植物营养素是

什么是植物营养素？

植物营养素 （植物营养素）是指仅在植物中发现的生物活性化学物质。它们可能是赋予水果和蔬菜独特的颜色，气味或味道的物质。目前，已发现25,000多种植物营养素，一般而言，植物营养素可有效预防或预防某些疾病的发展。作用机制可能能够刺激体内更有效的酶活性。或抑制某些引起身体疾病的酶的活性。大多数时候，植物营养素具有由碳，氧和氢组成的化学结构，这是使植物营养素对人体有用的必要元素。特别是抗氧化剂的性质。

植物营养素益处的秘诀 果汁中的糖和果汁中糖的真相 “果汁中的植物营养素 （植物营养素）有助于预防具有生物活性的慢性非传染性疾病。植物营养素在水果和蔬菜中发现 在蔬菜和水果中发现了超过20,000种主要物种，例如多酚（Polyphenol），类黄酮（Flavonoid），花青素（Anthocyanin），胡萝卜素，Nodal（Carotenoid）等，这些都对人体有益。

来自水果和蔬菜的5种颜色的营养成分具有许多良好的健康功效，例如

• 红色 使番茄红素鞣花酸有助于抵抗自由基。它改善了前列腺的健康。DNA健康 增强心血管健康 像番茄一样
• 黄色/橙色 提供β-胡萝卜素，橙皮苷，可保护细胞免受自由基的侵害。增强免疫系统功能 增强眼睛健康 保持皮肤水分 促进身体健康成长，如橘子，木瓜。
• 绿色 表示EGCG叶黄素/玉米黄质异黄酮异硫氰酸酯。帮助对抗自由基 增强细胞健康 支持动脉功能，改善肺部健康，促进肝功能。像西兰花
• 紫色/蓝色 提供花青素，白藜芦醇，抗氧化剂 帮助内存系统 帮助心脏健康 支持动脉的工作 像蓝莓一样
• 白色 赋予大蒜素槲皮素有助于支持骨骼健康。改善血液循环 支持动脉的工作 像大蒜洋葱

因此，为了预防当今人们的严重疾病，特别是慢性非传染性疾病，非传染性疾病建议每天食用3-5份水果。因此，为了身体获得维生素 和足够的矿物质 以及从植物营养素中获益以对抗自由基 因此，我想推荐另一种选择，通过每天喝1 100％Tipco果汁来养成健康习惯，可以用1份水果代替。

三种营养素是

1. 万客隆营养 （宏营养素）是体内的营养素，主要为碳水化合物，蛋白质和脂肪提供能量。
2. 微量营养素 （微量营养素）是不提供能量和人体少量需要的营养素，但它们是必不可少的。它在许多身体过程中起着重要作用，有助于支持健康的基本健康，包括维生素和矿物质。
3. 植物营养素 （植物营养素）是抗氧化剂。消炎（药 在五种颜色的蔬菜和水果中产生免疫应答，并使体内不同类型的细胞生长。