便秘是泰国人和世界各地人民的常见症状。研究表明，24% 的泰国人认为他们有便秘。医学便秘被定义为具有以下六种症状中的至少两种的人：
1.每周排便少于3次
2. 当排便比平时更紧张时。
3.大便比平时硬。
4. 感觉排便不畅
5. 肛门周围有阻塞感，无法通过。
6.必须用手指帮助排便。如果症状持续超过 3-6 个月，则被认为是慢性便秘。
便秘是全世界非常普遍的问题。
尤其是西方社会 包括泰国社会（市区）
在美国，在 2000 年之前，估计每年有 250 万美国人因便秘而就医，在过去 10 年中翻了一番，尤其是女性和老年人。会有慢性便秘问题
这项名为“女性健康倡议”的研究招募了超过 93 亿没有心血管疾病的美国女性。平均随访6.9年，从该项目7.3万多名女性报告的排泄数据中发现，34.7%的症状为便秘，属于轻度。（不干扰日常生活）25.7%中度症状（部分干扰日常生活），7.4%重度症状。（日常生活中最烦人的）1.6%
便秘会随着年龄的增长（年龄越大，便秘的机会越大）、吸烟、糖尿病、高胆固醇和 肥胖而增加。高血压、 肥胖、少运动 低纤维饮食、抑郁症和家族史 冠状动脉阻塞 心肌梗塞
用于心血管疾病的症状（包括心绞痛、冠状动脉狭窄、麻痹、麻痹、冠状动脉搭桥手术或血管内支架引起的心肌梗塞或缺血。和死于冠心病）
中度至重度慢性便秘的绝经后妇女 与没有便秘的女性相比，1 年内此类疾病或病症的平均发病率分别为 1.42% 和 1.91%。该病的发病率为 0.96%，这意味着绝经后妇女经常出现严重便秘。与没有便秘的人相比，患心血管疾病的机会增加一倍。但在调整了其他心血管危险因素后 结果发现，与没有便秘的女性相比，患有严重便秘的女性患心血管疾病或心脏病的风险仅增加 23%。
总之，便秘是危险行为的一个指标（例如低纤维饮食）体力活动少、吸烟）和心血管危险因素（如肥胖、糖尿病、抑郁症），同时有助于预测心血管疾病的风险。尤其是那些经常便秘严重的人。
泰国 便秘药是泰国人最常用的药物之一。从过去的研究中，我们知道 便秘与心血管危险因素有关，例如便秘与摄入过少的纤维（水果和蔬菜）、缺乏运动有关。增加患糖尿病的机会，因此便秘很可能与心血管疾病有关。
便秘的类型
根据便秘的原因，便秘分为两大类：
1） 具有促进肠功能和排泄以外因素的 便秘（继发性便秘） 是：
- 胃肠道阻塞 无论是肿块还是癌症 或包括因纤维化或手术导致肠道变窄
- 怀孕
- 内分泌系统疾病，如糖尿病、甲状腺功能减退
- 电解质异常，例如低钾血症 高钙血症
- 某些药物，例如含吗啡的止痛药 某些血压药物 精神科药物 某些抗癌药物 腹泻 包括减少胃肠道痉挛的药物 抗酸剂或胃包衣 包括含铁补品
- 神经系统疾病，例如脊髓损伤、帕金森氏症、大脑血管狭窄或破裂 卧床不起的病人
2） 肠功能和排泄异常的 便秘（原发性便秘） ，根据功能异常的性质分为以下几种：
- 排便正常的便秘 或者可以打电话给这个小组 肠易激 这在该组中约有一半的便秘中发现 并且可能会发现 在该组中感知到直肠敏感性。
- 排便中使用的肌肉异常便秘约占该组便秘的 1/3。这是因为用来帮助推动的腹部肌肉不够强壮。括约肌的功能与排便压力无关。在用力时有足够好的收缩或放松
- 排便比平时慢的便秘 它在这个组中被发现最少。
便秘的11种原因如下：
- 内分泌疾病和血液电解质紊乱，例如甲状腺功能低下 伴有自主神经系统疾病的糖尿病 血钙高于正常
- 消化道中存在阻塞，例如肠道肿瘤 和肠梗阻
- 病人躺在床上 很少动 神经病患者
- 一些药物可以使肠道不那么活跃，例如补铁剂。吗啡止痛药 一些精神药物 含铝盐的抗酸剂
- 便秘随着年龄的增长而增加。年纪越大，便秘的机会就越大。
- 吸烟后便秘
- 糖尿病、高脂肪、高胆固醇等先天性疾病引起的便秘 高血压
