4 什么样的职业适合吃？

เมื่อทราบแล้วว่าสารอาหารที่ดีและเหมาะกับคนทำงานในอาชีพต่าง ๆ มีความแตกต่างกัน และเราต้องเน้นอาหารกลุ่มไหนมากเป็นพิเศษเพื่อสุขภาพและการทำงานของเรา ก็อย่าลืมเลือกกินให้เหมาะกับอาชีพและหน้าที่ความรับผิดชอบเพื่อสุขภาพของคุณเอง

โรงพยาบาลไทยกอดคอไล่กวาดรางวัล GlobalHealth Asia-Pacific Award 2019

เครือ BDMS ได้รับรางวัลในระดับเอเชียแปซิฟิกปีนี้รวมทั้ง继续阅读"โรงพยาบาลไทยกอดคอไล่กวาดรางวัล GlobalHealth Asia-Pacific Award 2019"

啤酒的5大好处 这不仅仅是一种惩罚

รวมประโยชน์จากเบียร์ ที่ทำให้เหล่านักดื่มต่างถูกใจสิ่งนี้ จริง ๆ แล้วเบียร์ไม่ได้มีแค่โทษ แต่มีประโยชน์ต่อร่างกายหากดื่มในปริมาณที่พอดี ถ้าอยากรู้ว่าจะดีในด้านไหนบ้างนั้น ไปอ่านพร้อม ๆ กันเลย

5 熬夜或睡眠不足导致的健康问题风险

การนอนหลับคือการให้ร่างกายได้พักผ่อนจากการทำงานเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับวันต่อไป แต่ด้วยไลฟ์สไตล์ของคนเมืองปัจจุบัน การนอนดึกหรือนอนไม่พอ ถือเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้ทั่วไป

5件事表明你身体健康 供您检查

สุขภาพที่ดี เริ่มจากการดูแลเอาใจใส่ตัวเองอีกทั้งยังวัดได้ Lifestyle ประจำวันของคุณอีกด้วย กับตัวเองแบบง่ายๆ ว่าคุณเป็นคนที่มีสุขภาพที่ดีอยู่หรือเปล่า

“肾上腺疲劳”的10个警告信号

กคุณมีอาการเหล่านี้อย่างน้อย 5 ข้อ คุณอาจจะกำลังตกอยู่ใน “ภาวะต่อมหมวกไตล้า” หรือ Adrenal Fatigue Syndrome ซึ่งจัดอยู่ในความผิดปกติประเภท ภาวะ หรือ กลุ่มอาการ ยังไม่ถึงขั้นเป็นโรคร้ายแรง แต่หากละเลยหรือปล่อยไว้นานจะส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพตามมาได้

会派对到极致 但不完全是因为“怕胖”

แต่ไม่ว่าจะฉลองแบบไหน สิ่งหนึ่งที่เหมือนกันก็คือ ต้องมีการกินฉลองแบบจัดเต็ม กินทุกอย่างที่อยากกิน แต่นี่แหละค่ะ ที่เป็นสาเหตุทำให้น้ำหนักเราขึ้นและอ้วนค่ะ ไหนๆ ก็พูดถึงเรื่องนี้กันแล้ว เรามีวิธีไม่ลับ ปาร์ตี้อย่างไร..ไม่ให้อ้วนมาฝากกัน ถ้าพร้อมแล้วไปดูกันเลย