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สุขภาพแข็งแรงและสุขภาพดี เป็นพื้นฐานสำคัญของการดูแลตัวเองสำหรับคนยุคใหม่ เพราะเมื่อเรามีสุขภาพแข็งแรงจะมีความพร้อมมากพอในการทำกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างมีคุณภาพ.
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中毒。休むことなくシリーズを見てください。#bingewatching それは私の健康にどのように影響しますか?

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中毒。休むことなくシリーズを見てください。#bingewatching それは私の健康にどのように影響しますか?

  • 朝の目覚めはリフレッシュされず、疲れ果てていないため、免疫力が低下します。より簡単に病気になります
  • 重い目を使う 携帯電話やタブレットで見ると、コンピュータービジョン症候群のリスクがあるかもしれません。
  • 睡眠に影響を与える ノンストップシリーズを見て、うっかり長く見て、眠れない、眠れない。

シリーズ中毒をやめる方法

  • 本を読んだり、植樹したりするなど、他の活動を見つけましょう。
  • 毎日シリーズを見る時間を減らしてください。
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