4가지 태국 허브가 우울증을 퇴치합니다. Abhaibhubejhr에서

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Chao Phraya Abhaibhubejhr 병원은 심황, 메밀, 쌀겨 및 쌀 배아 기름, 호박을 포함하여 우울증 퇴치에 도움이 되고 쉽게 찾을 수 있는 4가지 허브를 선택합니다. 또한 우울증에 대한 허브에 대한 지식을 제공합니다.

차오피아 아바이브후베즈르 병원 숙련된 약사는 Asala Chaocharoen에 의해  약초 항우울제에 대해 교육  하면서 우울증이 오늘날 사회에서 점점 더 중요한 문제가 되고 있다고 말했습니다. 그리고 점점 더 강화되는 허브는 또 다른 옵션입니다. 그런 증상을 예방하거나 완화하는 데 사용할 수 있으므로 우울증에 도움이 될 수 있는 정보가 있는 4가지 허브를 키우고자 합니다. 그리고 찾기 쉬운

1. 심황  은 우울증 환자를 대상으로 임상적으로 연구되었습니다. 아침과 저녁 식사 후 심황 추출물 500mg을 섭취한 비교. 6주 동안 항우울제(Fluoxetine 20mg) 환자 반응의 백분율. 항우울제 64.7%, 강황 추출물 62.5%, 두 가지와 함께 사용할 경우 항우울제 그리고 심황 추출물 77.8%의 응답을 줄 것입니다.

현재 심황은 추출된 형태와 건조 분말 형태로 제공됩니다. 건조 분말의 복용량은 심황 캡슐 아침, 점심, 저녁 식사 후 및 취침 전 2캡슐. 그러나 담석 질환이 있는 환자에게는 사용에 주의가 필요합니다. 임산부 의사의 감독하에 있는 경우를 제외하고 소아의 경우 아직 유효성 및 안전성 자료가 없으므로 주의가 필요하다. 항응고제와 함께 사용하는 것도 현명합니다. 항응고제 및 항혈소판제 (항혈소판제)

2. 고투콜라  는 예로부터 약재로 사용되어 왔다. 둘 다 Ayurveda의 과학 그리고 한의학 Gotu Kola는 불안 장애의 증상을 완화할 수 있습니다. 18세 이상 불안장애 진단을 받은 33명의 환자를 대상으로 고투콜라 추출물 500mg을 1일 2회 식후 투여한 연구에서 치료 효과는 1개월에 시작하였고, 2개월째에 그 결과가 더 뚜렷하게 나타났습니다. 위의 연구에서 고투콜라 추출물이 불안 장애를 감소시키는 것을 알 수 있습니다. 스트레스를 줄이고 우울증을 줄입니다.

이것은 적응하고 배우려는 의지를 증가시킵니다. 따라서 Gotu Kola는 불안 장애가 있는 환자에게 사용될 가능성이 있습니다. 서빙 사이즈 신선한 연잎을 사용하기 편리한 분들을 위해. 갓 씻은 센텔라 아시아티카에서 즙을 낼 수 있습니다. 하루에 1-2티스푼을 농축하여 먹습니다. 말린 병풀을 사용합니다. 약으로 잎을 말려서 1회 1~2작은술(5~10g)씩 끓는 물 150cc로 우려내 따뜻해질 때까지 또는 10~15분 정도 기다렸다가 한 모금 마신다. 하루 3번 캡슐 하루에 2-3캡슐을 섭취하세요. 최소 2개월 이상 지속적으로 복용해야 합니다.

참고로 고투콜라는 감기약입니다. 한 움큼씩 먹는 것처럼 매일 많은 양을 먹으면 안 된다. 일부 먹고 일부 중지해야합니다 매일 신선하게 먹으면 적게 먹어야 하며 약 3-6 잎이면 충분합니다. 또는 몸이 매우 약하므로 먹지 마십시오. 식사를 하고 어지러움, 심계항진 등의 증상이 나타나면 즉시 중단하십시오. 규칙적인 헛배 부름, 먹지 말아야 모유 수유중인 여성의 식사를 피하십시오. 임산부 또는 임신을 계획 중인 분 장기간 지속적으로 섭취한다는 연구 결과가 있기 때문에 임신을 억제할 수 있다는 사실을 발견했습니다.

3. 쌀겨와 배아유  GABA(감마아미노부티르산)를 신경전달물질로 하여 진정효과, 불안완화, 숙면에 도움을 주는 수면유도에 도움이 되는 중요한 물질이 있습니다. 중추신경계인 뇌와 척수에 존재하며 신체의 이완, 불안 완화, 수면 유도 효과가 있습니다. 대부분의 현대 수면제는 GABA 수용체와 N-아세틸세로토닌에 결합하여 작용합니다. 쌀겨 기름에서 자연적으로 발견되는 물질입니다. 그것은 멜라토닌 형성의 전구체입니다.

사람들의 수면주기를 조절하여 수면을 돕는 역할을 합니다. 또한 스트레스 완화, 불안 완화, 항우울제, 항산화제, 뇌 보호 및 망막 광수용체가 있습니다. 서빙 사이즈 미강유-쌀배아 건강기능식품, 캡슐형, 임산부 및 수유부는 아침, 저녁 식후 1캡슐을 섭취하십시오. 먹으면 안된다

4. 호박  연구에 따르면 호박은 우울증 완화에 도움이 됩니다. 그들은 우울증에 의해 유발된 실험용 쥐의 강박적인 수영 행동을 관찰했습니다. 죽고 싶은 것처럼 가만히 떠 있는 행동을 한다. 그러나 구운 호박과 베타 카로틴. 결과적으로 부력 시간이 단축됩니다. 또한 세로토닌과 노르에피네프린 수치를 높이는 효과가 있습니다. (노르에피네프린: NE), 뇌의 신경전달물질

이것은 우울증으로 인해 감소하여 정상 수준으로 돌아갑니다. 또한 호박과 베타 카로틴 모두. 또한 대조군에 비해 뇌 염증을 현저히 감소시켰습니다. 호박의 중요한 성분인 호박과 베타카로틴의 잠재력을 보여줍니다. 우울증 치료를 돕기 위해 그래서 호박 우울증에 걸린 사람들에게 적합한 “음식은 약입니다.” 서빙 사이즈 야채로 추천 또는 식사에 포함

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