변비: 누가 그것이 중요하지 않다고 말합니까? 유지 및 고정 가능

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변비 는 태국인과 전 세계 사람들에게 흔한 증상입니다. 연구에 따르면 태국인의 24%가 변비가 있다고 생각합니다. 의료 변비는 다음 6가지 증상 중 2가지 이상을 나타내는 사람으로 정의됩니다.

1. 배변 횟수/주 3회 미만

2. 평소보다 배변에 힘이 많이 들어갈 때.

3. 대변이 평소보다 단단합니다.

4. 배변이 불충분한 느낌

5. 항문 주변이 막혀서 지나칠 수 없는 느낌이 든다.

6. 배변을 돕기 위해 손가락을 사용해야 합니다. 증상이 3~6개월 이상 지속되면 만성 변비로 간주됩니다.

변비는 전 세계적으로 매우 흔한 문제입니다.

특히 서구 사회 태국 사회(도시 지역) 포함

미국에서는 2000년 이전에 연간 250만 명의 미국인이 변비로 의사를 찾은 것으로 추산되었으며, 특히 여성과 노인의 경우 지난 10년 동안 두 배가 되었습니다. 만성 변비 문제가 있을 것입니다

여성 건강 이니셔티브(Women’s Health Initiative)라고 불리는 이 연구에는 심혈관 질환이 없는 93억 명 이상의 미국 여성이 참여했습니다. 평균 6.9년 동안 추적 관찰한 결과, 73,000명 이상의 여성이 프로젝트에 보고한 배설물 데이터에서 34.7%의 증상이 변비인 것으로 나타났으며 경증으로 분류되었습니다. (일상생활에 지장을 주지 않음) 25.7%는 중등도의 증상(일부는 일상생활에 지장이 있음), 7.4%는 심각한 증상. (일상생활에서 가장 방해) 1.6%

변비는 흡연, 당뇨병 , 고콜레스테롤 및 지방 과 함께 나이가 들수록 증가합니다(나이가 들수록 변비의 가능성이 높아짐) . 고혈압, 비만 , 운동량 감소 섬유소가 적은 식단, 우울증, 가족력 관상동맥 폐색 심근 경색증

심혈관 질환(협심증 포함, 관상 동맥 협착증, 마비, 마비, 관상 동맥 우회 수술 또는 혈관 내 스텐트로 인한 심근 경색 또는 허혈. 및 관상 동맥 심장 질환으로 인한 사망)

중등도에서 중증의 만성 변비가 있는 폐경기 여성의 경우 이러한 질병 또는 상태의 평균 발생률은 변비가 없는 여성에 비해 1년 동안 1.42% 및 1.91%였습니다. 발병률은 0.96%로 심한 변비가 잦은 폐경 후 여성을 의미한다. 변비가 없는 사람에 비해 심혈관 질환의 위험이 2배 증가합니다. 그러나 다른 심혈관 위험 요소를 조정한 후 심한 변비가 있는 여성은 변비가 없는 여성에 비해 심혈관 질환이나 심장병 발병 위험이 23%만 증가하는 것으로 나타났습니다.

결론적으로, 변비는 위험한 행동의 지표입니다(예: 저섬유질 식이 낮은 신체 활동, 흡연) 및 심혈관 위험 요인(예: 비만, 당뇨병, 우울증)과 심혈관 질환의 위험을 예측하는 데 도움이 됩니다. 특히 정기적으로 심한 변비가 있는 사람들.

태국 변비약은 태국인이 가장 일반적으로 사용하는 의약품 중 하나입니다. 과거 연구에서 우리는 알고 있습니다. 변비는 심혈관 위험 요인과 관련이 있습니다. 예를 들어 변비는 섬유질(과일 및 채소) 섭취 부족, 운동 부족과 관련이 있습니다. 당뇨병의 가능성을 증가시키므로 변비는 심혈관 질환과 관련될 가능성이 있습니다.

변비의 종류

변비는 원인에 따라 크게 두 가지로 나뉩니다. 

1)  장 기능 및 배설 이외의 다른 요인에 의한  변비(이차성 변비)   는 다음과 같습니다.

