글쓴이 아카이브:healthmeth

BDMS Wellness Clinic의 CEO인 Dr. Tanupol Wirunhakarun(Dr. Amp)  이 “Mae Fah Luang 대학의 노화 방지 및 건강 관리” 1번 과정의 강사로 선정되었습니다(AAM by MFU, 1세대). 건강이 부를 가져온다는 주제에 대해 좋은 건강은 부와 성공을 가져올 것입니다. Kan Wongsupasawat 박사 와 함께  항노화재생의학대학원장 Mae Fah Luang University,  Tharida Kewsuwan  , BDMS Wellness Clinic의 마케팅 이사 및 관리팀은 최근 방콕 Surawong의 Montien Hotel에서 강의에”“Dr.““Dr. Amp” Dr. Tanupon, MFU의 AAM 특강 참가, Batch 1″ 계속 읽기

 Business Intelligence Group은 오늘 2023 BIG Innovation Awards 의 리더 및 수상자로 11명의 임원, 55개 회사 및 91개 제품을 선정 했습니다. 창의적인 방식으로 생명을 불어 넣었습니다. 비즈니스 인텔리전스 그룹의 최고 채용 책임자인 Maria Jimenez는 “혁신은 많은 조직의 원동력입니다. 우리의 세계와 문화가 계속 진화함에 따라” “올해 BIG 혁신상을 이들 임원, 회사 및 제품에 수여하게 되어 영광입니다.” 전 세계의 조직이 BIG”2023“2023 의료 분야 BIG 혁신상” 계속 읽기

건설 사고가 생명을 위협하는 데는 시간이 걸렸습니다. 중장비 사용과 고된 작업으로 인해 건설 현장은 사고 다발 지역입니다. 최근 연구에 따르면 건설 산업 은 2020년 모든 낙상, 미끄러짐 및 여행 사망자의 46%를 차지했습니다 . 누구도 긴급 상황에 완벽하게 대비할 수 없습니다. 그러나 적절한 위험 관리 및 준비를 통해 상황을 처리할 수 있습니다.전문가들은 또한 경찰이 위기 상황에서 대응하는 방법을 알 수 있도록”건설“건설 현장 안전 보건 101: 의료 응급 상황에 대비하는 방법” 계속 읽기

피부과 클리닉은 도전적인 직업이 될 수 있습니다. 이를 위해서는 의료 전문성과 고객 서비스의 균형이 필요하지만 강력한 브랜드 아이덴티티를 통해  병원은 경쟁이 치열한 시장에서 두각을 나타내고 새로운 환자를 유치할 수 있습니다. 다음은 런던에서 자신을 피부과 클리닉으로 브랜드화하는 방법에 대한 몇 가지 팁입니다. 인구 통계 이해 브랜드 구축의 첫 번째 단계는 고객 기반을 이해하는 것입니다.여기에서 우리는 고객의 요구 사항과 브랜드 이미지가”영국“영국 최고의 피부과 병원을 브랜딩하는 방법” 계속 읽기

확장, 혁신 및 다각화는 Amazon의 특징이며 현재 전자 상거래 대기업은 의료 분야로 과감하게 진출하고 있습니다. 2018년 Amazon이 PillPack을 인수하여 Amazon Pharmacy로 브랜드를 변경하면서 시작된 의약품 포장 및 배송 여정은 지금까지 우여곡절이 많았습니다. 1차 의료 부문의 기술 황금 시대가 코앞으로 다가오고 있습니다. Covid-19 대유행 이후 소비자들은 이제 더 빠르고 편리한 의료 서비스를 찾고 있으며 Amazon 과 같은 기술”Amazon,“Amazon, 의료 부문에 진출: 업계의 미래에 어떤 의미가 있습니까?” 계속 읽기

Dana Santasหรือที่รู้จักในชื่อ “Mobility Maker” เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านความแข็งแรงและการปรับสภาพร่างกายที่ได้รับการรับรอง และเป็นโค้ชร่างกายและจิตใจในกีฬาอาชีพ และเป็นผู้เขียน ” วิธีปฏิบัติสำหรับการบรรเทาอาการปวดหลัง “ซีเอ็นเอ็น —  สำหรับหลายๆ คน การเดินทางเป็นส่วนสำคัญในการเฉลิมฉลองวันหยุดกับคนที่คุณรัก ซึ่งหมายถึงการอดทนต่อความเครียดที่อาจเกิดขึ้นกับการเดินทางและการใช้เวลาอยู่ห่างจากความสะดวกสบายในบ้านของคุณเอง ทุกๆ ปี ครอบครัวของฉันเริ่มต้นฤดูกาลด้วยการชมภาพยนตร์ตลกคลาสสิกเรื่อง “Planes, Trains and Automobiles” ที่นำแสดงโดย Steve Martin และ John Candy ผู้ล่วงลับ ในนั้น ชายสองคนเป็นคนแปลกหน้าที่ลงเอยด้วยการต้องเผชิญหน้ากัน โดยต้องรับมือกับปัญหาเกี่ยวกับการเดินทางที่มากเกินไปจนน่าขบขันขณะพยายามกลับบ้านในวันขอบคุณพระเจ้า มีโอกาสดีที่การเดินทางช่วงวันหยุดของคุณจะไม่ซับซ้อนเหมือนของ Martin และ Candy แต่คุณอาจเผชิญกับความล่าช้า ความหลากหลาย และการนั่งหลายชั่วโมงที่ส่งผลเสียต่อจิตใจและร่างกาย ดังนั้น ไม่ว่าคุณจะขับรถไปหาคุณย่าในวันขอบคุณพระเจ้าหรือบินไปหาครอบครัวที่ต่างประเทศ ลองทำตามคำแนะนำ 5 ข้อด้านล่างเพื่อลดความเครียดและความตึงเครียด เพื่อให้คุณมีความสุขกับวันหยุด ควบคุมท่าทางและการหายใจของคุณ เมื่อคุณนั่งเป็นเวลานานขณะเดินทาง ท่าทางของคุณมักจะมีปัญหา เมื่อพิจารณาจากรูปแบบการหายใจและท่าทางของคุณที่สัมพันธ์ กันอย่างใกล้ชิด การ ทรุดตัวขณะนั่งจะทำให้หายใจตื้นและเร็ว ซึ่งกระตุ้นการตอบสนองต่อความเครียดของ ร่างกาย เป็นวงจรอุบาทว์ที่เพิ่มความตึงเครียดทางร่างกายและจิตใจ นั่นเป็นเหตุผลที่สิ่งสำคัญคือต้องควบคุมการหายใจของคุณอย่างน้อยชั่วโมงละครั้งขณะเดินทาง เพื่อช่วยฟื้นฟูท่าทางและฝึกความรู้สึกสงบ การหายใจเข้าลึกๆ ยาวๆ เพียง 5 หรือ 6 ครั้งในขณะที่โฟกัสไปที่การทำให้ซี่โครงส่วนล่างเคลื่อนไหวตามที่แสดงในวิดีโอนี้สามารถสร้างความแตกต่างได้อย่างมาก! จากการวิจัยพบว่า”5“5 เคล็ดลับคลายเครียดจากการเดินทางช่วงวันหยุด” 계속 읽기

