당뇨병은 Ziwilize의 노인 및 중년 성인에게 흔한 질병입니다.

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당뇨병은 노년층과 중년층에게 흔한 질병입니다. 몸으로 인해 섭취하는 설탕을 모두 사용할 수 없습니다. 그래서 설탕은 혈액에 미친 것입니다. 혈액에 당이 많으면 소변으로 배설됩니다. 따라서 이러한 증상을 당뇨병(가벼운 것은 배뇨를 의미함)이라고 합니다.

증상 – 모든 성별에서 발견 4세 이상의 사람들에게 더 흔합니다.

  • 잦은 갈증
  • 피로 , 에너지 없음

– 더 많은 음식을 먹습니다. 그러나 체중 감소

  • 쉽게 여드름이나 고름
  • 성적 감각이 저하됨
  • 소변이 자주 마렵다 밤에는 2~3번은 깨야 한다.

– 소변에는 설탕과 거품이 있습니다.

  • 손과 다리의 마비
  • 손과 다리의 통증
  • 시력 저하

당뇨병 관리 약용 식물의 사용 강조 와 같은 음식을 요리하기 위해

  • 여주는 생과일과 어린순을 담가서 나물로 고춧가루, 여주와 함께 먹으면 식욕을 돋운다.
    과일 주스는 열을 내리는 데 도움이 되며 구강 궤양을 치료하는 데 사용됩니다. 여주의 신선한 잎 뜨거운 물로 파쇄 핀웜 구충에 사용 여주 열매와 잎은 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다.
  • 조롱박은 영양가가 높습니다. 비타민 A, 미네랄, 칼슘, 인 및 기타 많은 비타민이 포함되어 있습니다.

조롱박은 수프, 야채 볶음, 칠리 페이스트, 카레 등과 같은 많은 종류의 음식을 요리하는 데 사용할 수 있습니다.

박 잎과 덩굴 혈당을 낮추는 효과가 있다

– 판다누스(Pandanus), 판단 잎에서 추출한 주스 향도 좋고 캔디색만 사용했습니다. 하지만 음식 냄새 또한 대중적으로 만들어진
그것은 음료입니다. 신선한 판단 잎은 심장 강장제입니다. 수분을 공급하려면 갈증을 줄이십시오. 뿌리는 당뇨병 치료에 사용되는 이뇨제로 사용됩니다.

  • 현미, 현미 등 비타민이 풍부한 쌀을 섭취하십시오. 현미에는
    당 대사를 돕는 비타민이 함유되어 있고 백미보다 섬유질이 풍부하여 포만감을 쉽게 느낄 수 있습니다. 전분을 덜 먹게 하다 혈당이 높지 않다
  • 동물성 지방, 버터 등 포화지방 식품의 섭취를 피하고, 튀긴 음식을 피합니다.
  • 고기를 덜 먹다 생선이나 콩으로 먹기에 충분한 단백질을 섭취하고 고혈당을 일으키지 않습니다.
  • 신선한 야채와 무가당 과일을 먹습니다. 야채에는 항산화 물질이 포함되어 있기 때문입니다. 비타민이 풍부한
  • 걷기, 운동, 포즈 등 규칙적인 운동을 해야 함

영양가가 높은 지역 야채 목록은 비타민 A와 베타 카로틴입니다. 다른 야채보다 여주, 갈링게일, 마늘, 카이엔순, 바질잎, 계수나무잎, 치앙다야채, 미모사, 당근, 무쌈잎 등 당뇨, 고혈압, 심장병, 암 등 각종 질병을 예방하기 위해 섭취 , 야낭잎, 구장잎, 조롱박, 박, 팽채소 딜, 녹색채소, 깻잎, 오크라잎, 바질잎, 단채소, 대나무채소 등
지역채소의 식이섬유로 포만감을 쉽게 느낄 수 있습니다. 칼로리 소모가 적어 당뇨병 예방 및 치료에 도움이 됩니다.

아프지 않은 사람들 보호하기 위해 먹을 수 있습니다 아픈 사람들은 또한 혈당 수치를 유지하는 데 도움이 됩니다. 식단 조절을 한다면 건강한 음식을 먹다 현대 의학과 함께 합병증 없이 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.

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