- Kerja keras, sedikit istirahat, tidak ada waktu untuk mengistirahatkan tubuh dan otak.
- Sedang stres , cemas, atau harus berada di bawah tekanan untuk waktu yang lama Mereka seringkali profesional dalam pekerjaan presisi tinggi seperti auditor, dokter, perawat, pilot, pramugari, pengusaha.
- Jangan sarapan atau makan terlalu sedikit.
- Aktivitas fisik yang berlebihan, seperti
berolahraga keras setiap hari atau sering berlari maraton - Terlalu banyak mengonsumsi makanan tidak sehat, seperti tepung, gorengan, serta kekurangan vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi tubuh.
- Tekanan darah rendah atau gula darah rendah akibat puasa, sering menurunkan berat badan dengan cara yang salah.
- Penyakit kronis seperti alergi , sindrom iritasi usus , atau pasien setelah operasi
[Total: 3 Average: 5]