건강, 행복, 장수를 위한 필수 단계 중 다수는 간단하고 무료이며(적어도 저렴하고) 거의 모든 사람이 이용할 수 있습니다. 1. 규칙적으로 운동하십시오. 몇 년 전에 의사가 나에게 말했다. “인생에서 더 오래 건강하게 살기 위해 할 수 있는 일이 하나 있다면. 그게 운동이다.” “주당 약 150분 운동하는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 모든 원인으로 인한 사망 위험이 33% 낮습니다.”라고 미국의 주요”새해“새해 결심으로 수명 연장 새해 솔루션 2023” 계속 읽기

อาการปวดคออาจมีสาเหตุหลายประการ: ความเครียด ท่าทางที่ไม่ดี การส่งข้อความ การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา รถยนต์หรืออุบัติเหตุอื่น ๆ และการเจ็บป่วยเรื้อรัง เช่น โรคไฟโบรมัยอัลเจีย เป็นต้น แต่ยังมีอีกสาเหตุหนึ่งที่คุณอาจไม่ได้พิจารณา นั่นคือวิธีที่คุณนอนหลับ “โดยทั่วไป เมื่อคุณตื่นนอนด้วยอาการปวดคอ หมอนของคุณไม่เหมาะกับคุณ หรือตำแหน่งที่คุณนอนจะทำให้คอของคุณแย่ลง หรือทั้งสองอย่าง” ดร.ราช ทัสคุปต์ ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ รองศาสตราจารย์ด้านเวชศาสตร์คลินิก กล่าว ที่ Keck School of Medicine แห่งมหาวิทยาลัยเซาเทิร์นแคลิฟอร์เนีย ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เลือกหมอนที่รองรับส่วนโค้งตามธรรมชาติของคอ ซึ่งอาจแตกต่างจากหมอนที่คู่นอนใช้ “การนอนหลับเป็นประสบการณ์เฉพาะบุคคล” คอลลีน ลูว์ นักบำบัดอาการปวดกระดูกสันหลังและบำบัดที่ผ่านการรับรอง และโฆษกของสมาคมกายภาพบำบัดแห่งสหรัฐอเมริกา กล่าวในอีเมล Louw กล่าวว่า “การทำงานกับนักกายภาพบำบัดสามารถช่วยให้คุณเข้าใจว่าอะไรเป็นสาเหตุของการกำเริบของความเจ็บปวด และตำแหน่งหรือกลยุทธ์ใดที่อาจส่งผลให้นอนหลับพักผ่อนได้มากขึ้น” Louw กล่าว ตำแหน่งการนอนมีผลต่อการเลือกหมอน โดยทั่วไปแล้ว การนอนหงายหรือตะแคงจะช่วยป้องกันอาการปวดคอหรือหลังได้ดีที่สุด เนื่องจากทั้งสองท่าจะช่วยรักษาแนวโค้งตามธรรมชาติของกระดูกสันหลัง หลังดีที่สุด:ตำแหน่งที่เหมาะคือการนอนหงายบนหมอนที่ช่วยให้คออยู่ในตำแหน่งที่คุณมองตรงไปที่เพดาน Dasgupta กล่าว “ถ้าหมอนนุ่มหรือใหญ่เกินไป คุณจะงอศีรษะไปข้างหน้า และจะทำให้เกิดปัญหาตามมา” เขากล่าว “ยืนพิงกำแพงแล้วเอาหมอนหนุนศีรษะ คุณยังคงมองตรง? คุณไม่ต้องการมองเพดานหรือมองลงมา คุณต้องตั้งฉากกับผนัง หวังว่าหมอนใบนั้นจะไม่ปวดคอ” ผู้นอนหงายควรพยายามนอนโดยเอามือวางไว้ข้างตัว การศึกษาในปี”การนอนของคุณอาจทำให้ปวดคอและหลังได้”“การนอนของคุณอาจทำให้ปวดคอและหลังได้” 계속 읽기