- 缺乏运动 我也会便秘。
- 吃低纤维的饮食，少喝水。
- 压力大有抑郁症
- 一些肠道疾病
大多数便秘患者经常未被发现。在未检测到的组中，大约一半是由肠易激综合征引起的，大约三分之一是由大便用力不当引起的。其余的都是由比正常排便速度慢引起的。
过敏性肠综合征 肠道功能异常引起的 有时移动过多会导致腹泻。有时移动太少会导致便秘。症状经常来来去去，患者可能以便秘为主要症状。并且可能有腹痛或不适 排便时会改善 吃更多的垃圾食品 服用可刺激胃肠道局部排便的药物。或者服用泻药来帮助缓解症状。
排便不当导致便秘，每3名慢性便秘患者中就有1人在排便时无法控制控制排泄的肌肉松弛，从而导致便秘。患者经常需要长时间拉紧大便。有时超过 30 分钟。在严重的情况下，他们对泻药没有反应。需要使用灌肠剂来帮助 通过使用显示控制排泄的肌肉功能的特殊工具教患者正确的排泄技术可以帮助 60-70% 的患者感觉更好。
由于排便比正常排便慢而引起的便秘 他们经常患有慢性便秘，需要经常使用泻药。对于便秘严重且泻药无效的患者，可能需要进行结肠切除手术。
便秘时如何照顾自己
- 吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷物。
- 多喝水，避免咖啡和酒精饮料。因为它会使大便变干
- 锻炼 运动将有助于消化系统更好地工作。
- 每天定期排便。结肠是活跃的，引起每天 1-2 次的冲动感，通常是在起床后和饭后。如果在那段时间拿着凳子 那天感受到拍摄冲动的机会可能不会再次发生。因此，应该服用一段时间。尤其是起床后
- 排泄时不要做任何其他事情，例如在冲马桶的情况下看书。坐时应略微前倾。为了有更多的力量
- 如果您需要使用泻药，请咨询您的医生。并首先使用有助于自然安全排泄的泻药。特别是有助于将水吸入粪便或肠道的药物。或增加食物垃圾量的物质
“便秘药”选择了安全生活的正确方式。
便秘药是泰国最常用的药物之一。大多数非处方药会刺激结肠的工作，使其比平时收缩更多，以使其通过。并且无法挤压自己 直到我们不吃药治疗便秘无法排泄
纤维增强型泻药，粉末状，溶于水，如 fibogel/mucillin SF/plantaben/ 在正确使用时是安全的泻药。
脱水泻药，如 MOM（氧化镁乳）/乳果糖/ 缺点：钾和钠等矿物质的损失。
软化大便的泻药，如 morgalax/Dictol/Cunonlet/Lucetta/ 效果较差。
肠道泻药如dalcolax/番泻叶（番泻叶）/有许多副作用。并可能伤害肝脏。 不建议长时间连续使用。
建议便秘的人改变他们的行为。并根据需要使用药物， 例如便秘连续 3 天以上
便秘患者什么时候应该去看医生？
绝大多数便秘患者不会发现任何身体疾病。只有一小部分（不到 10%）会找到原因。研究表明，慢性便秘患者无异常 （症状或警告信号）与同龄正常人发生结肠癌或肿瘤的机会相同。
便秘诊断
- 历史记录
- 一般体格检查，包括用手指进行的直肠检查 如果由合格的医生进行检查，将获得包括周围特征在内的检查信息。肛门周围自主神经系统的反应，部分括约肌的功能。这将允许患者施加力量并握紧肛门，包括 评估肌肉力量
- 基于专科医生诊断的额外测试，以找出便秘的原因 有很多方法，包括：
- 结肠镜检查 （结肠镜检查）以排除肠梗阻或狭窄 检查前会给予温和的镇静剂，然后通过直肠插入内窥镜。
- 检查直肠排泄和感知中的肌肉功能（肛门直肠测压测试），这是检查大便下降时对排便的感知是否正常或感觉比平时慢。包括检查使用排泄物的肌肉的功能，包括腹肌 骨盆肌肉 而肛门括约肌由于这个肌肉群的工作不一致会导致便秘。
- 肠动力测试 通过吞咽用于测量胃肠动力的特定胶囊 它们要么基于 X 射线投影来跟踪预定的运动，要么基于具有患者接收器的无线电子设备。