직장에 너무 오래 앉아 있어서 생기는 ‘ 오피스 증후군 ‘(오피스 증후군) 뿐만 아니라!! 당신은 알고 계십니까 더 심각한 질병이 많이 있습니다. 오랜 시간 앉아 있는 것이 믿기지 않는 일이다. 그것을 읽어보십시오.
이 질병으로 분류되는 증상이 있는 경우 직장에서 너무 오래 앉아 있는 사람이 아닌지 서둘러 확인하십시오.
를 뒷받침하는 연구가 있다 일주일에 23시간 이상 앉아 있는 것 정상보다 심장병 발병 확률 64% 증가
오래 앉아 있기 때문에 혈액이 더 천천히 흐를 것입니다. 그리고 근육도 지방을 덜 태울 것입니다. 지방산은 심장을 더 쉽게 막을 수 있습니다.
너무 오래 앉아 있으면 신체의 신진대사율이 낮아질 수 있습니다. 설탕과 지방을 제거하는 신체 활동도 느려집니다. 결과적으로 지방 축적
근육을 사용하지 않기 때문에 특히 몸의 큰 근육인 다리 근육.
그의 몸은 오랫동안 움직이지 않았다. 몸 전체의 혈류를 감소시킵니다. 그 결과 뇌로 가는 혈류량이 부족해집니다. 우리는 지칠 것입니다 활력이 없다 그리고 일에 집중하지 않고
게다가 하루에 7시간 이상 너무 오래 앉아 있으면 우울증이 생길 위험이 있습니다. 오랜 시간 같은 자리에 앉아 쌓인 스트레스로
혈당, 중성지방 및 콜레스테롤을 처리하는 근골격계. 오작동에 대한 인슐린의 매개체입니다 신체의 메커니즘으로 인해 오래 앉아 있거나 움직이지 않을 때
굳이 설명을 하자면 좀 길고 이해하기 어려울 것 같다. 이것이 서로에 관한 것이라고 가정 해 봅시다.
보통 새로운 식사를 한 후 앉는다. 이것은 복부를 압박하고 소화의 효율성을 감소시킵니다. 이것은 설사 , 헛배 부름, 소화 불량 및 변비뿐만 아니라 미생물 불균형 또는 위장 장내 세균 불균형을 유발할 수 있습니다. 결장암을 유발할 수도 있습니다
‘사무실 증후군’은 많은 사람들에게 근육통으로 알려져 있습니다. 같은 자세로 오래 앉아 있기 때문에 또는 등, 목, 어깨, 손목 등과 같은 잘못된 앉은 자세
외부에서는 정신 건강에도 해를 끼칠 수 있습니다. 일상생활에 많은 지장을 주기 때문에 목의 통증, 허리의 통증 등 작업에도 영향을 미칠 수 있으며 오래 앉아서 일을 할 수 없게 됩니다. 또는 물리 치료 등을 위해 여행해야 합니다.
하지만! 사실 알고 계셨나요? ‘사무실 증후군’에는 시력, 소화기 계통 등에 영향을 미치는 증상도 포함됩니다. 무엇보다도 오래 앉아 있기 때문에 몸을 움직이지 마십시오.
모두 건강하세요. 그냥 행동을 조정 삶을 더 좋게 만들 수 있습니다.