不仅仅是因为久坐工作而引起的’办公室综合症’（Office综合症），而是！你知道吗 还有很多更严重的疾病。令人难以置信的是久坐造成的。尝试阅读它。
如果某人有被归类为患有这些疾病的症状 快点检查您是否是那些在工作中坐得太久的人之一。
有研究支持这一点 每周坐着超过 23 小时 患心脏病的几率比正常人增加 64%
因为当你久坐 血液会流动得更慢。肌肉也会燃烧更少的脂肪。使脂肪酸更容易堵塞心脏
久坐会降低身体的新陈代谢率。身体消除糖和脂肪的工作也会减慢。导致脂肪堆积
因为肌肉没有被使用 尤其是腿部肌肉，这是身体的大块肌肉。
他的身体已经很久没有动了。减少全身的血液流动。导致大脑供血不足 我们会感到筋疲力尽 没有精力 并且不专心工作
再加上我们每天工作时间超过 7 小时时会患抑郁症的风险。由于长时间坐在同一个地方累积的压力
处理血糖、甘油三酯和胆固醇的肌肉骨骼系统。这是胰岛素功能障碍的介质 由于身体的机制 当您长时间坐着或停止移动时
如果要我解释的话，会有点长而且难以理解。假设这是关于彼此的。
通常在吃完新餐后坐下 这会导致您的腹部受压并降低消化效率。这会导致腹泻、胀气、消化不良和便秘，以及微生物失衡或胃肠道失调。并可能导致结肠癌
“办公室综合症”被许多人称为肌肉疼痛。因为长时间坐在同一个位置 或错位的坐姿，如背部、颈部、肩部、手腕等。
在外面，它也会损害你的心理健康。因为它会极大地干扰日常生活 并且还可能影响工作，比如脖子痛，腰痛，直到久坐和工作不能再 或必须前往物理治疗等。
但！你知道吗 “办公室综合症”还包括影响视力、消化系统和许多其他方面的症状。上述所有的 因为久坐 不要移动你的身体。
大家保持健康。只需调整行为 它可以让生活更美好。
[Total: 5 Average: 5]