แท็กคลังเก็บ: อาหารและโภชนาการ

น้ำถือเป็นหนึ่งในปัจจัยสี่ของร่างกาย ช่วยให้ร่างกายของเอ่านเพิ่มเติม “ดื่มน้ำเคล็ดไม่ลับ อายุยืน”

1. เมล็ดมะม่วงหิมพานต์ ทำให้หลอดเลือดหัวใจแข็งแรง และลดอ่านเพิ่มเติม “4 ถั่วดีต่อหัวใจ”

“4ผลไม้ ลดอ้วน” ให้เพื่อนๆ ซื้อพกติดตัวไว้ เวลาหิวขนมเมื่อไร อยากกินของหวานเมื่อไร ก็ทานผลไม้แทนเลย รับรอง แคลน้อย แถมยังช่วยลดความอยากของหวานได้อีกเยอะเลยครับ

แอปเปิลไซเดอร์ มีชื่อไทยว่า น้ำส้มสายชูหมักแอปเปิล ได้จอ่านเพิ่มเติม “แอปเปิ้ลไซเดอร์ เวนิกา: 3 วิธีดื่มน้ำหมักอินเตอร์รักษาโรค”

Apple Cider Vinegar แอปเปิ้ลไซเดอร์ วีเนก้า คือ น้อ่านเพิ่มเติม “แอปเปิ้ลไซเดอร์ เวนิกา: ข้อควรระวัง ประโยชน์ และวิธีกินช่วยลดพุง”

เพิ่มพลังงานอย่างรวดเร็ว รู้หรือไม่? แค่ดื่มน้ำเปล่าในปอ่านเพิ่มเติม “ดื่มน้ำมากขึ้น 4 ประโยชน์มากกว่าที่คิด”

สาวที่มีใบหน้าดูเด็ก มักมีเคล็ดลับความสวย ที่ช่วยหยุดอายุไว้ที่เลข 2
ซึ่งวันนี้ Anna จะมาเผยเคล็ดลับอาหารหน้าเด็กให้สาว ๆ ได้ทานตามกันค่ะ

ข้าวยาคู (ข้าวกระยาคู) คือข้าวอ่อนระยะประมาณสองถึงสองเดือนครึ่ง ข้าวอ่อนในช่วงนี้จะยังมีน้ำนมอยู่ภายใน เปลือกนอกยังเป็นสีเขียว ซึ่งจะเต็มไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ ต้องนำมาคั้นสดๆ เมื่อตัดมาใหม่ๆ จะได้ น้ำนมข้าวยาคูเต็มๆ !!

เรารู้เรื่องนักบินอวกาศหลายเรื่อง อย่างเช่นการฝึกและการเตรียมตัว การปรับสภาพร่างกาย เสื้อผ้าเครื่องแต่งกาย การติดต่อสื่อสารกับพื้นโลก ฯลฯ แต่สิ่งหนึ่งที่หลายคนยังค้างคาใจอยู่ก็คือ เขากินอะไรกันบนนั้น?

เมื่อทราบแล้วว่าสารอาหารที่ดีและเหมาะกับคนทำงานในอาชีพต่าง ๆ มีความแตกต่างกัน และเราต้องเน้นอาหารกลุ่มไหนมากเป็นพิเศษเพื่อสุขภาพและการทำงานของเรา ก็อย่าลืมเลือกกินให้เหมาะกับอาชีพและหน้าที่ความรับผิดชอบเพื่อสุขภาพของคุณเอง

แต่ไม่ว่าจะฉลองแบบไหน สิ่งหนึ่งที่เหมือนกันก็คือ ต้องมีการกินฉลองแบบจัดเต็ม กินทุกอย่างที่อยากกิน แต่นี่แหละค่ะ ที่เป็นสาเหตุทำให้น้ำหนักเราขึ้นและอ้วนค่ะ ไหนๆ ก็พูดถึงเรื่องนี้กันแล้ว เรามีวิธีไม่ลับ ปาร์ตี้อย่างไร..ไม่ให้อ้วนมาฝากกัน ถ้าพร้อมแล้วไปดูกันเลย

ขิง สมุนไพรไทยที่ใคร ๆ ก็คงเคยได้ยินชื่อ เรามาทำความรู้จักกับสรรพคุณให้มากขึ้นกันดีกว่า