- Bangun pagi tidak segar, letih, menyebabkan imunitas rendah lebih mudah sakit
- gunakan mata yang berat Jika Anda menonton melalui ponsel atau tablet, Anda mungkin berisiko terkena Computer Vision Syndrome, Anda dapat memintanya.
- mempengaruhi tidur Saya tidak bisa berhenti menonton serialnya. Saya tidak sengaja menontonnya untuk waktu yang lama. Saya tidak bisa tidur. Saya tidak bisa tidur.
Cara berhenti kecanduan serial
- Cari kegiatan lain untuk dilakukan, seperti membaca buku, menanam pohon.
- Kurangi jumlah waktu yang dihabiskan untuk menonton serial tersebut setiap hari.
[Total: 3 Average: 5]