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什么是 COVID-19?我该如何保护自己?

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什么是 COVID-19?我该如何保护自己?

名为严重急性呼吸道综合征冠状病毒 2(SARS-CoV-2)的新型病毒被确定为导致 2019 年中国疫情爆发的原因。这种疾病称为 2019 冠状病毒病(COVID-19)。

2020 年 3 月,世界卫生组织(WHO)宣布 COVID-19 为流行病。包括美国疾病控制与预防中心(CDC)和 WHO 在内的公共卫生组织正在监测疫情,并在其网站上发布最新消息。这些组织还发布了预防 COVID-19 致病病毒传播的建议。

冠状病毒如何传播?

数据显示,COVID-19 病毒主要在密切接触者(约 6 英尺或 2 米内)之间进行人际传播。该病毒通过感染者咳嗽、打喷嚏、呼吸、唱歌或说话时释放的呼吸道飞沫进行传播。这些飞沫可能会被吸入或落在附近人的口、鼻或眼睛中。

有时,当一个人接触到在空气中停留数分钟或数小时的小飞沫或气溶胶时,COVID-19 病毒就会传播,即空气传播。

如果您触摸带有病毒的表面,然后触碰自己的口、鼻或眼睛,病毒也可能传播。但是风险较低。

COVID-19 病毒可以通过无症状感染者进行传播。这称为无症状传播。COVID-19 病毒还可以通过受感染但尚未出现症状的人进行传播。这称为症状前传播。

有可能感染 COVID-19 两次或两次以上,但并不常见。

COVID-19 的症状有哪些?

COVID-19 症状从轻微到严重不等。一些患者无症状。最常见的体征和症状包括发热、咳嗽、疲劳以及味觉或嗅觉丧失。

其他体征和症状可能包括气短、肌肉疼痛、寒战、咽喉疼痛、头痛、胸部疼痛、腹泻、呕吐和恶心。此表并非完整列表。也有报告其他不太常见的症状。症状可能会在接触病毒后 2 至 14 天出现。

COVID-19 是否可以预防?

美国食品药品管理局(FDA)已对美国部分 COVID-19 疫苗授予紧急使用许可。FDA 已批准辉瑞-生物科技的 COVID-19 疫苗(现称为复必泰,Comirnaty)用于年满 16 岁者预防 COVID-19。FDA 已授予辉瑞-生物科技 COVID-19 疫苗用于 5 至 15 岁人群的紧急使用许可。疫苗可预防感染 COVID-19 病毒,或在感染 COVID-19 病毒的情况下预防出现 COVID-19 重症。

如何避免感染?

如果尚未接种 COVID-19 疫苗,您可以降低感染 COVID-19 病毒或将该病毒传染给他人的风险。CDC 和 WHO 建议采取以下预防措施:

  • 与家人之外的人员保持至少 2 米(6 英尺)的距离。
  • 避开人群,避免前往空气流通(通风)不畅的室内场所。
  • 经常用肥皂和清水洗手至少 20 秒。如果无法洗手,请使用酒精含量至少 60% 的含酒精洗手液。
  • 在室内公共场所佩戴口罩。
  • 咳嗽或打喷嚏时,用手肘或纸巾遮住口鼻。扔掉用过的纸巾。立即洗手。
  • 避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
  • 每天对频繁接触的表面进行清洁和消毒。

如果患有慢性疾病,则患重症的风险更高。请向医务人员咨询其他保护自己的方式。

我是否应该戴口罩?

如未接种疫苗,CDC 建议在存在 COVID-19 高传播风险的室内和室外场所(例如人员密集的活动或大型聚会)佩戴口罩。之所以提出这一建议,是因为携带 COVID-19 病毒的人可能会在意识到自己感染了 COVID-19 病毒之前传播该病毒。

在公共场所佩戴口罩,有助于降低无症状感染者传播疾病的风险。CDC 指出,应使用您可以经常佩戴、大小合适且最具防护性的口罩。非外科用 N95 等口罩能提供最大的保护。KN95 和医用口罩可提供次一级的保护力。布口罩提供的保护力最小。CDC 表示,请将外科 N95 口罩留给医务人员。

CDC 表示,如果您已完全接种,您可以更安全地重新从事之前因疫情而无法进行的许多活动。但是,如果您所在地区有大量新增 COVID-19 病例,则 CDC 建议,无论是在室内公共场所还是在户外拥挤之地,或者与没有完全接种疫苗的人近距离接触时,都应佩戴口罩。接种第二剂 mRNA COVID-19 疫苗后 2 周或接种单剂型杨森/强生 COVID-19 疫苗后 2 周,即视为完全接种疫苗。

在美国,乘坐飞机、公共汽车、火车及其他公共交通工具的所有人都必须佩戴口罩。

我可否外出旅行?

如果您打算外出旅行,请先寻求旅行咨询,并在公共场合采取适当的预防措施。如果您的健康状况让您更易于受到呼吸道感染和并发症的影响,建议咨询医务人员的意见。

如果我已经或可能已经感染 COVID-19,该怎么办?

如果您出现症状或曾接触 COVID-19 致病病毒,请联系医务人员以寻求医疗建议。医务人员可能会建议您接受 COVID-19 检测。如果您出现 COVID-19 紧急症状,例如呼吸困难,请立即就医。如需前往医院,请提前致电,以便医务人员采取措施以确保其他人不受感染。

为避免传播 COVID-19 致病病毒,请采取以下预防措施:

  • 除了外出看病,其余时间请待在家中,不要去上班、上学和前往公共场所,并居家隔离。
  • 避免乘坐公共交通工具、出租车和网约车。
  • 周围有人或宠物时,请佩戴布口罩。
  • 经常用肥皂和清水洗手,至少搓洗 20 秒。
  • 尽可能将自己与家里的其他人或宠物隔离开来。
  • 如有可能,请使用单独的卧室和卫生间。
  • 避免共用餐具、水杯、床上用品及其他家居用品。
  • 每天对频繁接触的表面进行清洁和消毒。
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