Health Me Now / 健康ニュース  / 糖尿病は、Ziwilize による高齢者および中年成人の一般的な疾患です。
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糖尿病は、Ziwilize による高齢者および中年成人の一般的な疾患です。

糖尿病は高齢者や中年に多い病気です。食べた糖質を体が使いきれないことが原因。だから砂糖は血の中で狂っています。血液中に糖分が多いと、尿として排泄されます。したがって、そのような症状は糖尿病と呼ばれます(光は排尿を意味します)。

症状 – すべての性別に見られる 40歳以上の人に多く見られます

  • 頻繁な喉の渇き

疲労、エネルギーがない

– もっと食べ物を食べる しかし減量

  • にきびや膿ができやすい
  • 性的感覚の低下
  • 頻尿と多尿 夜は2~3回起きなければなりません。

– 尿に糖と泡が混じっている。

– 手足のしびれ

– 手足の痛み

・視力低下

糖尿病ケア 薬用植物の使用の強調 などの料理を作る

  • ゴーヤは生の熟していない果実や若い新芽を野菜のディップとして使用し、唐辛子ペースト、ゴーヤと一緒に食べると食欲をそそります
    果物からのジュースは、熱を治すのに役立ち、口内炎を治すために使用されます. ゴーヤの新鮮な葉 熱湯で千切り 蟯虫の駆虫に使用 ゴーヤの果実と葉は、血糖値を下げるのに役立ちます。

– ひょうたんは栄養価が高い。ビタミンA、ミネラル、カルシウム、リン、その他多くのビタミンが含まれています。

ひょうたんは、スープ、野菜炒め、唐辛子の煮物、カレーなど、さまざまな料理に使用できます。

ひょうたんの葉とつる 血糖値を下げる効果がある

– パンダナス、パンダンの葉からのジュース いい香り、キャンディーカラーのみ使用。でも食べ物の匂い また、一般的に作られています
新鮮なパンダンの葉は強壮剤です。潤いを与えるために、のどの渇きを減らします。根は、糖尿病の治療に使用される利尿剤として使用されます。

– 玄米、玄米などのビタミンが豊富な米を食べましょう。玄米には
糖の代謝を助けるビタミンが含まれており、白米よりも繊維が多く、満腹感が得られやすいからです。でんぷんの摂取量を減らす 血糖値は高くない

– 動物性脂肪、バターなどの飽和脂肪食品を食べないようにし、揚げ物を避けてください。

  • 肉を食べる量を減らす 十分なタンパク質を摂取し、高血糖を引き起こさないために、魚や豆として食べること.

– 新鮮な野菜と無糖の果物を食べる。野菜には抗酸化物質が含まれているからです。ビタミンが豊富

  • ウォーキング、エクササイズ、ポーズなど、定期的に運動する必要があります

栄養価の高いご当地野菜のリストは、ビタミンAとベータカロテンです。他の野菜よりも ゴーヤ、ガリンゲール、ニンニク、カイエンの芽、バジルの葉、カッシアの葉、チェンダー野菜、ミモザ、ニンジン、ヤムイモの葉など、糖尿病、高血圧、心臓病、癌などのさまざまな病気を予防するために食べるべきです、ヤナンの葉、キンマの葉、ひょうたん、ひょうたん、フェン野菜 ディル、緑の野菜、アジアの葉、オクラの葉、バジルの葉、甘い野菜、竹の野菜など
地元の野菜の繊維は、簡単にいっぱいになります。消費カロリーが少ないため、糖尿病の予防と治療に役立ちます。

病気でない人 守るために食べられる 病気の人も血糖値の維持に役立ちます。食事制限なら 健康食品を食べる 現代医学と組み合わせて 合併症のない健康を維持するのに役立ちます。

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