[vc_empty_space height="25px"] logo

Welcome to Health Me Now

สุขภาพแข็งแรงและสุขภาพดี เป็นพื้นฐานสำคัญของการดูแลตัวเองสำหรับคนยุคใหม่ เพราะเมื่อเรามีสุขภาพแข็งแรงจะมีความพร้อมมากพอในการทำกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างมีคุณภาพ. [vc_empty_space height="25px"] [vc_empty_space height="25px"] [vc_empty_space height="25px"] [vc_empty_space height="25px"] [vc_empty_space height="25px"] [vc_empty_space height="25px"] [vc_empty_space height="25px"] a
Top

9 преимуществ папайи

Health Me Now / еда и питание  / 9 преимуществ папайи
4 ประเภทของ Phytonutrient คือ

9 преимуществ папайи

Папайя — полезный фрукт родом из Центральной Америки. Это еще один фрукт, который очень популярен в нашем доме. Можно есть в свежем или приготовленном виде, например, в салате из папайи, сом-соме, или перерабатывать в другие продукты.Папайя считается травянистым растением (многие ошибочно принимают ее за многолетнее растение).

Полезных свойств папайи очень много. Обладает лечебными свойствами. свойствами папайи, такими как Используется как слабительное, мочегонное средство, помогает лечить цингу и т. д. Он также содержит витамины и минералы, полезные для организма, такие как витамин С, витамин А, витамин В1, витамин В2, витамин В3, кальций, натрий, фосфор, железо, белок и др.

Но есть предположение, что Спелую папайю нельзя есть в больших количествах или в течение длительного времени. Это может привести к тому, что ваша кожа станет желтой.

  1. Помогает стимулировать матерей к увеличению количества молока.
  2. Папайя помогает питать нервы и мозг.
  3. Папайя содержит ферменты, которые помогают пищеварению.
  4. Используется для уничтожения паразитов с помощью каучука из сырых фруктов, который является лекарством, помогающим переваривать белки.
  5. Используется как мочегонное средство, осветляющий скраб из корня папайи.
  6. Помогает предотвратить заболевания мочевыводящих путей
  7. Используется для лечения ожогов, ожогов С помощью сырой мякоти папайи, прокипяченной до гниения, сбивают ее, а затем маскируют место раны.
  8. Используется для лечения болей в спине, суставах, постоянное употребление в пищу спелой папайи поможет облегчить эти симптомы.
  9. Помогает лечить мышечную боль или мышечную слабость. Используя корень папайи, вымоченный в белом вине в течение 7 дней и фильтрованную воду, нанесите на мышцы или области, где мышцы слабы.

Пищевая ценность сырой папайи на 100 грамм.

  • Энергетическая ценность 43 ккал.
  • Углеводы 10,82 грамма
  • 7,82 г сахара
  • 1,7 грамма клетчатки
  • Жир 0,26 г
  • 0,47 г белка
  • Витамин А 47 мкг 6%
  • Бета-каротин 274 мкг 3%
  • Лютеин и зеаксантин 89 мкг
  • Витамин B1 0,023 мг 2%
  • Витамин B2 0,027 мг 2%
  • Витамин B3 0,357 мг 2%
  • Витамин B5 0,191 мг 4%
  • Витамин B6 0,038 мг 3%
  • Витамин B9 38 мкг 10%
  • Витамин С 62 мг 75%
  • Витамин Е 0,3 мг 2%
  • Витамин К 2,6 мкг 2%
  • Элементарный кальций 20 мг 2%
  • Железо 0,25 мг 2%
  • Элементарный магний 21 мг 6%
  • Марганец 0,04 мг 2%
  • Фосфор 10 мг 1%
  • Элементарный калий 182 мг 4%
  • Элементарный натрий 8 мг 1%
  • Цинк 0,08 мг 1%
  • Ликопин 1828 мкг
[Total: 23 Average: 4.9]

No Comments

Leave a Reply