  • 위장관 폐쇄 그것이 덩어리든 암이든 또는 섬유증 또는 수술로 인한 장의 협착 포함
  • 임신
  • 당뇨병, 갑상선 기능 저하증과 같은 내분비 질환
  • 저칼륨혈증과 같은 전해질 장애 고칼슘혈증
  • 모르핀 함유 진통제와 같은 특정 약물 특정 혈압약 정신과 약물 특정 항암제 설사 위장 경련을 줄이기 위한 약물 포함 제산제 또는 위 코팅 철분 함유 강장제 포함
  • 척수 손상, 파킨슨병, 뇌혈관의 협착 또는 파열과 같은 신경계 질환 병상에 누워있는 환자

2)  장기능 및 배설에 이상이 있는  변비(일차성 변비)  는 기능 이상의 성질에 따라 다음과 같이 구분한다.

  • 정상적인 배변을 동반한 변비 또는 이 그룹에 전화를 걸 수 있습니다. 과민성 대장 이 그룹의 변비의 약 절반에서 발견됩니다. 그리고 찾을 수 있습니다 직장의 민감도는 이 그룹에서 감지되었습니다.
  • 배변에 사용되는 근육에 이상이 있는 변비가 이 그룹의 변비의 약 1/3을 차지했습니다. 이는 미는 데 도움이 되는 복근이 충분히 강하지 않기 때문입니다. 괄약근의 기능은 배변의 힘과 관련이 없습니다. 긴장하는 동안 충분한 수축 또는 이완
  • 배변이 정상보다 느린 변비 이 그룹에서 가장 적게 발견되었습니다.

변비의 11가지 원인은 다음과 같습니다.

  1. 갑상선 기능 저하증과 같은 내분비 질환 및 혈액 전해질 장애 자율신경계 장애가 있는 당뇨병 혈중 칼슘 수치가 정상보다 높습니다.
  2. 장 종양과 같은 소화관 장애의 존재 및 장폐색
  3. 침대에 누워있는 환자 거의 움직이지 않는다 신경병증 환자
  4. 철분 강장제와 같은 일부 약물은 장의 활동을 저하시킬 수 있습니다. 모르핀 진통제 일부 향정신성 약물 알루미늄염을 함유한 제산제
  5. 변비는 나이가 들면서 증가합니다. 나이가 들수록 변비가 생길 확률이 높아집니다.
  6. 흡연 후 변비
  7. 당뇨병, 고지방, 고콜레스테롤 등의 선천성 질환으로 인한 변비 고혈압
  8. 운동 부족 나도 변비가 생길 수 있다.
  9. 섬유소가 적은 식사를 하고 물을 적게 마시십시오.
  10. 우울증 에 스트레스
  11. 일부 장 질환

변비가 있는 대부분의 사람들은 종종 발견되지 않습니다. 검출되지 않은 그룹의 약 절반은 과민성 대장 증후군에 의해 발생했으며 약 1/3은 대변을 부적절하게 긴장시켜 발생했습니다. 나머지는 정상적인 배변보다 느린 배변으로 인해 발생합니다.

과민성 대장 증후군 비정상적인 장 기능으로 인한 때로는 너무 많이 움직이면 설사를 유발할 수 있습니다. 때때로 너무 적게 움직이면 변비가 발생할 수 있습니다. 증상이 나타났다가 사라지는 경우가 많으며, 환자는 변비가 주된 증상일 수 있습니다. 그리고 복통이나 불편함이 있을 수 있습니다 배변시 개선됩니다 더 많은 정크 푸드를 먹고 위장관에서 국소적으로 작용하는 배변을 자극하는 약물을 복용하십시오. 또는 증상 완화에 도움이 되는 완하제를 복용합니다.

 부적절한 배변으로 인한 변비는 만성 변비 환자 3명 중 1명이 배변 시 배변을 조절하는 근육을 이완시켜 배변을 조절하지 못해 변비를 유발합니다 환자는 종종 오랜 시간 동안 대변을 변형시켜야 합니다. 때로는 30분 이상, 심한 경우 완하제에 반응하지 않습니다. 도움을 주기 위해 관장기를 사용해야 합니다. 배설을 조절하는 근육의 기능을 보여주는 특별한 도구를 사용하여 환자에게 적절한 배설 기술을 가르치는 것은 환자의 60-70%가 기분이 나아지는 데 도움이 될 수 있습니다.

정상적인 배변보다 느린 배변으로 인한 변비  그들은 종종 만성 변비를 가지고 있으며 완하제를 정기적으로 사용해야 합니다. 변비가 심하고 완하제가 효과가 없는 경우 결장을 제거하는 수술이 필요할 수 있습니다.

