Category Archives: กระดูก

#หมอนรองกระดูก ปกติ ลักษณะ : อ่อนนุ่ม คล้ายวุ้น หรContinue reading “7 หมอนรองกระดูก ปวดหลังต้องรู้”

ถ้าถามว่าใครเคยปวดคอ ปวดไหล่ ปวดหลังกันบ้าง หนุ่มสาวออฟContinue reading “Office Syndrome: ปรับพฤติกรรมเพียงนิด พิชิตโรค”

เล็บ คือ ส่วนของร่างกายซึ่งเป็นแผ่นปกคลุมอยู่บริเวณปลายContinue reading “สีของเล็บ บอกอะไรได้มากกว่าที่คุณคิด”

ยกของหนัก ทำหลังพังได้!.คนที่ยกของหนักบ่อยๆหรือยกเป็นเวContinue reading “‘ยกของผิดท่า’ เป็นที่มาของการปวดหลัง”

ในข่าวกีฬาเกี่ยวกับอาการบาดเจ็บของนักบอล นักวิ่ง หรือนัContinue reading ““เอ็นร้อยหวาย” ชื่อคุ้นหู ที่เรามักได้ยินบ่อย”

อาการปวดหลังจากที่นอน อาจเป็นอาการที่อาจเกิดขึ้นกับหลายคน โดยเฉพาะเมื่อเรายิ่งอายุมากขึ้น อาการเหล่านี้ก็ยิ่งเห็นได้อย่างชัดเจนมาก

ท่าที่ 1 : ยืนตรงยกไหล่ขึ้น-ลง ให้เรายืนตรง ปล่อยแขนลงขContinue reading “5 ท่าง่ายๆ แก้ไขไหล่ห่อ”

หากย้อนไปเมื่อซัก 10 ปีก่อน มาตรฐานผู้หญิงไทยส่วนใหญ่ จะมีส่วนสูงเฉลี่ย 155 ซม. ดูกระทัดรัด น่ารัก แต่มายุคนี้ ส่วนสูงของเด็กรุ่นใหม่ต่างกับยุคนั้นลิบลับ ใครไม่สูงนี่ถือว่าเชย

เกร็ดความรู้เกี่ยวกับการดูแลรักษาร่างกาย เนื่องมาจากอากContinue reading “5 พฤติกรรมที่ทำให้ปวดหลังโดยไม่รู้ตัว”

ชาวออฟฟิศหลายคนบ่นกันว่า ปวดหลัง ปวดไหล่จังเลย ยังกับไปContinue reading “4 พฤติกรรมที”หลัง”อย่าทำ”

ปวดหลัง ปวดข้อ ปัญหาของคนเกือบทุกวัย ซึ่งสาเหตุที่ทำให้ปวดข้อมีดังนี้

โรค Gigantism  หรือภาวะยักษ์ ผู้ป่วยจะมีภาวะสูงใหญContinue reading “ภาวะตัวสูงใหญ่ยักษ์ ทำให้คนตัวสูงเสียชีวิตได้เร็วกว่าปกติ”