식물 영양소는 무엇입니까?
식물 영양소 (Phytonutrients)는 식물에서만 발견되는 생물 활성 화학 물질을 말합니다. 과일과 채소에 독특한 색, 냄새 또는 맛을주는 물질 일 수 있습니다. 현재 25,000 종 이상의 식물성 영양소가 발견되었으며 일반적으로 특정 질병의 발병을 예방하거나 예방하는 효과가 있습니다. 작용 기전은 신체에서보다 효율적인 효소 활동을 자극 할 수 있습니다. 또는 신체에 질병을 일으키는 특정 효소의 활동을 억제합니다. 대부분의 경우 식물 영양소는 탄소, 산소 및 수소로 구성된 화학 구조를 가지고 있으며, 식물 영양소를 신체에 유용하게 만드는 필수 요소입니다. 특히 항산화 제의 특성.
식물 영양소의 이점에 대한 비밀 과일 주스와 과일 주스의 설탕의 진실 “과일 주스의 식물 영양소 (Phytonutrient)는 생물학적으로 활동적인 만성 비 전염성 질병 인 NCD를 예방합니다. 식물 영양소에 의해 과일과 채소에서 발견됨 과일과 채소에서 발견되는 폴리 페놀 (폴리 페놀), 플라보노이드 (플라보노이드), 안토시아닌 (안토시아닌), 카로틴, 노 이달 (카로티노이드) 등 2 만종 이상의 주요 종이 발견되어 신체에 유익합니다.
5 가지 색상의 과일과 채소의 영양 그룹은 다음과 같은 많은 건강에 좋은 영향을 미칩니다.
- 붉은 색 은 리코펜 엘라 그산을 제공하여 활성 산소와 싸우는 데 도움을줍니다. 그것은 전립선 건강을 향상시킵니다. DNA 건강 심혈관 건강 증진 토마토처럼
- 노란색 / 주황색 은 베타 카로틴 인 헤스페리딘을 제공하여 세포를 자유 라디칼로부터 보호합니다. 면역 체계 기능 강화 눈 건강 향상 피부 수분 유지 오렌지, 파파야와 같은 신체의 건강한 성장을 촉진합니다.
- 녹색 은 EGCG 루테인 / 제아잔틴 이소 플라본 이소 티오 시아 네이트를 제공합니다. 자유 라디칼 퇴치에 도움 세포 건강 향상 동맥 기능, 폐 건강을 지원하고 간 기능을 촉진합니다. 브로콜리처럼
- 퍼플 / 블루 안토시아닌, 레스베라트롤, 항산화 제 제공 메모리 시스템을 도와주세요 심장 건강에 도움 동맥 작업 지원 블루 베리처럼
- 흰색 은 알리신 케르세틴을 제공하여 뼈 건강을 지원합니다. 혈액 순환 개선 동맥 작업 지원 마늘 양파처럼
따라서 오늘날 사람들의 심각한 질병, 특히 만성 비 전염성 질병을 예방하기 위해 NCD는 과일을 하루에 3-5 인분 섭취 할 것을 권장합니다. 따라서 몸이 비타민을 얻기 위해서는 그리고 충분한 미네랄 자유 라디칼과 싸우기위한 식물 영양소의 혜택 따라서 하루에 100 % Tipco 주스 1 개를 마셔서 과일 1 개로 대체 할 수있는 건강 관리 습관을 만드는 또 다른 옵션을 추천하고 싶습니다.
세 가지 유형의 영양소는
- 마크로 영양소 (Macronutrients) 는 주로 탄수화물, 단백질 및 지방에 에너지를 제공하는 신체의 영양소입니다.
- 미량 영양소 (미량 영양소) 는 에너지를 제공하지 않고 신체에 소량으로 필요한 영양소이지만 필수 불가결합니다. 그것은 많은 신체 과정에서 중요한 역할을하며 비타민과 미네랄을 포함한 건강한 기본 건강을 지원합니다.
- 식물 영양소 (Phytonutrients) 는 항산화 제입니다. 항 염증 5 가지 색상의 채소와 과일에서 발견되는 체내 여러 유형의 세포에 대한 면역 반응과 성장을 일으 킵니다.
“식물 영양소는”의 5개의 생각