변비가 있을 때 자신을 돌보는 방법

  1. 채소, 과일, 통곡물과 같은 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하십시오.
  2. 물을 많이 마시고 커피와 알코올 음료를 피하십시오. 변을 말리기 때문에
  3. 연습 움직임은 소화 시스템이 더 잘 작동하는 데 도움이 됩니다.
  4. 매일 일정한 간격으로 배변을 연습하십시오. 결장은 활동적이어서 하루에 1-2번, 보통 기상 후와 식사 후에 배변을 하고 싶은 충동을 느끼게 합니다. 그 시간 동안 대변을 들고 있으면 그날 촬영하고 싶은 충동을 느낄 기회는 아마 다시는 없을 것입니다. 따라서 일정 기간 복용해야 합니다. 특히 깨어난 후
  5. 변기 물을 내릴 때 책을 읽는 등 배설하는 동안 다른 행동을 하지 마십시오. 약간 앞으로 기대고 앉아야 합니다. 더 큰 힘을 내기 위해
  6. 완하제를 사용해야 하는 경우 의사와 상담하십시오. 그리고 자연스럽고 안전한 배설을 돕는 완하제를 먼저 사용하십시오. 특히 대변이나 장으로 물을 빨아들이는 데 도움이 되는 약물. 또는 음식물 쓰레기의 양을 증가시키는 물질

“변비약”은 안전한 삶을 위한 올바른 길을 선택합니다.

변비약은 태국에서 가장 일반적으로 사용되는 약물 중 하나입니다. 대부분의 일반 의약품은 결장이 통과할 수 있도록 평소보다 더 많이 수축하게 하여 결장의 작용을 자극합니다. 그리고 자신을 짜낼 수 없다 변비를 치료하기 위해 약을 먹지 않고는 스스로 배설할 수 없을 때까지

fibogel/mucillin SF/plantaben/과 같이 물에 녹인 분말 형태의 섬유 강화 완하제  는 적절하게 사용하면 안전한 완하제입니다.

MOM(Magnesia Milk)/락툴로오스(Lactulose)와 같은 탈수성 완하제/  단점: 칼륨, 나트륨과 같은 미네랄 손실.

morgalax/Dictol/Cunonlet/Lucetta/와 같은 변을 부드럽게 하는 완하제  는 덜 효과적입니다.

dalcolax/senna(senna)/와 같은 장 완하제는 여러 가지 부작용이 있습니다. 그리고 간에 해를 끼칠 수 있습니다. 장기간 연속적으로 사용하는 것은 권장하지 않습니다.

변비가 있는 사람들에게 행동을 바꾸도록 조언하십시오.  연속 3일 이상 변비가 있는 경우와 같이 필요에 따라 약물을 사용합니다.

변비가 있는 사람은 언제 의사를 만나야 하나요?

변비 환자의 대다수는 신체적 질병을 감지하지 못합니다. 10% 미만의 작은 비율만이 원인을 찾습니다. 연구에 따르면 이상이 없는 만성 변비 환자 (증상 또는 경고 징후)는 같은 나이의 정상인과 마찬가지로 결장암이나 종양이 발생할 확률이 동일합니다.

변비 진단

  • 역사 복용
  • 손가락을 사용한 직장 검사 를 포함한 일반적인 신체 검사 자격을 갖춘 의사에게 검사를 받으면 주변 특성을 포함한 검사 정보를 얻을 수 있습니다. 항문 주위의 자율 신경계의 반응, 부분 괄약근의 기능. 환자가 힘을 가하고 항문을 움켜잡을 수 있도록 하며, 근력을 평가하기 위해
  • 변비의 원인을 찾기 위한 전문의의 진단에 따른 추가 검사 다음을 포함한 여러 가지 방법이 있습니다.
    • 대장 내시경 (대장경 검사) 장의 폐쇄 또는 협착을 배제하기 위해 검사 전에 약한 진정제를 투여하고 직장을 통해 내시경을 삽입합니다.
    • 배변 시 근육 기능 및 직장 지각 검사(Anorectal Manometry Test) 배변이 정상인지 또는 평소보다 느린 느낌인지 여부를 확인하는 것입니다. 복부 근육을 포함하여 배설물을 사용하는 근육의 기능 검사 포함 골반 근육 그리고 이 근육군의 일관성 없는 작용으로 인한 항문괄약근은 변비를 유발할 수 있습니다.
    • 장 운동성 검사 위장 운동성을 측정하는 데 사용되는 특정 캡슐을 삼켜서 그들은 예정된 움직임을 추적하기 위해 X-Ray 투영을 기반으로 하거나 환자를 위한 수신기가 있는 무선 전자 장치를 기반으로 합니다.
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